Buradasın
Ankilozan spondilit için hangi vitamin?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ankilozan spondilit (AS) hastaları için bazı vitaminler önerilmektedir:
- D Vitamini: AS'de D vitamini düzeyinin düşük olması, inflamatuar parametrelerin artmasına neden olabilir 3. D vitamini seviyesinin artırılması, bu parametrelerin düşmesine yardımcı olabilir 3.
- Omega-3 Yağ Asidi: Sabah tutukluluğunu azaltabilir ve iltihap önleyici etkisi vardır 2.
- Antioksidanlar: Yeşil yapraklı sebzeler, meyveler, balık, bitkisel yağlar, ceviz ve fındık gibi besinler, iltihabi durumu azaltabilir 2.
AS için tanımlanmış özel bir diyet bulunmamakla birlikte, sağlıklı ve dengeli beslenmek, hastalığın ve iltihap düzeyinin kontrol altında tutulmasını kolaylaştırır 15.
Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: