Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
E vitamini çeşitli işlevlere sahiptir:
- Antioksidan: Vücudu serbest radikallerin zararlarından korur ve hücre zarlarını oksidasyondan önler 12.
- Sağlık Faydaları: Sinir sistemi, kaslar, üreme organları ve bağışıklık sistemi için önemlidir; ayrıca kataraktı önler ve yaşlanmayı geciktirir 13.
- Cilt ve Saç Bakımı: Cildi nemlendirir, kırışıklıkları azaltır, güneş yanığına karşı korur ve saçların sağlıklı uzamasını sağlar 24.
- Tıbbi Kullanım: Erken doğan bebeklerde hemolitik anemiyi düzeltmek ve kistik pankreas fibrozu olan çocuklara fayda sağlamak gibi tıbbi kullanım alanları vardır 1.
E vitamini, besinlerden doğal olarak alınabileceği gibi takviye olarak da kullanılabilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: