• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Yürümek mi daha sağlıklı araba kullanmak mı?

    • Sağlık
    • FizikselAktivite
    • Yürüyüş
    • ArabaKullanımı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yürümek, araba kullanmaktan daha sağlıklı kabul edilir.
    Yürümenin sağlık açısından bazı faydaları:
    • Kalp sağlığına olumlu etkisi vardır 1.
    • Kilo yönetimi, kan basıncı kontrolü ve kalça kırıklarına karşı koruma sağlar 3.
    • Stresi azaltır, bu da kalp hastalığı riskini düşürür 3.
    • Çevreye olumlu etkileri vardır; trafik ve gürültü seviyelerini azaltır 3.
    Araba kullanmanın sağlık açısından bazı dezavantajları:
    • Hareketsiz bir aktivite olduğu için obezite ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir 4.
    • Küresel ısınmaya daha fazla katkı sağlayabilir 4.
    Sonuç olarak, sağlık açısından daha iyi bir seçenek olarak yürüyüş önerilir 3. Ancak, bu seçim kişisel duruma ve gidilecek yerin uzaklığına bağlı olarak değişebilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tr.diyvehiclerepair.com
        1
      2. canimanne.com
        2
      3. hurriyet.com.tr
        3
      4. dogarehberi.com
        4
      5. saglikhaberleri.com
        5

    • Endorfin salgılanması ruh halini nasıl etkiler?

    • Araba kullanmanın çevreye zararları nelerdir?

    • Artrit tedavisinde yürümenin rolü nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Araba kullanmak kaç kalori yakar?

    15 dakika araba kullanmak yaklaşık 13 kalori yakar. Kalori yakma miktarı, kişinin kilosu ve sürüş koşulları gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.
    • Sağlık
    • Fizyoloji
    • Kalori
    • Araba
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"a4fy0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fyurumek-mi-daha-saglikli-araba-kullanmak-mi-294435878%3Flr%3D213%26ncrnd%3D77467","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5819930701757457292","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757457305691458-8834229485229340669-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-161-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a4fyw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"a4fy1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a4fyw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"a4fy2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Yürümek, araba kullanmaktan daha sağlıklı kabul edilir.**\n\nYürümenin sağlık açısından bazı faydaları:\n* **Kalp sağlığına olumlu etkisi** vardır [```1```](https://www.technopat.net/sosyal/konu/yueruemek-mi-araba-kullanmak-mi.624973/page-2).\n* **Kilo yönetimi, kan basıncı kontrolü ve kalça kırıklarına karşı koruma** sağlar [```3```](https://tr.diyvehiclerepair.com/article/why_is_it_better_to_walk_than_using_cars).\n* **Stresi azaltır**, bu da kalp hastalığı riskini düşürür [```3```](https://tr.diyvehiclerepair.com/article/why_is_it_better_to_walk_than_using_cars).\n* **Çevreye olumlu etkileri** vardır; trafik ve gürültü seviyelerini azaltır [```3```](https://tr.diyvehiclerepair.com/article/why_is_it_better_to_walk_than_using_cars).\n\nAraba kullanmanın sağlık açısından bazı dezavantajları:\n* **Hareketsiz bir aktivite** olduğu için obezite ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir [```4```](https://www.milliyet.com.tr/teknoloji/yurumek-otomobilden-daha-zararli-885361).\n* **Küresel ısınmaya daha fazla katkı sağlayabilir** [```4```](https://www.milliyet.com.tr/teknoloji/yurumek-otomobilden-daha-zararli-885361).\n\nSonuç olarak, sağlık açısından daha iyi bir seçenek olarak yürüyüş önerilir [```3```](https://tr.diyvehiclerepair.com/article/why_is_it_better_to_walk_than_using_cars). Ancak, bu seçim kişisel duruma ve gidilecek yerin uzaklığına bağlı olarak değişebilir [```1```](https://www.technopat.net/sosyal/konu/yueruemek-mi-araba-kullanmak-mi.624973/page-2).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://tr.diyvehiclerepair.com/article/why_is_it_better_to_walk_than_using_cars","title":"Yürümek Neden Araba Kullanmaktan Daha İyidir??","shownUrl":"https://tr.diyvehiclerepair.com/article/why_is_it_better_to_walk_than_using_cars","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://canimanne.com/yurumenin-saglik-acisindan-yararlari.html","title":"Yürümenin Sağlık Açısından Yararları - Canım Anne","shownUrl":"https://canimanne.com/yurumenin-saglik-acisindan-yararlari.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/sosyal/cocuk-aile/cocugun-saglikli-gelisimi-icin-yurutec-yerine-ilk-adim-arabalari-kullanilmali-41714890","title":"Hürriyet: Çocuğun Sağlıklı Gelişimi İçin Yürüteç Yerine İlk...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/sosyal/cocuk-aile/cocugun-saglikli-gelisimi-icin-yurutec-yerine-ilk-adim-arabalari-kullanilmali-41714890","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://dogarehberi.com/yurumenin-faydalari-10-sasirtici-etkiyle-tanisin/","title":"Yürümenin Faydaları: 10 Şaşırtıcı Etkiyle Tanışın","shownUrl":"https://dogarehberi.com/yurumenin-faydalari-10-sasirtici-etkiyle-tanisin/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://saglikhaberleri.com/bebeginiz-icin-ilk-adim-arabasi-mi-yurutec-mi-saglikli/","title":"Bebeğiniz İçin İlk Adım Arabası mı Yürüteç mi Sağlıklı?","shownUrl":"https://saglikhaberleri.com/bebeginiz-icin-ilk-adim-arabasi-mi-yurutec-mi-saglikli/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yürümek mi daha sağlıklı araba kullanmak mı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/yuruyus","text":"Yürüyüş"},{"href":"/yacevap/t/arabakullanimi","text":"ArabaKullanımı"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Endorfin salgılanması ruh halini nasıl etkiler?","url":"/search?text=Endorfin+salg%C4%B1lanmas%C4%B1n%C4%B1n+ruh+haline+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Araba kullanmanın çevreye zararları nelerdir?","url":"/search?text=Araba+kullanman%C4%B1n+%C3%A7evreye+zararlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Artrit tedavisinde yürümenin rolü nedir?","url":"/search?text=Artrit+tedavisinde+y%C3%BCr%C3%BCmenin+rol%C3%BC&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Y%C3%BCr%C3%BCmek+mi+daha+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+araba+kullanmak+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5819930701757457292","reqid":"1757457305691458-8834229485229340669-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-161-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757457305691458-8834229485229340669-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-161-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a4fyw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"a4fy3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/galeri/yasam/hangi-hareket-kac-kalori-yakar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://shreddedbrothers.com/blog-detay/kalori-cetveli-hangi-egzersiz-kac-kalori-yakar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eralphocam.blogspot.com/2020/04/herkese-yeniden-merhaba-sizlerle-daha.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memurhaber365.com/spor-kalori-cetveli-tablosu-hangi-sporu-kac-dakika-saat-yaparak-kac-kalori-yakilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/araba-kullanmak.html?size=16&stub=1"],"header":"Araba kullanmak kaç kalori yakar?","teaser":"15 dakika araba kullanmak yaklaşık 13 kalori yakar. Kalori yakma miktarı, kişinin kilosu ve sürüş koşulları gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/araba-kullanmak-kac-kalori-yakar-1192521571","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/araba","text":"Araba"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a4fyw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"a4fy4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a4fyw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"a4fy5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a4fyw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}