• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Çocuklar kaç saat uyursa dinlenir?

    • #Sağlık
    • #ÇocukSağlığı
    • #Uykü
    • #YaşGrupları

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Çocukların kaç saat uyuması gerektiği, yaşlarına göre değişir:
    • 0-2 aylık bebekler: Günde ortalama 10.5 – 18 saat 2.
    • 2-12 aylık bebekler: Günde ortalama 14-15 saat 2.
    • 1-3 yaş arası çocuklar: Günde ortalama 12–14 saat 2.
    • 3-6 yaş arası çocuklar: Günde yaklaşık 10–12 saat 2.
    • 6-12 yaş arası çocuklar: Günde yaklaşık 9-11 saat 3.
    • 13-18 yaş arası ergenler: Günde yaklaşık 8-10 saat 13.
    Düzenli ve yeterli uyku, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirir, öğrenme kapasitelerini artırır ve duygusal dengelerini korumalarına yardımcı olur 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. formalpsikoloji.com
        1
      2. hthayat.haberturk.com
        2
      3. sleeppeople.com.tr
        3
      4. posta.com.tr
        4
      5. mynet.com
        5

    • Çocuklarda uyku düzeni nasıl sağlanır?

    • Çocuklarda uyku eğitimi nasıl verilir?

    • Çocukların uyku kalitesini artıran faktörler nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Bebeklerde 2 uyku arası kaç saat olmalı?

    16-20 aylık bebeklerde 2 uyku arası yaklaşık olarak 2-3 saat olmalıdır.
    • #Sağlık
    • #BebekBakımı
    • #Uyku
    • #ÇocukGelişimi
    5 kaynak

    2 aylık bebek 4 saat uyur mu?

    Evet, 2 aylık bir bebek 4 saat uyuyabilir. 2 aylık bebeklerin uyku süresi ortalama 14-17 saat arasındadır. Ancak her bebeğin uyku ihtiyacı farklı olabilir.
    • #Sağlık
    • #BebekBakımı
    • #Uykü
    • #ÇocukGelişimi
    5 kaynak

    10 yaş çocuğu günde kaç saat uyumalı?

    10 yaşındaki bir çocuğun günde 10 ila 11 saat uyuması önerilir. Ancak, uyku ihtiyacı genetik faktörlere ve çocuğun yaşına bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Uyku düzenini sağlamak için: Tutarlı bir rutin oluşturmak ve her gün aynı saatte yatıp kalkmak faydalıdır. Teknoloji kullanımını sınırlamak ve uyku öncesi ekranlardan uzaklaşmak, kaliteli bir uyku için önemlidir. Rahat bir uyku ortamı sağlamak, loş ve serin bir oda, çocuğun daha iyi uyumasına yardımcı olabilir.
    • #Sağlık
    • #ÇocukSağlığı
    • #Uyku
    5 kaynak

    13 yaşındaki çocuk kaç saat uyumalı?

    13 yaşındaki bir çocuğun 9-11 saat uyuması önerilir. Uyku süresi, genetik faktörlere ve çocuğun yaşına bağlı olarak farklılık gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #ÇocukSağlığı
    • #Uyku
    5 kaynak

    2.5 yaşındaki çocuk kaç saat uyur?

    2,5 yaşındaki bir çocuk genellikle 11 saat gece uykusu ve 2,5 saat gündüz uykusu uyur. Toplam uyku süresi: 13,5 saat. Bu yaş grubundaki çocuklar için önerilen uyku süresi 11-14 saat arasındadır.
    • #Sağlık
    • #ÇocukGelişimi
    • #Uykü
    • #BebekBakımı
    5 kaynak

    Tek uyku kaç saat olmalı bebek?

    Bebeklerin tek uyku süresi yaşa göre değişiklik gösterir: - 4-11 ay arası bebekler: İdeal olarak 12-15 saat uyumalıdır. - 1-2 yaş arası çocuklar: 11-14 saat uyku önerilir. - 3-5 yaş arası çocuklar: 10-13 saat uyku tavsiye edilir. Her bebeğin uyku ihtiyacı farklı olabilir, bu nedenle uyku düzenini takip etmek ve gerekirse bir çocuk doktoruna danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Bebek
    • #Uyku
    • #ÇocukGelişimi
    5 kaynak

    1 yaş bebek kaç saat uyursa iyileşir?

    1 yaşındaki bir bebeğin kaç saat uyuması gerektiğine dair kesin bir bilgi vermek mümkün değildir. 1 yaşındaki bir bebeğin uyku süresi, genetik faktörlere ve çocuğun yaşına bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genel olarak 1 yaşındaki bir bebek, geceleri yaklaşık 11-12 saat, gündüzleri ise ortalama 2-3 saat uyuyabilir. Uyku düzeni oluşturmak için: Düzenli bir yatma zamanı belirlenmelidir. Uyku öncesi rutinler (banyo, masal okuma vb.) oluşturulmalıdır. Uyku ortamı sessiz, ideal sıcaklıkta ve iyi havalandırılmış olmalıdır. Uyku sorunları devam ederse bir çocuk doktoruna danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #BebekBakımı
    • #Uykü
    • #ÇocukGelişimi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9tyd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fcocuklar-kac-saat-uyursa-dinlenir-3001779288%3Flr%3D213%26ncrnd%3D72522","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8142093821754617771","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754617828114408-17509535046659042981-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-55-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9tydw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9tyd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9tydw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9tyd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Çocukların kaç saat uyuması gerektiği, yaşlarına göre değişir**:\n\n- **0-2 aylık bebekler**: Günde ortalama 10.5 – 18 saat [```2```](https://hthayat.haberturk.com/anne-baba/cocuk/haber/662644-hangi-yasta-kac-saat-uyumali).\n- **2-12 aylık bebekler**: Günde ortalama 14-15 saat [```2```](https://hthayat.haberturk.com/anne-baba/cocuk/haber/662644-hangi-yasta-kac-saat-uyumali).\n- **1-3 yaş arası çocuklar**: Günde ortalama 12–14 saat [```2```](https://hthayat.haberturk.com/anne-baba/cocuk/haber/662644-hangi-yasta-kac-saat-uyumali).\n- **3-6 yaş arası çocuklar**: Günde yaklaşık 10–12 saat [```2```](https://hthayat.haberturk.com/anne-baba/cocuk/haber/662644-hangi-yasta-kac-saat-uyumali).\n- **6-12 yaş arası çocuklar**: Günde yaklaşık 9-11 saat [```3```](https://sleeppeople.com.tr/blogs/news/ideal-uyku-suresi-nedir).\n- **13-18 yaş arası ergenler**: Günde yaklaşık 8-10 saat [```1```](https://www.formalpsikoloji.com/cocuklar-kac-saat-uyumali/)[```3```](https://sleeppeople.com.tr/blogs/news/ideal-uyku-suresi-nedir).\n\nDüzenli ve yeterli uyku, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirir, öğrenme kapasitelerini artırır ve duygusal dengelerini korumalarına yardımcı olur [```1```](https://www.formalpsikoloji.com/cocuklar-kac-saat-uyumali/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.formalpsikoloji.com/cocuklar-kac-saat-uyumali/","title":"Çocuklar Kaç Saat Uyumalı? Yaşa Göre Uyku Süreleri","shownUrl":"https://www.formalpsikoloji.com/cocuklar-kac-saat-uyumali/"},{"sourceId":2,"url":"https://hthayat.haberturk.com/anne-baba/cocuk/haber/662644-hangi-yasta-kac-saat-uyumali","title":"Hangi Yaşta Kaç Saat Uyumalı? | Anne - Baba","shownUrl":"https://hthayat.haberturk.com/anne-baba/cocuk/haber/662644-hangi-yasta-kac-saat-uyumali"},{"sourceId":3,"url":"https://sleeppeople.com.tr/blogs/news/ideal-uyku-suresi-nedir","title":"Yaşlara Göre İdeal Uyku Süreleri - Sleep People – SleepPeople","shownUrl":"https://sleeppeople.com.tr/blogs/news/ideal-uyku-suresi-nedir"},{"sourceId":4,"url":"https://www.posta.com.tr/galeri/cocuklarin-gunde-kac-saat-uyumasi-gerekir-2513452","title":"Çocukların Günde Kaç Saat Uyuması Gerekir?","shownUrl":"https://www.posta.com.tr/galeri/cocuklarin-gunde-kac-saat-uyumasi-gerekir-2513452"},{"sourceId":5,"url":"https://www.mynet.com/cocuklarda-uyku-duzeni-nasil-saglanir-cocuklarin-kac-saat-uyumasi-gerekir-1266356-mykadin","title":"Özge Tezcan Yanıtladı! Çocuklarda Uyku Düzeni Nasıl...","shownUrl":"https://www.mynet.com/cocuklarda-uyku-duzeni-nasil-saglanir-cocuklarin-kac-saat-uyumasi-gerekir-1266356-mykadin"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Çocuklar kaç saat uyursa dinlenir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocuksagligi","text":"#ÇocukSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/yasgruplari","text":"#YaşGrupları"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Çocuklarda uyku düzeni nasıl sağlanır?","url":"/search?text=%C3%87ocuklarda+uyku+d%C3%BCzeni+nas%C4%B1l+sa%C4%9Flan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Çocuklarda uyku eğitimi nasıl verilir?","url":"/search?text=%C3%87ocuklarda+uyku+e%C4%9Fitimi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Çocukların uyku kalitesini artıran faktörler nelerdir?","url":"/search?text=%C3%87ocuklar%C4%B1n+uyku+kalitesini+art%C4%B1ran+fakt%C3%B6rler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C3%87ocuklar+ka%C3%A7+saat+uyursa+dinlenir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8142093821754617771","reqid":"1754617828114408-17509535046659042981-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-55-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754617828114408-17509535046659042981-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-55-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9tydw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9tyd3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://uyuyanbebekler.com/16-20-uyku-duzeni/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gebe.com/bebekler-kac-saat-uyumali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://welcomebaby.com.tr/blog/bebeklerde-uyku-duzeni-nasil-olusturulur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneysen.com/1-6-yas-cocuk/makale/uyku-bebeklerde-gunduz-uykusu_12090?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/bebegim/bebek/bebeginiz-uykuya-direniyor-mu-yaslara-gore-uyku-duzeni-saatleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bebeklerde-2-uyku-arasi-kac-saat-olmali-3725605308","header":"Bebeklerde 2 uyku arası kaç saat olmalı?","teaser":"16-20 aylık bebeklerde 2 uyku arası yaklaşık olarak 2-3 saat olmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bebekbakimi","text":"#BebekBakımı"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.paddlers.com.tr/blog/icerik/2-aylik-bebek-kac-saat-uyur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneysen.com/1-6-yas-cocuk/makale/uyku-bebeklerde-gunduz-uykusu_12090?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://annebebekkulubu.com/blog/aylara-gore-bebek-uyku-saatleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gebe.com/bebekler-kac-saat-uyumali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cocukludunya.com/uzman-yazilari/0-6-aylik-bebeklerde-uyku-duzeni.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/2-aylik-bebek-4-saat-uyur-mu-1563152287","header":"2 aylık bebek 4 saat uyur mu?","teaser":"Evet, 2 aylık bir bebek 4 saat uyuyabilir. 2 aylık bebeklerin uyku süresi ortalama 14-17 saat arasındadır. Ancak her bebeğin uyku ihtiyacı farklı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bebekbakimi","text":"#BebekBakımı"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/hangi-yastaki-cocuk-kac-saat-uyumali-wp1275523?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vogue.com.tr/wellness/gunde-kac-saat-uyumali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyadinnet.com/saglik-2383-yasa-gore-ideal-uyku-saatleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.yatsan.com/yasiniza-gore-ne-kadar-sure-uyumalisiniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formalpsikoloji.com/cocuklar-kac-saat-uyumali/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/10-yas-cocugu-gunde-kac-saat-uyumali-1975785499","header":"10 yaş çocuğu günde kaç saat uyumalı?","teaser":"10 yaşındaki bir çocuğun günde 10 ila 11 saat uyuması önerilir. Ancak, uyku ihtiyacı genetik faktörlere ve çocuğun yaşına bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Uyku düzenini sağlamak için: Tutarlı bir rutin oluşturmak ve her gün aynı saatte yatıp kalkmak faydalıdır. Teknoloji kullanımını sınırlamak ve uyku öncesi ekranlardan uzaklaşmak, kaliteli bir uyku için önemlidir. Rahat bir uyku ortamı sağlamak, loş ve serin bir oda, çocuğun daha iyi uyumasına yardımcı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocuksagligi","text":"#ÇocukSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/hangi-yastaki-cocuk-kac-saat-uyumali-wp1275523?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/bebek-ve-cocuklar-ne-zaman-uyumali-cocuklar-hangi-saatte-uyursa-daha-cabuk-buyur-749014h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/anne-baba/cocuk/haber/662644-hangi-yasta-kac-saat-uyumali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyadinnet.com/saglik-2383-yasa-gore-ideal-uyku-saatleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bbc.com/turkce/haberler/2015/02/150213_uyku_vakti_gch?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/13-yasindaki-cocuk-kac-saat-uyumali-1548769495","header":"13 yaşındaki çocuk kaç saat uyumalı?","teaser":"13 yaşındaki bir çocuğun 9-11 saat uyuması önerilir. Uyku süresi, genetik faktörlere ve çocuğun yaşına bağlı olarak farklılık gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocuksagligi","text":"#ÇocukSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/hangi-yastaki-cocuk-kac-saat-uyumali-wp1275523?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/0-3-yas-cocuklarda-saglikli-bir-uyku-duzeni-icin-11-oneri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formalpsikoloji.com/cocuklar-kac-saat-uyumali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ebeveynakademisi.trtcocuk.net.tr/makale/cocuklar-hangi-yasta-kac-saat-uyumali-11577640?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aligurtuna.com/cocuklarin-uyku-duzeni-nasil-saglanir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/2-5-yasindaki-cocuk-kac-saat-uyur-121497168","header":"2.5 yaşındaki çocuk kaç saat uyur?","teaser":"2,5 yaşındaki bir çocuk genellikle 11 saat gece uykusu ve 2,5 saat gündüz uykusu uyur. Toplam uyku süresi: 13,5 saat. Bu yaş grubundaki çocuklar için önerilen uyku süresi 11-14 saat arasındadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/bebekbakimi","text":"#BebekBakımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sleeppeople.com.tr/blogs/news/ideal-uyku-suresi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drerdalpazar.com/cocuklar-icin-kac-yasinda-kac-saat-uyku-gerekli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.paddlers.com.tr/blog/icerik/5-aylik-bebek-kac-saat-uyur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/lesli-maya/cocuklarin-tek-uykuya-gecis-sureci-icin-oneriler-429773?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cocukludunya.com/uzman-yazilari/bebek-uyku-saatleri.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/tek-uyku-kac-saat-olmali-bebek-3004284953","header":"Tek uyku kaç saat olmalı bebek?","teaser":"Bebeklerin tek uyku süresi yaşa göre değişiklik gösterir: - 4-11 ay arası bebekler: İdeal olarak 12-15 saat uyumalıdır. - 1-2 yaş arası çocuklar: 11-14 saat uyku önerilir. - 3-5 yaş arası çocuklar: 10-13 saat uyku tavsiye edilir. Her bebeğin uyku ihtiyacı farklı olabilir, bu nedenle uyku düzenini takip etmek ve gerekirse bir çocuk doktoruna danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bebek","text":"#Bebek"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.minorisbaby.com/1-yas-bebek-uyku-duzeni?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebek.com/bebeklerin-cok-uyumasi-normal-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sleeppeople.com.tr/blogs/news/ideal-uyku-suresi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ebeveynakademisi.trtcocuk.net.tr/makale/cocugunuz-yeterince-uyuyor-mu-11577640?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.paddlers.com.tr/blog/icerik/yenidogan-bebek-kac-saat-uyur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-yas-bebek-kac-saat-uyursa-iyilesir-1848243429","header":"1 yaş bebek kaç saat uyursa iyileşir?","teaser":"1 yaşındaki bir bebeğin kaç saat uyuması gerektiğine dair kesin bir bilgi vermek mümkün değildir. 1 yaşındaki bir bebeğin uyku süresi, genetik faktörlere ve çocuğun yaşına bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genel olarak 1 yaşındaki bir bebek, geceleri yaklaşık 11-12 saat, gündüzleri ise ortalama 2-3 saat uyuyabilir. Uyku düzeni oluşturmak için: Düzenli bir yatma zamanı belirlenmelidir. Uyku öncesi rutinler (banyo, masal okuma vb.) oluşturulmalıdır. Uyku ortamı sessiz, ideal sıcaklıkta ve iyi havalandırılmış olmalıdır. Uyku sorunları devam ederse bir çocuk doktoruna danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bebekbakimi","text":"#BebekBakımı"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9tydw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9tyd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9tydw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9tyd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9tydw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}