Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Doğuma 1 ay kala çeşitli fiziksel ve duygusal değişiklikler yaşanır:
Fiziksel Değişiklikler:
- Bebeğin Hareket Alanı: Bebek, leğen kemiklerinden doğum kanalına doğru iner, bu da anne adayında pelvik baskı ve sancılara neden olabilir 23.
- Mukus Tıkacının Atılması: Serviks (rahim ağzı) mukus tıkacı atar, bu da kanlı, pembe veya kahverengi akıntı şeklinde görülebilir 13.
- Braxton Hicks Kasılmaları: Hazırlık kasılmaları daha sık, daha uzun ve daha yoğun hale gelir, ancak düzenli aralıklarla gelmez ve genellikle dinlendiğinde hafifler 13.
- Sık İdrara Çıkma: Rahmin mesaneye yaptığı baskı nedeniyle idrara çıkma sıklığı artar 1.
Duygusal Değişiklikler:
- Enerji Dalgalanmaları: Bazı anne adayları enerji artışı yaşarken, bazıları yorgun ve bitkin hissedebilir 1.
- Kaygı ve Stres: Doğumla ilgili endişeler artabilir, bu nedenle duygusal destek önemlidir 14.
Bu süreçte düzenli doktor kontrolleri ve sağlıklı yaşam tarzı önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: