Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Biotin (B7 vitamini), vücudun enerji üretimi ve çeşitli metabolik işlevleri için gereklidir 135. Başlıca faydaları şunlardır:
- Saç, cilt ve tırnak sağlığı: Keratin üretimini destekleyerek bu yapıların güçlenmesine ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur 135.
- Kan şekeri düzenlemesi: Kan şekeri kontrolüne katkı sağlar, bu nedenle diyabet hastaları için faydalıdır 135.
- Sinir sistemi desteği: Sinir sistemi fonksiyonlarını destekler ve zihinsel fonksiyonları olumlu etkiler 135.
- Hücre büyümesi: Hücre büyümesi ve onarım süreçlerinde rol oynar 35.
- Enerji üretimi: Karbonhidrat, yağ ve proteinlerin enerjiye dönüşmesine katkıda bulunur 135.
Biotin takviyesi kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: