Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ayak altında masaj yapılabilecek bazı noktalar:
- Ayak parmakları: Baş ve boyun bölgesi ile ilişkilidir 2.
- Topuk: Sırt ve bel bölgesi ile ilişkilidir 2.
- Ayak tabanı: Sindirim sistemi ile bağlantılıdır 2.
- Büyük parmaklar: Baş ve sinir sistemi ile ilişkilidir 2.
Masaj teknikleri:
- Basınç uygulama: Parmak uçları veya avuç içi ile belirli noktalara baskı yapılır 23.
- Dönme hareketleri: Bazı noktalara dairesel hareketlerle baskı uygulanır 2.
- Hafif veya derin masaj: Kişiye ve tedaviye bağlı olarak yapılır 2.
Masaj öncesinde ayakların hazırlanması, ısınması ve doğru refleks noktalarının belirlenmesi önemlidir 23.
Not: Refleksoloji uygulamaları, uzman kişiler tarafından yapılmalıdır 3.
Kontrendikasyonlar:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: