Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Cherry (vişne) meyvesinin bazı faydaları:
- Antioksidan özellikler: Serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler ve yaşlanma belirtilerini geciktirebilir 12.
- İltihap önleyici etkiler: Romatoid artrit ve osteoartrit gibi eklem hastalıklarının belirtilerini hafifletebilir 1.
- Uyku kalitesini artırma: Melatonin içeriği sayesinde uyku düzenini iyileştirebilir 12.
- Kalp sağlığına katkı: Kolesterol seviyelerini dengeleyebilir ve kan basıncını düşürebilir 12.
- Sindirim sağlığını destekleme: Lif bakımından zengin olup, sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur 12.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: