Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Diş taşı en hızlı şekilde sadece bir diş hekimi tarafından temizlenebilir 3. Evde yapılan uygulamalar ile diş taşlarından tamamen kurtulmak mümkün değildir 2.
Diş taşını önlemek ve temizlemek için şu adımlar atılabilir:
- Düzenli diş fırçalama: Günde iki kez florürlü diş macunu ile en az iki dakika dişlerinizi fırçalayın 13.
- Diş ipi kullanımı: Diş aralarını ve diş eti çizgisini temizlemek için her gün diş ipi kullanın 3.
- Antiseptik gargara: Plak birikimini azaltmak için antiseptik bir ağız gargarası kullanın 13.
- Sağlıklı beslenme: Şekerli ve nişastalı gıdaların tüketimini azaltın 13.
- Profesyonel temizlik: 6 ayda bir diş hekimine giderek diş taşı temizliğini kontrol ettirin 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: