• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Doue'nin faydaları nelerdir?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Dut
    • Antioksidanlar
    • Sindirim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Dut (doue) meyvesinin bazı faydaları şunlardır:
    • Antioksidan özellikler: Flavonoidler ve polifenoller gibi antioksidanlar içerir, serbest radikallere karşı korur 12.
    • Sindirim sağlığı: Lif bakımından zengindir, sindirim sistemini düzenler ve kabızlık sorunlarını önler 12.
    • Kalp sağlığı: Potasyum ve diğer besin maddeleri içerir, kan basıncını dengeleyerek kalp sağlığını korur 12.
    • Kilo kontrolü: Düşük kalorili ve yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar, kilo kontrolüne yardımcı olur 1.
    • Bağışıklık sistemi: C vitamini açısından zengindir, bağışıklık sistemini güçlendirir 12.
    • Kan yapıcı etki: Demir içeriği sayesinde kansızlığa iyi gelir 23.
    Dutun bazı zararları arasında alerjik reaksiyonlar, kan şekerini etkileme ve aşırı tüketimde sindirim sorunları bulunur 1. Diyabet ve böbrek hastalarının tüketimini dikkatli yapmaları önerilir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. faydalar.net
        1
      2. haberturk.com
        2
      3. faydalari.com
        3
      4. cicekal.net
        4
      5. dvitamini.gen.tr
        5

    • Dutun sindirim sağlığına etkileri nelerdir?

    • Diyabet hastaları dut tüketebilir mi?

    • Dut meyvesinin antioksidan özellikleri nasıl çalışır?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"e2t40":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fdoue-nin-faydalari-nelerdir-75073141%3Flr%3D213%26ncrnd%3D94438","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5071952231757015095","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757015170987492-8096644973957584992-uzk5vigo2xkc7xvt-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e2t4w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"e2t41":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e2t4w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"e2t42":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Dut** (doue) meyvesinin bazı faydaları şunlardır:\n\n* **Antioksidan özellikler**: Flavonoidler ve polifenoller gibi antioksidanlar içerir, serbest radikallere karşı korur [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/dut)[```2```](https://hekimimyanimda.com/saglikli/beslenme/dutun-saglik-faydalari/).\n* **Sindirim sağlığı**: Lif bakımından zengindir, sindirim sistemini düzenler ve kabızlık sorunlarını önler [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/dut)[```2```](https://hekimimyanimda.com/saglikli/beslenme/dutun-saglik-faydalari/).\n* **Kalp sağlığı**: Potasyum ve diğer besin maddeleri içerir, kan basıncını dengeleyerek kalp sağlığını korur [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/dut)[```2```](https://hekimimyanimda.com/saglikli/beslenme/dutun-saglik-faydalari/).\n* **Kilo kontrolü**: Düşük kalorili ve yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar, kilo kontrolüne yardımcı olur [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/dut).\n* **Bağışıklık sistemi**: C vitamini açısından zengindir, bağışıklık sistemini güçlendirir [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/dut)[```2```](https://hekimimyanimda.com/saglikli/beslenme/dutun-saglik-faydalari/).\n* **Kan yapıcı etki**: Demir içeriği sayesinde kansızlığa iyi gelir [```2```](https://hekimimyanimda.com/saglikli/beslenme/dutun-saglik-faydalari/)[```3```](https://faydalarinelerdir.com/dut-yemenin-faydalari-ve-zararlari/).\n\nDutun bazı zararları arasında alerjik reaksiyonlar, kan şekerini etkileme ve aşırı tüketimde sindirim sorunları bulunur [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/dut). Diyabet ve böbrek hastalarının tüketimini dikkatli yapmaları önerilir [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/dut)[```2```](https://hekimimyanimda.com/saglikli/beslenme/dutun-saglik-faydalari/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.faydalar.net/dut-meyvesinin-faydalari.html","title":"Dut Meyvesinin Faydaları ve Zararları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.faydalar.net/dut-meyvesinin-faydalari.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.haberturk.com/duzenli-dut-yemenin-faydalari-dutun-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-neye-iyi-gelir-htfd-3384174","title":"Düzenli Dut Yemenin Saymakla Bitmeyen Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.haberturk.com/duzenli-dut-yemenin-faydalari-dutun-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-neye-iyi-gelir-htfd-3384174","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.faydalari.com/dutun-faydalari-ve-kullanim-sekilleri/","title":"Dutun Faydaları ve Kullanım Şekilleri 2025 - FAYDALARI.COM","shownUrl":"https://www.faydalari.com/dutun-faydalari-ve-kullanim-sekilleri/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.cicekal.net/blog/dutun-faydalari-nelerdir/","title":"Dutun Faydaları Nelerdir - Çiçek Bakımı ve Anlamları","shownUrl":"https://www.cicekal.net/blog/dutun-faydalari-nelerdir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.dvitamini.gen.tr/d-vitamini-faydalari.html","title":"D Vitamini Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.dvitamini.gen.tr/d-vitamini-faydalari.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Doue'nin faydaları nelerdir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/dut","text":"Dut"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"Sindirim"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Dutun sindirim sağlığına etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Dutun+sindirim+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyabet hastaları dut tüketebilir mi?","url":"/search?text=Diyabet+hastalar%C4%B1+dut+yiyebilir+mi%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Dut meyvesinin antioksidan özellikleri nasıl çalışır?","url":"/search?text=Dut+meyvesinin+antioksidan+%C3%B6zellikleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Doue%27nin+faydalar%C4%B1+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5071952231757015095","reqid":"1757015170987492-8096644973957584992-uzk5vigo2xkc7xvt-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757015170987492-8096644973957584992-uzk5vigo2xkc7xvt-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e2t4w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"e2t43":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e2t4w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"e2t44":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e2t4w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"e2t45":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e2t4w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}