• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Anlme ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Takviye
    • #AminoAsit

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Anlme" ifadesi, belgelerde veya kaynaklarda tanımlanmamış bir terimdir. Ancak, "arjinin" adlı bir maddeyle ilgili olabilir.
    Arjinin, vücut tarafından nitrik okside dönüştürülen yarı esansiyel bir amino asittir ve çeşitli faydaları vardır:
    1. Spor Performansı: Egzersiz sırasında kan akışını artırarak atletik performansı iyileştirir 12.
    2. Kan Basıncı: Hipertansiyon tedavisinde destek sağlar, sistolik ve diyastolik basıncı düşürebilir 12.
    3. Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık fonksiyonlarını destekler ve T hücrelerinin aktivitesini iyileştirir 2.
    4. Yağ Metabolizması: Glikozun kas hücrelerine hızlı aktarılmasına yardımcı olarak yağ yakımını destekler 1.
    Arjinin, kapsül veya toz formunda takviye olarak kullanılabilir, ancak güvenli dozajın aşılmaması önemlidir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. macfit.com
        1
      2. supplementler.com
        2
      3. shiftdelete.net
        3
      4. ikincielaliyoruz.com
        4
      5. drdenizulas.com
        5

    • Arjinini hangi besinler içerir?

    • Arjininin yan etkileri nelerdir?

    • Arjiin takviyesi ne zaman kullanılmalıdır?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"j9xf0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fanlme-ne-ise-yarar-3619179421%3Flr%3D213%26ncrnd%3D94786","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6464368361755140950","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755141009108253-1052113673276719033-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-248-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j9xfw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"j9xf1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j9xfw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"j9xf2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**\"Anlme\"** ifadesi, belgelerde veya kaynaklarda tanımlanmamış bir terimdir. Ancak, **\"arjinin\"** adlı bir maddeyle ilgili olabilir.\n\n**Arjinin**, vücut tarafından nitrik okside dönüştürülen yarı esansiyel bir amino asittir ve çeşitli faydaları vardır:\n\n1. **Spor Performansı**: Egzersiz sırasında kan akışını artırarak atletik performansı iyileştirir [```1```](https://www.macfit.com/blog/beslenme/arjinin-nedir-ve-faydalari-nelerdir)[```2```](https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/arjinin-ne-ise-yarar-faydalari-nelerdir).\n2. **Kan Basıncı**: Hipertansiyon tedavisinde destek sağlar, sistolik ve diyastolik basıncı düşürebilir [```1```](https://www.macfit.com/blog/beslenme/arjinin-nedir-ve-faydalari-nelerdir)[```2```](https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/arjinin-ne-ise-yarar-faydalari-nelerdir).\n3. **Bağışıklık Sistemi**: Bağışıklık fonksiyonlarını destekler ve T hücrelerinin aktivitesini iyileştirir [```2```](https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/arjinin-ne-ise-yarar-faydalari-nelerdir).\n4. **Yağ Metabolizması**: Glikozun kas hücrelerine hızlı aktarılmasına yardımcı olarak yağ yakımını destekler [```1```](https://www.macfit.com/blog/beslenme/arjinin-nedir-ve-faydalari-nelerdir).\n\nArjinin, kapsül veya toz formunda takviye olarak kullanılabilir, ancak güvenli dozajın aşılmaması önemlidir [```1```](https://www.macfit.com/blog/beslenme/arjinin-nedir-ve-faydalari-nelerdir)[```2```](https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/arjinin-ne-ise-yarar-faydalari-nelerdir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.macfit.com/blog/beslenme/arjinin-nedir-ve-faydalari-nelerdir","title":"Arginine Nedir? Arginine Ne İşe Yarar? - MACFit","shownUrl":"https://www.macfit.com/blog/beslenme/arjinin-nedir-ve-faydalari-nelerdir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/arjinin-ne-ise-yarar-faydalari-nelerdir","title":"Arjinin Ne İşe Yarar, Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/arjinin-ne-ise-yarar-faydalari-nelerdir"},{"sourceId":3,"url":"https://shiftdelete.net/anydesk-nasil-kullanilir-ne-ise-yarar","title":"AnyDesk Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar? [2025 Güncel] - SDN","shownUrl":"https://shiftdelete.net/anydesk-nasil-kullanilir-ne-ise-yarar"},{"sourceId":4,"url":"https://ikincielaliyoruz.com/anemometre-ne-ise-yarar-nasil-calisir/","title":"Anemometre Ne İşe Yarar? Nasıl... | İkinci El Alıyoruz.Com","shownUrl":"https://ikincielaliyoruz.com/anemometre-ne-ise-yarar-nasil-calisir/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.drdenizulas.com/amh-antimullerian-hormon-nedir-amh-degeri-kac-olmali/","title":"AMH (Antimüllerian Hormon) Nedir? AMH Değeri Kaç Olmalı?","shownUrl":"https://www.drdenizulas.com/amh-antimullerian-hormon-nedir-amh-degeri-kac-olmali/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Anlme ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/takviye","text":"#Takviye"},{"href":"/yacevap/t/aminoasit","text":"#AminoAsit"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Arjinini hangi besinler içerir?","url":"/search?text=Arjinin+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Arjininin yan etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Arjinin+yan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Arjiin takviyesi ne zaman kullanılmalıdır?","url":"/search?text=Arjinin+takviyesi+ne+zaman+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Anlme+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6464368361755140950","reqid":"1755141009108253-1052113673276719033-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-248-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755141009108253-1052113673276719033-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-248-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j9xfw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"j9xf3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j9xfw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"j9xf4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j9xfw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"j9xf5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j9xfw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}