• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Cayenne pepper ne işe yarar?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • BitkiselTıbbiUygulamalar
    • Vitaminler
    • Antioksidanlar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Cayenne pepper'ın (kırmızı biber) bazı faydaları:
    • Kilo vermeye destek olma 1. Metabolizmayı hızlandırarak ve yağ yakımını artırarak kilo vermeye yardımcı olabilir 1.
    • İştahı kontrol etme 1. Kapsaisin içeriği sayesinde iştahı baskılayarak kalori alımını azaltabilir 1.
    • Kan akışını ve dayanıklılığı artırma 1. Kan dolaşımını artırarak sporcuların dayanıklılığını ve performansını yükseltebilir 1.
    • Kalp sağlığına faydaları 2. Kan damarlarını genişleterek kan akışını artırabilir, kan basıncını düşürebilir ve kötü kolesterol seviyelerini azaltabilir 2.
    • Sindirim sistemine faydaları 3. Mide salgılarını ve tükürük akışını uyararak sindirimi iyileştirebilir 3.
    • Bağışıklık sistemini güçlendirme 23. Vitamin ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık fonksiyonlarını destekleyebilir 23.
    Cayenne pepper'ın aşırı tüketimi mide tahrişine yol açabilir 23. Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin cayenne pepper tüketmeden önce doktorlarına danışmaları önerilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. health.clevelandclinic.org
        1
      2. webmd.com
        2
      3. organicfacts.net
        3
      4. singlecare.com
        4
      5. parade.com
        5

    • Capsaicin'in sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Antioksidan etkisi olan diğer baharatlar hangileridir?

    • Cayenne biberinin yan etkileri nasıl önlenir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jipl0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fcayenne-pepper-ne-ise-yarar-2362205355%3Flr%3D213%26ncrnd%3D87112","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5576732031756365192","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756365209015212-1132037012519281042-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-42-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jiplw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jipl1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jiplw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jipl2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Cayenne pepper'ın (kırmızı biber) bazı faydaları**:\n\n* **Kilo vermeye destek olma** [```1```](https://www.x-amp.com.tr/blog/icerik/cayenne-pepper-extract-capsicum-annuum-nedir). Metabolizmayı hızlandırarak ve yağ yakımını artırarak kilo vermeye yardımcı olabilir [```1```](https://www.x-amp.com.tr/blog/icerik/cayenne-pepper-extract-capsicum-annuum-nedir).\n* **İştahı kontrol etme** [```1```](https://www.x-amp.com.tr/blog/icerik/cayenne-pepper-extract-capsicum-annuum-nedir). Kapsaisin içeriği sayesinde iştahı baskılayarak kalori alımını azaltabilir [```1```](https://www.x-amp.com.tr/blog/icerik/cayenne-pepper-extract-capsicum-annuum-nedir).\n* **Kan akışını ve dayanıklılığı artırma** [```1```](https://www.x-amp.com.tr/blog/icerik/cayenne-pepper-extract-capsicum-annuum-nedir). Kan dolaşımını artırarak sporcuların dayanıklılığını ve performansını yükseltebilir [```1```](https://www.x-amp.com.tr/blog/icerik/cayenne-pepper-extract-capsicum-annuum-nedir).\n* **Kalp sağlığına faydaları** [```2```](https://www.healthifyme.com/blog/cayenne-pepper/). Kan damarlarını genişleterek kan akışını artırabilir, kan basıncını düşürebilir ve kötü kolesterol seviyelerini azaltabilir [```2```](https://www.healthifyme.com/blog/cayenne-pepper/).\n* **Sindirim sistemine faydaları** [```3```](https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-cayenne-pepper.html). Mide salgılarını ve tükürük akışını uyararak sindirimi iyileştirebilir [```3```](https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-cayenne-pepper.html).\n* **Bağışıklık sistemini güçlendirme** [```2```](https://www.healthifyme.com/blog/cayenne-pepper/)[```3```](https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-cayenne-pepper.html). Vitamin ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık fonksiyonlarını destekleyebilir [```2```](https://www.healthifyme.com/blog/cayenne-pepper/)[```3```](https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-cayenne-pepper.html).\n\nCayenne pepper'ın aşırı tüketimi mide tahrişine yol açabilir [```2```](https://www.healthifyme.com/blog/cayenne-pepper/)[```3```](https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-cayenne-pepper.html). Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin cayenne pepper tüketmeden önce doktorlarına danışmaları önerilir [```2```](https://www.healthifyme.com/blog/cayenne-pepper/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://health.clevelandclinic.org/cayenne-pepper-benefits","title":"5 Health Benefits of Cayenne Pepper | Cleveland Clinic","shownUrl":"https://health.clevelandclinic.org/cayenne-pepper-benefits","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.webmd.com/diet/health-benefits-cayenne-pepper","title":"Cayenne Pepper: Health Benefits, Macros, Recipes","shownUrl":"https://www.webmd.com/diet/health-benefits-cayenne-pepper","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-cayenne-pepper.html","title":"10 Amazing Benefits of Cayenne Pepper or... | Organic Facts","shownUrl":"https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-cayenne-pepper.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.singlecare.com/blog/cayenne-pepper-benefits/","title":"6 Cayenne Pepper Benefits | The Checkup","shownUrl":"https://www.singlecare.com/blog/cayenne-pepper-benefits/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://parade.com/1232869/kaitlin-vogel/cayenne-pepper-benefits/","title":"8 Health Benefits of Cayenne Pepper and How To... - Parade","shownUrl":"https://parade.com/1232869/kaitlin-vogel/cayenne-pepper-benefits/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Cayenne pepper ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/bitkiseltibbiuygulamalar","text":"BitkiselTıbbiUygulamalar"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Capsaicin'in sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Capsaicin%27in+sa%C4%9Fl%C4%B1k+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Antioksidan etkisi olan diğer baharatlar hangileridir?","url":"/search?text=Antioksidan+etkisi+olan+baharatlar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Cayenne biberinin yan etkileri nasıl önlenir?","url":"/search?text=Cayenne+biberinin+yan+etkileri+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Cayenne+pepper+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5576732031756365192","reqid":"1756365209015212-1132037012519281042-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-42-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756365209015212-1132037012519281042-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-42-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jiplw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jipl3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jiplw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jipl4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jiplw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jipl5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jiplw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}