• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Ayakta durmak neden zararlı?

    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #AyakSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ayakta durmanın zararlı olmasının bazı nedenleri:
    • Dolaşım sistemi sorunları: Uzun süre ayakta durmak, kanın bacaklarda birikmesine neden olarak varis ve kan pıhtısı riskini artırabilir 125.
    • Kas ve iskelet sistemi problemleri: Sürekli kullanılan kaslar ve eklemler yorgunluğa, kas gerginliğine ve eklem ağrılarına yol açabilir 15.
    • Fiziksel rahatsızlıklar: Ayaklarda şişme, topuk dikeni, nasır ve plantar fasiit gibi sorunlar ortaya çıkabilir 45.
    • Ruhsal etkiler: Yorgunluk, stres ve konsantrasyon sorunları gibi ruhsal problemler yaşanabilir 5.
    Ayakta durmanın zararlarını azaltmak için düzenli aralıklarla oturmak, uygun ayakkabılar giymek ve bacak egzersizleri yapmak önerilir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nevrezkoylan.com
        1
      2. eniyidishekimleri.com
        2
      3. milliyet.com.tr
        3
      4. ayak.gen.tr
        4
      5. webtekno.com
        5

    • Varis oluşumunu nasıl önleyebilirsiniz?

    • Ayakta dururken hangi egzersizler yapılabilir?

    • Ruhsal sağlık için neler yapılabilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Ayakta çalışmak hangi hastalıklara yol açar?

    Ayakta çalışmak, kısa ve uzun vadeli çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Kısa vadeli riskler: Kas yorgunluğu ve postür bozuklukları. Ayak ve bacak şişmesi. Uzun vadeli riskler: Dolaşım problemleri. Bel kayması ve topuk dikeni. Yüksek tansiyon ve kronik venöz yetmezlik. Bu riskleri en aza indirmek için ergonomik önlemler almak ve düzenli molalarla vücudu dinlendirmek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #FizikselSağlık
    • #AyakSağlığı
    5 kaynak

    Ayakta durmak mı daha çok yorar oturmak mı?

    Ayakta durmak, oturmaktan daha yorucu olabilir. Ayakta durunca vücut ağırlığının ayaklara binmesi nedeniyle kaslar sürekli gerginlik yaşar ve bu durum yorgunluğa yol açabilir. Ancak, hareket etmek kan dolaşımını hızlandırarak kasları rahatlatabilir. Sağlık uzmanları, oturma süresinin 20-25 dakikayı geçmemesi ve bu süreler arasında en az 1-2 dakika süren kısa aktiviteler yapılması gerektiğini belirtmektedir.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Kaslar
    • #Yorgunluk
    5 kaynak

    Ayak sağlığı neden önemlidir?

    Ayak sağlığı önemlidir çünkü: Genel sağlığı etkiler. Hareketi kolaylaştırır. Yaşam kalitesini artırır. Organ sağlığını yansıtabilir. Ayak sağlığını korumak için düzenli temizlik, doğru ayakkabı seçimi, kan dolaşımını artıracak egzersizler ve periyodik uzman kontrolleri önerilir.
    • #Sağlık
    • #AyakSağlığı
    • #FizikselSağlık
    • #GenelSağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"dbhc0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fayakta-durmak-neden-zararli-1333316926%3Flr%3D213%26ncrnd%3D46772","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9358931291755528548","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755528550369565-11401259028298199031-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-80-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dbhcw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"dbhc1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dbhcw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"dbhc2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Ayakta durmanın zararlı olmasının bazı nedenleri**:\n\n* **Dolaşım sistemi sorunları**: Uzun süre ayakta durmak, kanın bacaklarda birikmesine neden olarak varis ve kan pıhtısı riskini artırabilir [```1```](https://www.memurlar.net/haber/327361/uzun-sure-ayakta-durmak-da-zararli.html)[```2```](https://www.indyturk.com/node/747081/sa%C4%9Flik/bilim-insanlar%C4%B1-uyard%C4%B1-ayakta-%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fmak-sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9Fa-zararl%C4%B1-olabilir)[```5```](https://www.eniyidishekimleri.com/cok-ayakta-durmanin-zararlari-nelerdir/).\n* **Kas ve iskelet sistemi problemleri**: Sürekli kullanılan kaslar ve eklemler yorgunluğa, kas gerginliğine ve eklem ağrılarına yol açabilir [```1```](https://www.memurlar.net/haber/327361/uzun-sure-ayakta-durmak-da-zararli.html)[```5```](https://www.eniyidishekimleri.com/cok-ayakta-durmanin-zararlari-nelerdir/).\n* **Fiziksel rahatsızlıklar**: Ayaklarda şişme, topuk dikeni, nasır ve plantar fasiit gibi sorunlar ortaya çıkabilir [```4```](https://www.milliyet.com.tr/pembenar/uzun-sure-ayakta-kalmak-cok-zararli-1921197)[```5```](https://www.eniyidishekimleri.com/cok-ayakta-durmanin-zararlari-nelerdir/).\n* **Ruhsal etkiler**: Yorgunluk, stres ve konsantrasyon sorunları gibi ruhsal problemler yaşanabilir [```5```](https://www.eniyidishekimleri.com/cok-ayakta-durmanin-zararlari-nelerdir/).\n\nAyakta durmanın zararlarını azaltmak için düzenli aralıklarla oturmak, uygun ayakkabılar giymek ve bacak egzersizleri yapmak önerilir [```5```](https://www.eniyidishekimleri.com/cok-ayakta-durmanin-zararlari-nelerdir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://nevrezkoylan.com/ayaklara-zarar-veren-davranislar-nelerdir/","title":"Ayaklara Zarar Veren Davranışlar... - Prof. Dr. Nevrez Koylan","shownUrl":"https://nevrezkoylan.com/ayaklara-zarar-veren-davranislar-nelerdir/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.eniyidishekimleri.com/cok-ayakta-durmanin-zararlari-nelerdir/","title":"Çok Ayakta Durmanın Zararları Nelerdir? - En İyi Diş Hekimleri","shownUrl":"https://www.eniyidishekimleri.com/cok-ayakta-durmanin-zararlari-nelerdir/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/uzun-sure-ayakta-kalmak-cok-zararli-1921197","title":"Milliyet: Uzun Süre Ayakta Kalmak Çok Zararlı - Güzellik","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/uzun-sure-ayakta-kalmak-cok-zararli-1921197"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ayak.gen.tr/ayakta-durmak-neden-bu-kadar-zorlayici-olabilir.html","title":"Ayakta Durmak Neden Bu Kadar Zorlayıcı Olabilir?","shownUrl":"https://www.ayak.gen.tr/ayakta-durmak-neden-bu-kadar-zorlayici-olabilir.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.webtekno.com/ayakta-sabit-durmak-neden-daha-yorucu-h136943.html","title":"Ayakta Sabit Durmak, Yürümekten Neden Daha... - Webtekno","shownUrl":"https://www.webtekno.com/ayakta-sabit-durmak-neden-daha-yorucu-h136943.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ayakta durmak neden zararlı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"#AyakSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Varis oluşumunu nasıl önleyebilirsiniz?","url":"/search?text=Varis+olu%C5%9Fumunu+nas%C4%B1l+%C3%B6nleyebilirsiniz%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ayakta dururken hangi egzersizler yapılabilir?","url":"/search?text=Ayakta+dururken+yap%C4%B1labilecek+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ruhsal sağlık için neler yapılabilir?","url":"/search?text=Ruhsal+sa%C4%9Fl%C4%B1k+i%C3%A7in+yap%C4%B1labilecekler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ayakta+durmak+neden+zararl%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9358931291755528548","reqid":"1755528550369565-11401259028298199031-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-80-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755528550369565-11401259028298199031-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-80-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dbhcw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"dbhc3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrenatlasi.com/ayakta-calismanin-olumlu-ve-olumsuz-yonleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber3.com/ekonomi/calisma-hayati/uzun-sure-tempolu-calismak-ayaklara-zarar-haberi-4854711?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medikalakademi.com.tr/tuem-guen-ayakta-calisanlar-dikkat/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/ayakta-calismak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avcilarhospital.blogspot.com/2016/07/ayakta-uzun-sure-almak.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayakta-calismak-hangi-hastaliklara-yol-acar-111046732","header":"Ayakta çalışmak hangi hastalıklara yol açar?","teaser":"Ayakta çalışmak, kısa ve uzun vadeli çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Kısa vadeli riskler: Kas yorgunluğu ve postür bozuklukları. Ayak ve bacak şişmesi. Uzun vadeli riskler: Dolaşım problemleri. Bel kayması ve topuk dikeni. Yüksek tansiyon ve kronik venöz yetmezlik. Bu riskleri en aza indirmek için ergonomik önlemler almak ve düzenli molalarla vücudu dinlendirmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"#AyakSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenialanya.com/makale/22413006/erkan-demiral/ayakta-durmak-mi-yurumek-mi-daha-yorucu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aydinlik.com.tr/haber/butun-gun-oturarak-mi-calisiyorsunuz-uzmanlardan-kotu-haber-5-hastaliga-yol-aciyor-419569?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/uzun-sure-ayakta-kalmak-cok-zararli-1921197?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.webtekno.com/ayakta-sabit-durmak-neden-daha-yorucu-h136943.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenisafak.com/hayat/tempolu-yasam-ayaklari-yoruyor-667550?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayakta-durmak-mi-daha-cok-yorar-oturmak-mi-3132665604","header":"Ayakta durmak mı daha çok yorar oturmak mı?","teaser":"Ayakta durmak, oturmaktan daha yorucu olabilir. Ayakta durunca vücut ağırlığının ayaklara binmesi nedeniyle kaslar sürekli gerginlik yaşar ve bu durum yorgunluğa yol açabilir. Ancak, hareket etmek kan dolaşımını hızlandırarak kasları rahatlatabilir. Sağlık uzmanları, oturma süresinin 20-25 dakikayı geçmemesi ve bu süreler arasında en az 1-2 dakika süren kısa aktiviteler yapılması gerektiğini belirtmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/yorgunluk","text":"#Yorgunluk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.podoloji.org/ayak-sagligi-neden-bu-kadar-onemli-genel-sagliginiza-etkileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biocensaglik.com/blog/ayak-sagligina-neden-onem-vermeliyiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avrasyaayak.com/ayak-sagligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktortakvimi.com/blog/ayak-sagligi-ve-onemli-ipuclari-ayaklariniz-size-ne-soyluyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://istanbulpodolojimerkezi.com/ayak-sagliginiz-icin-ne-zaman-uzmana-danismalisiniz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-sagligi-neden-onemlidir-1035180282","header":"Ayak sağlığı neden önemlidir?","teaser":"Ayak sağlığı önemlidir çünkü: Genel sağlığı etkiler. Hareketi kolaylaştırır. Yaşam kalitesini artırır. Organ sağlığını yansıtabilir. Ayak sağlığını korumak için düzenli temizlik, doğru ayakkabı seçimi, kan dolaşımını artıracak egzersizler ve periyodik uzman kontrolleri önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"#AyakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/genelsaglik","text":"#GenelSağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dbhcw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"dbhc4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dbhcw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"dbhc5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dbhcw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}