Bebeğin anne karnında doğru pozisyona gelmesi için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir: 1. Pelvik Egzersizleri: Kegel egzersizleri ve pelvik tilt hareketleri, pelvik kasları güçlendirerek bebeğin doğru konuma geçmesine yardımcı olabilir. 2. Doğru Oturma Pozisyonları: Gün boyunca ileriye eğimli oturma pozisyonları, bebeğin baş aşağı konumuna geçmesine yardımcı olabilir. 3. Yüzme ve Suda Egzersiz: Su, vücudun ağırlığını eşit olarak dağıtır ve bebeğin pozisyon değiştirmesine yardımcı olabilir. 4. Yoga ve Meditasyon: Gebelik yogası, bebeğin doğum için uygun pozisyona geçmesine yardımcı olabilir. 5. Prenatal Masaj: Uzman bir terapistten alınabilecek prenatal masaj, dolaşımı artırarak bebeğin rahatça hareket etmesine olanak verebilir. Ayrıca, doktorun önerdiği sıvı alımı veya beslenme düzenlemeleri de bebeğin pozisyonunu olumlu etkileyebilir. Her durumun benzersiz olduğunu unutmamak ve doktorla yakın iletişimde kalmak önemlidir.