Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ankilozan spondilit hastaları için uygun yatak seçimi, ağrıları azaltmak ve vücut ağırlıklarını yatağa eşit olarak dağıtmak amacıyla yapılmalıdır 1. Visco ve lateks yataklar, bu hastalar için önerilen seçenekler arasındadır 13.
Önerilen yatak özellikleri:
- Orta sertlik: Yarı ortopedik yataklar tercih edilmelidir 3.
- Hava gözenekleri: Lateks yataklar, ısı dengesini sağlayarak aşırı terlemeyi önleyebilir 1.
Uyku pozisyonu:
- Sırt üstü pozisyon: Omurganın doğal eğriliğini korumak için önerilir 3.
- Yan yatış ve yüzüstü pozisyon: Omurgaya yük bindirebileceği için kaçınılmalıdır 3.
Ek öneriler:
- Kalın ve yüksek yastıklardan kaçınılmalıdır 3.
- Uyku öncesinde ve sabah kalkmadan önce yüzüstü yatmak faydalı olabilir 3.
Her hastanın ihtiyaçları farklı olabileceğinden, yatak seçimi yaparken bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: