• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Balın yan etkileri nelerdir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #YanEtkiler
    • #Bal

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Balın aşırı tüketimi bazı yan etkilere yol açabilir:
    1. Kan şekeri seviyesini artırabilir: Balda şeker ve karbonhidrat bulunur, bu da kan şekeri seviyesinin yükselmesine neden olabilir 13.
    2. Düşük tansiyona yol açabilir: Bal, kan basıncını düşürebilir ve uzun vadede kalp sağlığını etkileyebilir 1.
    3. Mide sorunlarına neden olabilir: Kabızlık, şişkinlik ve ishale yol açabilir 13.
    4. Kilo alımına katkıda bulunabilir: Balın yüksek kalori, şeker ve karbonhidrat içeriği kilo artışına sebep olabilir 13.
    5. Diş çürüklerini teşvik edebilir: Balın yapışkan ve yüksek şeker içeriği diş minesine zarar verebilir 12.
    6. Alerjik reaksiyonlara neden olabilir: Bal, polen ve diğer alerjenleri içerebilir 24.
    7. Botulizm riski taşır: Özellikle 1 yaşından küçük çocuklar için botulizm tehlikesi oluşturur 24.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lezzet.com.tr
        1
      2. zararlar.com
        2
      3. kadinloji.com
        3
      4. tarimmarkettenal.com
        4
      5. haberts.com
        5

    • Balın diş sağlığına etkileri nelerdir?

    • Kan şekerini dengelemek için bal nasıl tüketilmeli?

    • Düşük tansiyona neden olan diğer besinler nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Bal kilo aldırır mı?

    Bal, fazla tüketildiğinde kilo aldırabilir çünkü karbonhidrat ağırlıklı bir besin olup yüksek miktarda şeker içerir. Ancak, ölçülü miktarda tüketildiğinde bal, diyetlerde zayıflamaya yardımcı olabilir. Kilo kontrolü için bal tüketmeden önce diyetisyen veya doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloKontrol
    • #Bal
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hjft0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fbalin-yan-etkileri-nelerdir-208378082%3Flr%3D213%26ncrnd%3D74906","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6331996181753399145","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753399179738298-2385411750127438322-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-191-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjftw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hjft1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjftw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hjft2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Balın aşırı tüketimi bazı yan etkilere yol açabilir**:\n\n1. **Kan şekeri seviyesini artırabilir**: Balda şeker ve karbonhidrat bulunur, bu da kan şekeri seviyesinin yükselmesine neden olabilir [```1```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/cok-fazla-bal-tuketmenin-yan-etkileri)[```3```](https://kadinloji.com/balin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-gunluk-ne-kadar-bal-tuketmeliyiz/).\n2. **Düşük tansiyona yol açabilir**: Bal, kan basıncını düşürebilir ve uzun vadede kalp sağlığını etkileyebilir [```1```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/cok-fazla-bal-tuketmenin-yan-etkileri).\n3. **Mide sorunlarına neden olabilir**: Kabızlık, şişkinlik ve ishale yol açabilir [```1```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/cok-fazla-bal-tuketmenin-yan-etkileri)[```3```](https://kadinloji.com/balin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-gunluk-ne-kadar-bal-tuketmeliyiz/).\n4. **Kilo alımına katkıda bulunabilir**: Balın yüksek kalori, şeker ve karbonhidrat içeriği kilo artışına sebep olabilir [```1```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/cok-fazla-bal-tuketmenin-yan-etkileri)[```3```](https://kadinloji.com/balin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-gunluk-ne-kadar-bal-tuketmeliyiz/).\n5. **Diş çürüklerini teşvik edebilir**: Balın yapışkan ve yüksek şeker içeriği diş minesine zarar verebilir [```1```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/cok-fazla-bal-tuketmenin-yan-etkileri)[```2```](https://www.zararlar.com/balin-zararlari.html).\n6. **Alerjik reaksiyonlara neden olabilir**: Bal, polen ve diğer alerjenleri içerebilir [```2```](https://www.zararlar.com/balin-zararlari.html)[```4```](https://tarimmarkettenal.com/blog/balin-sagliga-faydalari-ve-zararlari-nelerdir/).\n7. **Botulizm riski taşır**: Özellikle 1 yaşından küçük çocuklar için botulizm tehlikesi oluşturur [```2```](https://www.zararlar.com/balin-zararlari.html)[```4```](https://tarimmarkettenal.com/blog/balin-sagliga-faydalari-ve-zararlari-nelerdir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/cok-fazla-bal-tuketmenin-yan-etkileri","title":"Çok Fazla Bal Tüketmenin 5 Yan Etkisi","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/cok-fazla-bal-tuketmenin-yan-etkileri"},{"sourceId":2,"url":"https://www.zararlar.com/balin-zararlari.html","title":"Balın Zararları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.zararlar.com/balin-zararlari.html"},{"sourceId":3,"url":"https://kadinloji.com/balin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-gunluk-ne-kadar-bal-tuketmeliyiz/","title":"Balın Faydaları ve Zararları Nelerdir? Günlük Ne Kadar...","shownUrl":"https://kadinloji.com/balin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-gunluk-ne-kadar-bal-tuketmeliyiz/"},{"sourceId":4,"url":"https://tarimmarkettenal.com/blog/balin-sagliga-faydalari-ve-zararlari-nelerdir/","title":"Balın Sağlığa Faydaları ve Zararları Nelerdir","shownUrl":"https://tarimmarkettenal.com/blog/balin-sagliga-faydalari-ve-zararlari-nelerdir/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.haberts.com/bal-zararli-mi-balin-8-bilinmeyen-yan-etkisi","title":"Bal Zararlı mı? Balın 8 Bilinmeyen Yan Etkisi! - Trabzon...","shownUrl":"https://www.haberts.com/bal-zararli-mi-balin-8-bilinmeyen-yan-etkisi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Balın yan etkileri nelerdir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yanetkiler","text":"#YanEtkiler"},{"href":"/yacevap/t/bal","text":"#Bal"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Balın diş sağlığına etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Bal%C4%B1n+di%C5%9F+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kan şekerini dengelemek için bal nasıl tüketilmeli?","url":"/search?text=Kan+%C5%9Fekerini+dengelemek+i%C3%A7in+bal+nas%C4%B1l+t%C3%BCketilmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Düşük tansiyona neden olan diğer besinler nelerdir?","url":"/search?text=D%C3%BC%C5%9F%C3%BCk+tansiyona+neden+olan+besinler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bal%C4%B1n+yan+etkileri+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6331996181753399145","reqid":"1753399179738298-2385411750127438322-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-191-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753399179738298-2385411750127438322-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-191-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjftw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hjft3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.balparmak.com.tr/dogal-enerji-deposu-bal?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hastadoktor.com/diyette-bal-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/bal-kilo-aldirir-mi-bal-yemek-zayiflatirmi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eminozakin.com/bal-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/bal-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bal-kilo-aldirir-mi-2078032603","header":"Bal kilo aldırır mı?","teaser":"Bal, fazla tüketildiğinde kilo aldırabilir çünkü karbonhidrat ağırlıklı bir besin olup yüksek miktarda şeker içerir. Ancak, ölçülü miktarda tüketildiğinde bal, diyetlerde zayıflamaya yardımcı olabilir. Kilo kontrolü için bal tüketmeden önce diyetisyen veya doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"#KiloKontrol"},{"href":"/yacevap/t/bal","text":"#Bal"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjftw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hjft4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjftw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hjft5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjftw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}