Araba kullanmak, özellikle uzun mesafelerde ve trafik varsa, fiziksel ve zihinsel olarak yorucu olabilir 45. Yolculuk sırasında araç, hızlanma ve yavaşlama hareketleri yapar, bu da vücutta bir ileri bir geri hareket hissi yaratır 4. Ayrıca, eski ve titreyen motora sahip araçlarda mide bulantısı ve baş ağrısı gibi sorunlar ortaya çıkabilir 4.

Yürümek ise ücretsiz ve herhangi bir özel ekipman veya eğitim gerektirmeyen bir egzersiz şeklidir 3. Her gün 30 dakika yürümek, kardiyovasküler zindeliği artırabilir, kemikleri güçlendirebilir ve aşırı vücut yağını azaltabilir 3.

Ancak, yorgunluğun süresi ve şiddeti kişiden kişiye değişebilir.