Buradasın
Dişlerin beyaz ve sağlıklı olması için ne yapmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Dişlerin beyaz ve sağlıklı olması için yapılması gerekenler:
- Düzenli diş fırçalama: Dişler, günde en az iki kez beyazlatıcı etkili diş macunu ile fırçalanmalıdır 245.
- Ağız bakımı: Diş ipi kullanarak plak ve lekelerin birikmesi engellenmelidir 45.
- Asitli yiyecek ve içecekler: Asitli yiyecek ve içecekler, özellikle beyazlatıcı tedavi sonrası 24 saat tüketilmemelidir 24.
- Su tüketimi: Yeterli su içmek, ağız içindeki asitleri nötralize eder ve renkli gıdaların dişlerde birikmesini önler 14.
- Sağlıklı beslenme: Çilek, elma, havuç ve kereviz gibi lifli gıdalar tüketmek, diş yüzeyini doğal olarak temizler 14.
- Sigara ve tütün ürünlerinden kaçınma: Tütün ürünleri dişlerde sararma ve kalıcı lekeler oluşturur 14.
- Diş taşı temizliği: Altı ayda bir düzenli olarak diş taşı temizliği yaptırılmalıdır 24.
Evde uygulanan doğal yöntemler, kısa vadede beyazlık sağlayabilir ancak kalıcı ve güvenli sonuçlar için diş hekimi kontrolünde profesyonel uygulamalar tercih edilmelidir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: