Kalp atışının 100 olması, taşikardi olarak adlandırılır ve bu durum bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Olası etkiler: - Çarpıntı: Kalp atışlarının çok güçlü hissedilmesi. - Baş dönmesi ve bayılma: Kan basıncının düşmesi sonucu. - Göğüs ağrısı ve nefes darlığı: Kalbin aşırı çalışması nedeniyle. Nedenleri: Kafein tüketimi, kaygı bozukluğu, stres, aşırı egzersizler, bazı ilaçlar ve kalp hastalıkları gibi faktörler kalp atışının 100'ün üzerine çıkmasına neden olabilir. Önlemler: Yaşam tarzı değişiklikleri, kardiyo egzersizleri, kilo kontrolü, stres yönetimi ve şeker tüketiminden kaçınma gibi yöntemlerle yüksek nabız engellenebilir. Sürekli yüksek nabız durumunda bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.