• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    BodyFit kaç seans yapılmalı?

    • Sağlık
    • Fitness
    • Egzersiz
    • Terapi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    BodyFit uygulaması genellikle 4-8 seans olarak önerilmektedir 1. Seansların sıklığı, hastanın ihtiyaçlarına göre haftada 1-2 kez olacak şekilde ayarlanabilir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. palmiraguzellik.com
        1
      2. instagram.com
        2
      3. bodyfitva.com
        3
      4. decathlon.com.tr
        4
      5. skechers.com.tr
        5
    • BodyFit uygulaması kimler için uygundur?

    • BodyFit sonrası bakım nasıl olmalıdır?

    • BodyFit seansları ne kadar sürer?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Bfit'te kaç ayda sonuç alınır?

    b-fit'te kaç ayda sonuç alınacağına dair kesin bir süre vermek mümkün değildir. Ancak, bazı kullanıcılar bir ayda belirgin sonuçlar elde ettiklerini belirtmişlerdir. Bir kullanıcı, b-fit'e başladıktan bir ay sonra giysilerinden anladığı üzere bel, göbek, basenler ve üst bacak gibi bölgelerden 3'er cm inceldiğini ve yağ oranının %3 düştüğünü, kas oranının ise %1 arttığını ifade etmiştir. Sonuçların, kişinin başlangıç durumuna, yaşam tarzına ve düzenli egzersiz yapıp yapmadığına bağlı olarak değişebileceği unutulmamalıdır.
    • Sağlık
    • Fitness
    • VücutGeliştirme
    5 kaynak

    Full-body antrenman ne kadar sürede etki eder?

    Full-body antrenmanının etkisi, kişinin özelliklerine ve antrenman programına bağlı olarak değişir. Genellikle ilk 1 ayda kuvvet kazandırır ve sonraki aylarda ağırlık, tekrar ve set sayılarının artırılmasıyla kas gelişimini maksimum düzeye çıkarabilir. En az etkili süre olarak, haftada üç gün yapılan ve her seansta tüm vücut kaslarının çalıştırıldığı bir antrenman programı önerilir.
    • Sağlık
    • Fitness
    • Antrenman
    • KasGelişimi
    5 kaynak

    Full body antrenman kaç günde bir yapılmalı?

    Full body antrenmanının haftada 2-3 kez yapılması önerilir. Full body antrenmanının sıklığı, kişinin yaşına, cinsiyetine, fiziksel kondisyon seviyesine ve hedeflerine bağlı olarak değişebilir. Antrenman programı, düzenli olarak değiştirilmelidir. Full body antrenmanı yaparken uygun ağırlıklar seçilmelidir. Kasların toparlanması ve büyümesi için yeterli uyku ve beslenme önemlidir.
    • Sağlık
    • Fitness
    • Antrenman
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9a7o0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fbodyfit-kac-seans-yapilmali-1394159162%3Flr%3D213%26ncrnd%3D69591","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1524473901755920724","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755920805443113-995290431869428902-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-114-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9a7ow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9a7o1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9a7ow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9a7o2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**BodyFit** uygulaması genellikle **4-8 seans** olarak önerilmektedir [```1```](https://www.palmiraguzellik.com/hizmetlerimiz/bolgesel-incelme/bodyfit/). Seansların sıklığı, hastanın ihtiyaçlarına göre haftada 1-2 kez olacak şekilde ayarlanabilir [```1```](https://www.palmiraguzellik.com/hizmetlerimiz/bolgesel-incelme/bodyfit/)[```2```](https://www.instagram.com/tv/CXVZrXzA2DS/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.palmiraguzellik.com/hizmetlerimiz/bolgesel-incelme/bodyfit/","title":"BodyFit - Palmira Plus Güzellik Salonu","shownUrl":"https://www.palmiraguzellik.com/hizmetlerimiz/bolgesel-incelme/bodyfit/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.instagram.com/tv/CXVZrXzA2DS/","title":"instagram.com/tv/CXVZrXzA2DS","shownUrl":"https://www.instagram.com/tv/CXVZrXzA2DS/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.bodyfitva.com/schedule","title":"Schedule — Bodyfit","shownUrl":"https://www.bodyfitva.com/schedule","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.decathlon.com.tr/c/trpl/fitness-haftada-kac-gun-yapilmalidir_1e3318fd-932e-461d-a30f-3734532567b3","title":"Fıtness Haftada Kaç Gün Yapılmalıdır ?","shownUrl":"https://www.decathlon.com.tr/c/trpl/fitness-haftada-kac-gun-yapilmalidir_1e3318fd-932e-461d-a30f-3734532567b3","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.skechers.com.tr/blog/fitness-haftada-kac-gun-yapilmalidir/","title":"Fitness Haftada Kaç Gün Yapılmalıdır? - Skechers Blog","shownUrl":"https://www.skechers.com.tr/blog/fitness-haftada-kac-gun-yapilmalidir/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"BodyFit kaç seans yapılmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/terapi","text":"Terapi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"BodyFit uygulaması kimler için uygundur?","url":"/search?text=BodyFit+uygulamas%C4%B1+kimler+i%C3%A7in+uygundur%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"BodyFit sonrası bakım nasıl olmalıdır?","url":"/search?text=BodyFit+sonras%C4%B1+bak%C4%B1m&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"BodyFit seansları ne kadar sürer?","url":"/search?text=BodyFit+seans+s%C3%BCresi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=BodyFit+ka%C3%A7+seans+yap%C4%B1lmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1524473901755920724","reqid":"1755920805443113-995290431869428902-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-114-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755920805443113-995290431869428902-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-114-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9a7ow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9a7o3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uzmantoefl.com/blogdetay/toefl_ibt_hakkinda_her_sey_ayrintili_sinav_kilavuzu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/187163/fit-bir-vucut-kac-ayda-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tkad.org.tr/en/b-hepatitinin-testleri-ve-gostergeleri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/patoloji-sonucu-kac-gunde-cikar-ozelde-ve-devlet-hastanesinde-biyopsi-sonucu-ne-kadar-surede-cikar-rs1-7055116?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aktifinternational.com/hiv-aids-testi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bfit-te-kac-ayda-sonuc-alinir-1935322662","header":"Bfit'te kaç ayda sonuç alınır?","teaser":"b-fit'te kaç ayda sonuç alınacağına dair kesin bir süre vermek mümkün değildir. Ancak, bazı kullanıcılar bir ayda belirgin sonuçlar elde ettiklerini belirtmişlerdir. Bir kullanıcı, b-fit'e başladıktan bir ay sonra giysilerinden anladığı üzere bel, göbek, basenler ve üst bacak gibi bölgelerden 3'er cm inceldiğini ve yağ oranının %3 düştüğünü, kas oranının ise %1 arttığını ifade etmiştir. Sonuçların, kişinin başlangıç durumuna, yaşam tarzına ve düzenli egzersiz yapıp yapmadığına bağlı olarak değişebileceği unutulmamalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"},{"href":"/yacevap/t/vucutgelistirme","text":"VücutGeliştirme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelibeslenme.com/en-iyi-full-body-antrenman-programi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/full-body-split-body/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tapspilates.com/full-body-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/en-etkili-egzersizler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/tum-vucut-antrenmanina-dair-her-sey?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/full-body-antrenman-ne-kadar-surede-etki-eder-975107609","header":"Full-body antrenman ne kadar sürede etki eder?","teaser":"Full-body antrenmanının etkisi, kişinin özelliklerine ve antrenman programına bağlı olarak değişir. Genellikle ilk 1 ayda kuvvet kazandırır ve sonraki aylarda ağırlık, tekrar ve set sayılarının artırılmasıyla kas gelişimini maksimum düzeye çıkarabilir. En az etkili süre olarak, haftada üç gün yapılan ve her seansta tüm vücut kaslarının çalıştırıldığı bir antrenman programı önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"Antrenman"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"KasGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://flexgymclub.com/blog/yeni-baslayanlar-kac-ay-full-body-yapmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://berkayturkkan.com/yeni-baslayanlar-kac-ay-full-body-yapmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozperozorun.com/full-body-antrenman-kac-gun-yapilmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/full-body-workout/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tapspilates.com/full-body-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/full-body-antrenman-kac-gunde-bir-yapilmali-1739606104","header":"Full body antrenman kaç günde bir yapılmalı?","teaser":"Full body antrenmanının haftada 2-3 kez yapılması önerilir. Full body antrenmanının sıklığı, kişinin yaşına, cinsiyetine, fiziksel kondisyon seviyesine ve hedeflerine bağlı olarak değişebilir. Antrenman programı, düzenli olarak değiştirilmelidir. Full body antrenmanı yaparken uygun ağırlıklar seçilmelidir. Kasların toparlanması ve büyümesi için yeterli uyku ve beslenme önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"Antrenman"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9a7ow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9a7o4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9a7ow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9a7o5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9a7ow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}