• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Brandt-Daroff egzersizi nasıl yapılır?

    • Sağlık
    • Egzersiz
    • Denge
    • DoktorTavsiyesi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Brandt-Daroff egzersizi yapmak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir:
    1. Başlangıç pozisyonu: Düz bir yüzeye oturun 4.
    2. Yatma pozisyonu: Başınızı yaklaşık 45 derece açıyla yukarı bakacak şekilde bir tarafınıza uzanın 12.
    3. Bekleme: Bu pozisyonda 30 saniye veya baş dönmesinin azalması için gereken süre boyunca kalın 12.
    4. Tekrar oturma: Yavaşça oturma pozisyonuna dönün 23.
    5. Diğer taraf: Aynı egzersizi diğer taraf için de tekrarlayın 13.
    Not: Bu egzersizlerin evde tek başına uygulanması bazı komplikasyonlar doğurabilir 1. Doktorunuza danışmadan hareketleri evde uygulamamanız önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. odyologozlemcinar.com
        1
      2. verywellhealth.com
        2
      3. samarpanphysioclinic.com
        3
      4. ediisitme.com.tr
        4
      5. emelugur.com
        5

    • Brandt-Daroff egzersizleri hangi durumlarda kullanılır?

    • Brandt-Daroff egzersizi ne kadar süre yapılmalıdır?

    • Brandt-Daroff egzersizinin yan etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Brandt Daroff manevrası ne kadar sürer?

    Brandt-Daroff manevrası, her bir egzersiz için yaklaşık 2 dakika sürer. Bu manevra, günde üç kez, her seferinde beş tekrar olacak şekilde uygulanır. Egzersizlere başlama süresi ve devam süresi, hastanın durumuna göre değişiklik gösterebilir ve bu süre, klinisyen tarafından belirlenmelidir.
    • Sağlık
    • Tıp
    • Manevra
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"em940":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fbrandt-daroff-egzersizi-nasil-yapilir-534329433%3Flr%3D213%26ncrnd%3D53146","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5413499721757420170","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757420204101692-4739677159431823515-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-13-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"em94w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"em941":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"em94w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"em942":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Brandt-Daroff egzersizi** yapmak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir:\n\n1. **Başlangıç pozisyonu**: Düz bir yüzeye oturun [```4```](https://www.ediisitme.com.tr/evde-vertigo-egzersizleri).\n2. **Yatma pozisyonu**: Başınızı yaklaşık 45 derece açıyla yukarı bakacak şekilde bir tarafınıza uzanın [```1```](https://www.odyologozlemcinar.com/vertigo/benign-paroksismal-pozisyonel-vertigo/brandt-daroff-manevrasi/)[```2```](https://www.verywellhealth.com/starting-brandt-daroff-exercises-for-vertigo-2696310).\n3. **Bekleme**: Bu pozisyonda 30 saniye veya baş dönmesinin azalması için gereken süre boyunca kalın [```1```](https://www.odyologozlemcinar.com/vertigo/benign-paroksismal-pozisyonel-vertigo/brandt-daroff-manevrasi/)[```2```](https://www.verywellhealth.com/starting-brandt-daroff-exercises-for-vertigo-2696310).\n4. **Tekrar oturma**: Yavaşça oturma pozisyonuna dönün [```2```](https://www.verywellhealth.com/starting-brandt-daroff-exercises-for-vertigo-2696310)[```3```](https://samarpanphysioclinic.com/brandt-daroff-exercise/).\n5. **Diğer taraf**: Aynı egzersizi diğer taraf için de tekrarlayın [```1```](https://www.odyologozlemcinar.com/vertigo/benign-paroksismal-pozisyonel-vertigo/brandt-daroff-manevrasi/)[```3```](https://samarpanphysioclinic.com/brandt-daroff-exercise/).\n\n**Not**: Bu egzersizlerin evde tek başına uygulanması bazı komplikasyonlar doğurabilir [```1```](https://www.odyologozlemcinar.com/vertigo/benign-paroksismal-pozisyonel-vertigo/brandt-daroff-manevrasi/). Doktorunuza danışmadan hareketleri evde uygulamamanız önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.odyologozlemcinar.com/vertigo/benign-paroksismal-pozisyonel-vertigo/brandt-daroff-manevrasi/","title":"Brandt-Daroff Manevrası - Odyolog Özlem Ruhioğlu Çınar","shownUrl":"https://www.odyologozlemcinar.com/vertigo/benign-paroksismal-pozisyonel-vertigo/brandt-daroff-manevrasi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.verywellhealth.com/starting-brandt-daroff-exercises-for-vertigo-2696310","title":"Brandt-Daroff Exercises for Vertigo | Verywell Health","shownUrl":"https://www.verywellhealth.com/starting-brandt-daroff-exercises-for-vertigo-2696310","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://samarpanphysioclinic.com/brandt-daroff-exercise/","title":"BRANDT-DAROFF EXERCISE","shownUrl":"https://samarpanphysioclinic.com/brandt-daroff-exercise/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ediisitme.com.tr/evde-vertigo-egzersizleri","title":"Evde Vertigo Egzersizleri","shownUrl":"https://www.ediisitme.com.tr/evde-vertigo-egzersizleri","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://emelugur.com/brandt-daroff-manevrasi-egzersizi/","title":"Brandt-Daroff Manevrası/Egzersizi | Emel Uğur","shownUrl":"https://emelugur.com/brandt-daroff-manevrasi-egzersizi/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Brandt-Daroff egzersizi nasıl yapılır?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/denge","text":"Denge"},{"href":"/yacevap/t/doktortavsiyesi","text":"DoktorTavsiyesi"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Brandt-Daroff egzersizleri hangi durumlarda kullanılır?","url":"/search?text=Brandt-Daroff+egzersizleri+hangi+durumlarda+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Brandt-Daroff egzersizi ne kadar süre yapılmalıdır?","url":"/search?text=Brandt-Daroff+egzersizi+ne+kadar+s%C3%BCre+yap%C4%B1lmal%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Brandt-Daroff egzersizinin yan etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Brandt-Daroff+egzersizinin+yan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Brandt-Daroff+egzersizi+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5413499721757420170","reqid":"1757420204101692-4739677159431823515-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-13-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757420204101692-4739677159431823515-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-13-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"em94w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"em943":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wsh.nhs.uk/CMS-Documents/Patient-leaflets/ENT/6331-1-Brandt-Daroff-Exercises.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cigna.com/knowledge-center/hw/brandt-daroff-exercise-for-vertigo-zm2446?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://static1.squarespace.com/static/5ebf33ebf01f190e89b50910/t/5ef01e995a8f7066815ca530/1592794782494/Patient+Information+-+Brandt+Daroff.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ent.la/wp-content/uploads/2023/01/Brandt-Daroff-Home-Treatment-of-BPPV-New.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.odyologozlemcinar.com/vertigo/benign-paroksismal-pozisyonel-vertigo/brandt-daroff-manevrasi/?size=16&stub=1"],"header":"Brandt Daroff manevrası ne kadar sürer?","teaser":"Brandt-Daroff manevrası, her bir egzersiz için yaklaşık 2 dakika sürer. Bu manevra, günde üç kez, her seferinde beş tekrar olacak şekilde uygulanır. Egzersizlere başlama süresi ve devam süresi, hastanın durumuna göre değişiklik gösterebilir ve bu süre, klinisyen tarafından belirlenmelidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/brandt-daroff-manevrasi-ne-kadar-surer-2179028560","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"Tıp"},{"href":"/yacevap/t/manevra","text":"Manevra"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"em94w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"em944":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"em94w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"em945":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"em94w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}