13-14 yaş arasındaki çocukların ideal kilosu, boy ve cinsiyete göre değişiklik gösterir: 13 yaşındaki erkek çocukları için ortalama ideal boy 157,7 cm, ideal kilo ise 49,8 kg'dır. 13 yaşındaki kız çocukları için ortalama ideal boy 157,8 cm, ideal kilo ise 50 kg'dır. 14 yaşındaki erkek çocukları için ortalama ideal boy 164,9 cm, ideal kilo ise 56,2 kg'dır. 14 yaşındaki kız çocukları için ortalama ideal boy 160,4 cm, ideal kilo ise 53,3 kg'dır. Her çocuğun gelişimi farklı olduğu için, bu değerler genel bir rehber niteliğindedir. Kesin değerler için bir uzmana danışılması önerilir.