• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Amuda kalkan kişi neden düşer?

    • Sağlık
    • FizikselEgzersiz
    • Denge

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Amuda kalkan bir kişinin düşmesinin birkaç nedeni olabilir:
    • Yetersiz denge ve üst vücut gücü 12. Amuda kalkmak, yeterli denge ve üst vücut gücüne sahip olmayı gerektirir 12.
    • Yanlış teknik 13. Amuda kalkmadan önce doğru teknikleri öğrenmek ve bir uzmandan yardım almak önemlidir 3.
    • Sağlık sorunları 3. Yüksek tansiyon, göz tansiyonu veya boyun problemleri gibi sağlık sorunları dengeyi etkileyebilir 3.
    • Dikkatsizlik ve acelecilik 1. Amuda kalkmak, özellikle başlangıç seviyesinde olanlar için dikkatli ve sabırlı bir çalışma gerektirir 13.
    Amuda kalkma sırasında güvenliği artırmak için duvar desteği kullanılabilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tr.wikipedia.org
        1
      2. enpopulersorular.com.tr
        2
      3. hthayat.haberturk.com
        3
      4. frmtr.com
        4
      5. sagliklihoca.com
        5

    • Doğru amuda kalkma teknikleri nelerdir?

    • Amuda kalmak için hangi egzersizler yapılabilir?

    • Amuda kalkmanın faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Amuda kalkmak ne anlama gelir?

    Amuda kalkmak, iki elin üzerinde durarak vücudu sabit, ters çevrilmiş, dikey bir pozisyonda tutma hareketidir. Aynı zamanda, iki eli üstüne dayanarak bacakları havada dikey tutmak anlamında da kullanılan bir deyimdir.
    • Dil
    • Deyimler
    • Anlamlar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9pd60":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Famuda-kalkan-kisi-neden-duser-1673348203%3Flr%3D213%26ncrnd%3D30903","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4089813381755779027","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755779095328556-17565991736747428956-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-248-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9pd6w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9pd61":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9pd6w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9pd62":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Amuda kalkan bir kişinin düşmesinin birkaç nedeni olabilir:\n\n* **Yetersiz denge ve üst vücut gücü** [```1```](https://eksisozluk.com/amuda-kalkmak--68486?p=4)[```2```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Amuda_kalkmak). Amuda kalkmak, yeterli denge ve üst vücut gücüne sahip olmayı gerektirir [```1```](https://eksisozluk.com/amuda-kalkmak--68486?p=4)[```2```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Amuda_kalkmak).\n* **Yanlış teknik** [```1```](https://eksisozluk.com/amuda-kalkmak--68486?p=4)[```3```](https://www.yenicaggazetesi.com.tr/amuda-kalkmanin-faydalari-var-mi-uzmanlar-acikliyor-819333h.htm). Amuda kalkmadan önce doğru teknikleri öğrenmek ve bir uzmandan yardım almak önemlidir [```3```](https://www.yenicaggazetesi.com.tr/amuda-kalkmanin-faydalari-var-mi-uzmanlar-acikliyor-819333h.htm).\n* **Sağlık sorunları** [```3```](https://www.yenicaggazetesi.com.tr/amuda-kalkmanin-faydalari-var-mi-uzmanlar-acikliyor-819333h.htm). Yüksek tansiyon, göz tansiyonu veya boyun problemleri gibi sağlık sorunları dengeyi etkileyebilir [```3```](https://www.yenicaggazetesi.com.tr/amuda-kalkmanin-faydalari-var-mi-uzmanlar-acikliyor-819333h.htm).\n* **Dikkatsizlik ve acelecilik** [```1```](https://eksisozluk.com/amuda-kalkmak--68486?p=4). Amuda kalkmak, özellikle başlangıç seviyesinde olanlar için dikkatli ve sabırlı bir çalışma gerektirir [```1```](https://eksisozluk.com/amuda-kalkmak--68486?p=4)[```3```](https://www.yenicaggazetesi.com.tr/amuda-kalkmanin-faydalari-var-mi-uzmanlar-acikliyor-819333h.htm).\n\nAmuda kalkma sırasında güvenliği artırmak için duvar desteği kullanılabilir [```3```](https://www.yenicaggazetesi.com.tr/amuda-kalkmanin-faydalari-var-mi-uzmanlar-acikliyor-819333h.htm).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Amuda_kalkmak","title":"Amuda Kalkmak - Vikipedi","shownUrl":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Amuda_kalkmak"},{"sourceId":2,"url":"https://enpopulersorular.com.tr/5-10-dakika-sureyle-amuda-kalkmanin-zarari-var-midir/","title":"5-10 Dakika Süreyle Amuda Kalkmanın Zararı Var Mıdır?","shownUrl":"https://enpopulersorular.com.tr/5-10-dakika-sureyle-amuda-kalkmanin-zarari-var-midir/"},{"sourceId":3,"url":"https://hthayat.haberturk.com/yasam/guncel/haber/1017410-her-gun-amuda-kalkmaniz-icin-5-neden","title":"Her Gün Amuda Kalkmanız İçin 5 Neden | Yaşam","shownUrl":"https://hthayat.haberturk.com/yasam/guncel/haber/1017410-her-gun-amuda-kalkmaniz-icin-5-neden"},{"sourceId":4,"url":"https://www.frmtr.com/saglik/3535208-amuda-kalkmanin-faydalari.html","title":"Amuda Kalkmanın Faydaları ! | Forum","shownUrl":"https://www.frmtr.com/saglik/3535208-amuda-kalkmanin-faydalari.html"},{"sourceId":5,"url":"https://sagliklihoca.com/amuda-kalkmak-ve-faydalari/","title":"Sagliklihoca | Amuda Kalkmak Ve Faydalari","shownUrl":"https://sagliklihoca.com/amuda-kalkmak-ve-faydalari/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Amuda kalkan kişi neden düşer?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegzersiz","text":"FizikselEgzersiz"},{"href":"/yacevap/t/denge","text":"Denge"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Doğru amuda kalkma teknikleri nelerdir?","url":"/search?text=Amuda+kalkma+teknikleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Amuda kalmak için hangi egzersizler yapılabilir?","url":"/search?text=Amuda+kalkmak+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Amuda kalkmanın faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Amuda+kalkman%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Amuda+kalkan+ki%C5%9Fi+neden+d%C3%BC%C5%9Fer%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4089813381755779027","reqid":"1755779095328556-17565991736747428956-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-248-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755779095328556-17565991736747428956-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-248-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9pd6w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9pd63":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sozce.com/nedir/14946-amuda-kalkmak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dersimiz.com/deyimler-sozlugu/amuda-kalkmak-deyimi-6248?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://atasozlerivedeyimler.com.tr/amuda-kalkmak-deyimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bulmacabulmaca.com/atasozleri-deyimler/amuda-kalkmak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.topragizbiz.com/sozluk/terim/amuda-kalkmak.81037?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/diger/q/amuda-kalkmak-ne-anlama-gelir-165397968","header":"Amuda kalkmak ne anlama gelir?","teaser":"Amuda kalkmak, iki elin üzerinde durarak vücudu sabit, ters çevrilmiş, dikey bir pozisyonda tutma hareketidir. Aynı zamanda, iki eli üstüne dayanarak bacakları havada dikey tutmak anlamında da kullanılan bir deyimdir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/dil","text":"Dil"},{"href":"/yacevap/t/deyimler","text":"Deyimler"},{"href":"/yacevap/t/anlamlar","text":"Anlamlar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9pd6w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9pd64":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9pd6w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9pd65":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9pd6w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}