Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Cinsel ilişki sonrası spor yapmak mümkündür, ancak iki saat içinde yapılan aktivitelerde toparlanma süreci uzayabilir 23.
Bazı kaynaklar, cinsel ilişkinin spor performansına olumsuz bir etkisi olmadığını belirtmektedir 23. Ancak, seks sonrası vücut yorgun düşebilir ve bu durum spor performansını etkileyebilir 4.
En doğru kararı vermek için kişisel sağlık durumunu göz önünde bulundurmak ve bir uzmana danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: