• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Ayak neden çıplak gezilmez?

    • #Sağlık
    • #AyakSağlığı
    • #Enfeksiyon
    • #Fizyoloji

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Çıplak ayakla gezilmemesi için bazı nedenler:
    • Bakteriyel enfeksiyonlar: Yerler temiz görünse de birçok bakteri ve mantar içerir 13. Çıplak ayakla dolaşmak, ayak derisinin ve tırnakların enfekte olmasına yol açabilir 13.
    • Ayak sağlığı sorunları: Sert zeminlerde çıplak ayakla yürümek, topuk dikeni ve ayak deformasyonlarını kötüleştirebilir 23.
    • Yaralanmalar: Evde ayakkabısız dolaşmak düşmelere ve kas problemlerine neden olabilir 34.
    • Sırt ağrıları: Ayaklardaki eşit olmayan ağırlık dağılımı, diz ve sırt ağrılarına yol açabilir 13.
    • Vücut kokusu: Çıplak ayakla yürümek, ayakların kokmasına neden olan bakterilerle temas edilmesine sebep olabilir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ensonhaber.com
        1
      2. halktv.com.tr
        2
      3. sozcu.com.tr
        3
      4. takvim.com.tr
        4
      5. hthayat.haberturk.com
        5

    • Ayak kokusu nasıl giderilir?

    • Ayakkabı seçimi neden önemlidir?

    • Yaşlılarda ayak sağlığı nasıl korunur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kapalı ayakkabı giymek ayak sağlığını bozar mı?

    Kapalı ayakkabı giymek, ayak sağlığını doğrudan bozabilir. Kapalı ayakkabılar, özellikle uzun süre giyildiğinde, ayaklarda terleme, cilt kuruluğu, kötü koku ve mantar enfeksiyonları gibi sorunlara yol açabilir. Ayak sağlığını korumak için, kapalı ayakkabıların havadar, ayağa tam oturan ve nemi emebilen kumaş veya deri malzemelerden seçilmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #AyakSağlığı
    • #Ayakkabılar
    • #Tavsiye
    5 kaynak

    Ayak sağlığı neden önemlidir?

    Ayak sağlığı önemlidir çünkü: Genel sağlığı etkiler. Hareketi kolaylaştırır. Yaşam kalitesini artırır. Organ sağlığını yansıtabilir. Ayak sağlığını korumak için düzenli temizlik, doğru ayakkabı seçimi, kan dolaşımını artıracak egzersizler ve periyodik uzman kontrolleri önerilir.
    • #Sağlık
    • #AyakSağlığı
    • #FizikselSağlık
    • #GenelSağlık
    5 kaynak

    Ayak neden kapalı durmalı?

    Ayakların kapalı durması, vücudun dengeli bir duruş sergilemesine yardımcı olur. Uzun süre sabit ve hareketsiz ayakta durmak ise ayak ve bacaklarda yorgunluğa, şişmeye ve kan dolaşımının azalmasına neden olabilir.
    • #Sağlık
    • #FizikselGelişim
    • #Duruş
    • #KasGücü
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9w540":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fayak-neden-ciplak-gezilmez-434520835%3Flr%3D213%26ncrnd%3D20188","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6563513991755052038","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755052153375546-10298165627463419411-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-246-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9w54w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9w541":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9w54w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9w542":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Çıplak ayakla gezilmemesi için bazı nedenler**:\n\n* **Bakteriyel enfeksiyonlar**: Yerler temiz görünse de birçok bakteri ve mantar içerir [```1```](https://listelist.com/yalin-ayak-gezmemeniz-icin-nedenler/)[```3```](https://halktv.com.tr/yasam/uzmanlar-uyardi-evde-ciplak-ayakla-gezmeyin-neden-mi-748875h). Çıplak ayakla dolaşmak, ayak derisinin ve tırnakların enfekte olmasına yol açabilir [```1```](https://listelist.com/yalin-ayak-gezmemeniz-icin-nedenler/)[```3```](https://halktv.com.tr/yasam/uzmanlar-uyardi-evde-ciplak-ayakla-gezmeyin-neden-mi-748875h).\n* **Ayak sağlığı sorunları**: Sert zeminlerde çıplak ayakla yürümek, topuk dikeni ve ayak deformasyonlarını kötüleştirebilir [```2```](https://www.sozcu.com.tr/doktorlar-uyariyor-evde-corapsiz-gezmeyin-usutmeyle-alakasi-yok-nedeni-bambaskaymis-p96768)[```3```](https://halktv.com.tr/yasam/uzmanlar-uyardi-evde-ciplak-ayakla-gezmeyin-neden-mi-748875h).\n* **Yaralanmalar**: Evde ayakkabısız dolaşmak düşmelere ve kas problemlerine neden olabilir [```3```](https://halktv.com.tr/yasam/uzmanlar-uyardi-evde-ciplak-ayakla-gezmeyin-neden-mi-748875h)[```4```](https://hthayat.haberturk.com/evde-ciplak-ayak-ile-gezmeyin-1077773).\n* **Sırt ağrıları**: Ayaklardaki eşit olmayan ağırlık dağılımı, diz ve sırt ağrılarına yol açabilir [```1```](https://listelist.com/yalin-ayak-gezmemeniz-icin-nedenler/)[```3```](https://halktv.com.tr/yasam/uzmanlar-uyardi-evde-ciplak-ayakla-gezmeyin-neden-mi-748875h).\n* **Vücut kokusu**: Çıplak ayakla yürümek, ayakların kokmasına neden olan bakterilerle temas edilmesine sebep olabilir [```1```](https://listelist.com/yalin-ayak-gezmemeniz-icin-nedenler/)[```3```](https://halktv.com.tr/yasam/uzmanlar-uyardi-evde-ciplak-ayakla-gezmeyin-neden-mi-748875h).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ensonhaber.com/saglik/duyan-terliksiz-adim-atmiyor-evde-ciplak-ayakla-gezmenin-tehlikeleri","title":"Duyan terliksiz adım atmıyor! Evde çıplak ayakla gezmenin...","shownUrl":"https://www.ensonhaber.com/saglik/duyan-terliksiz-adim-atmiyor-evde-ciplak-ayakla-gezmenin-tehlikeleri"},{"sourceId":2,"url":"https://halktv.com.tr/yasam/uzmanlar-uyardi-evde-ciplak-ayakla-gezmeyin-neden-mi-748875h","title":"Uzmanlar Uyardı! Evde Çıplak Ayakla Gezmeyin... Neden mi?","shownUrl":"https://halktv.com.tr/yasam/uzmanlar-uyardi-evde-ciplak-ayakla-gezmeyin-neden-mi-748875h"},{"sourceId":3,"url":"https://www.sozcu.com.tr/doktorlar-uyariyor-evde-corapsiz-gezmeyin-usutmeyle-alakasi-yok-nedeni-bambaskaymis-p96768","title":"Neden Evde Çıplak Ayakla Gezmemelisiniz? - Sözcü","shownUrl":"https://www.sozcu.com.tr/doktorlar-uyariyor-evde-corapsiz-gezmeyin-usutmeyle-alakasi-yok-nedeni-bambaskaymis-p96768"},{"sourceId":4,"url":"https://www.takvim.com.tr/saglik/soguk-havalarda-nasir-sorunu-yasayanlar-dikkat-uzmani-uyardi-ciplak-ayakla-gezmeyin-5976491","title":"Takvim: Soğuk Havalarda Nasır Sorunu Yaşayanlar Dikkat!","shownUrl":"https://www.takvim.com.tr/saglik/soguk-havalarda-nasir-sorunu-yasayanlar-dikkat-uzmani-uyardi-ciplak-ayakla-gezmeyin-5976491"},{"sourceId":5,"url":"https://hthayat.haberturk.com/evde-ciplak-ayak-ile-gezmeyin-1077773","title":"Evde Çıplak Ayak ile Gezmeyin! | Yaşam","shownUrl":"https://hthayat.haberturk.com/evde-ciplak-ayak-ile-gezmeyin-1077773"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ayak neden çıplak gezilmez?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"#AyakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/enfeksiyon","text":"#Enfeksiyon"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ayak kokusu nasıl giderilir?","url":"/search?text=Ayak+kokusu+nas%C4%B1l+giderilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ayakkabı seçimi neden önemlidir?","url":"/search?text=Ayakkab%C4%B1+se%C3%A7imi+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yaşlılarda ayak sağlığı nasıl korunur?","url":"/search?text=Ya%C5%9Fl%C4%B1larda+ayak+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+nas%C4%B1l+korunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ayak+neden+%C3%A7%C4%B1plak+gezilmez%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6563513991755052038","reqid":"1755052153375546-10298165627463419411-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-246-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755052153375546-10298165627463419411-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-246-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9w54w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9w543":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/cizme-ve-bota-hapsolan-ayaklarinizin-sagligini-koruyun?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenisafak.com/hayat/kalitesiz-ayakkabi-ayak-sagligini-bozuyor-3371343?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.frmtr.com/saglik-haberleri-ve-makaleler/7943189-ayak-sagligi-icin-bunlara-dikkat-yazin-giyilen-sert-tabanli-terlik-ve-sandaletler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/saglik/beden-sagligi/soguk-hava-ayak-mantarina-yol-aciyor-214414?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/ojenizin-rengi-bile-etkiliyor-ayak-bakimi-yaz-ve-kis-aylarinda-nasil-yapilmali-1264826-mykadin?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kapali-ayakkabi-giymek-ayak-sagligini-bozar-mi-857331061","header":"Kapalı ayakkabı giymek ayak sağlığını bozar mı?","teaser":"Kapalı ayakkabı giymek, ayak sağlığını doğrudan bozabilir. Kapalı ayakkabılar, özellikle uzun süre giyildiğinde, ayaklarda terleme, cilt kuruluğu, kötü koku ve mantar enfeksiyonları gibi sorunlara yol açabilir. Ayak sağlığını korumak için, kapalı ayakkabıların havadar, ayağa tam oturan ve nemi emebilen kumaş veya deri malzemelerden seçilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"#AyakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/ayakkabilar","text":"#Ayakkabılar"},{"href":"/yacevap/t/tavsiye","text":"#Tavsiye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.podoloji.org/ayak-sagligi-neden-bu-kadar-onemli-genel-sagliginiza-etkileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biocensaglik.com/blog/ayak-sagligina-neden-onem-vermeliyiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avrasyaayak.com/ayak-sagligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktortakvimi.com/blog/ayak-sagligi-ve-onemli-ipuclari-ayaklariniz-size-ne-soyluyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://istanbulpodolojimerkezi.com/ayak-sagliginiz-icin-ne-zaman-uzmana-danismalisiniz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-sagligi-neden-onemlidir-1035180282","header":"Ayak sağlığı neden önemlidir?","teaser":"Ayak sağlığı önemlidir çünkü: Genel sağlığı etkiler. Hareketi kolaylaştırır. Yaşam kalitesini artırır. Organ sağlığını yansıtabilir. Ayak sağlığını korumak için düzenli temizlik, doğru ayakkabı seçimi, kan dolaşımını artıracak egzersizler ve periyodik uzman kontrolleri önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"#AyakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/genelsaglik","text":"#GenelSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gymkids.com.tr/temel-jimnastik-duruslari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mehmet.net/gun-boyu-ayakta-duranlar-icin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kifidis.com.tr/blog/ayak-terlemesi-neden-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayak.gen.tr/kadin-namaz-kilarken-ayak-durusu-nasil-olmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/ayak/ayaklar-neden-terler-ve-kokar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-neden-kapali-durmali-1500183039","header":"Ayak neden kapalı durmalı?","teaser":"Ayakların kapalı durması, vücudun dengeli bir duruş sergilemesine yardımcı olur. Uzun süre sabit ve hareketsiz ayakta durmak ise ayak ve bacaklarda yorgunluğa, şişmeye ve kan dolaşımının azalmasına neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/durus","text":"#Duruş"},{"href":"/yacevap/t/kasgucu","text":"#KasGücü"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9w54w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9w544":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9w54w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9w545":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9w54w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}