Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Biotin (B7 vitamini), saç dökülmesine karşı etkili olabilir 13. Biotin, saç köklerini güçlendirerek saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olur ve saçın sağlıklı bir şekilde uzamasını destekler 13.
Ancak, biotin tek başına saç dökülmesini önlemek için yeterli olmayabilir 2. Saç dökülmesini önlemek veya azaltmak için biotin takviyesinin yanında çinko, selenyum, demir gibi diğer önemli vitamin ve minerallerin de uygun dozlarda alınması önerilir 2.
Herhangi bir vitamin eksikliği durumunda mutlaka bir doktora danışılmalıdır 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: