Buradasın
Allinkanın faydaları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Allicin'in bazı faydaları:
- Antioksidan etki: Hücresel hasar ve beyin hasarı gibi yaşla ilişkili sorunlara karşı koruma sağlar 12.
- Kalp sağlığı: Kan basıncını düşürerek kalp sağlığını destekler 12.
- Enfeksiyonlarla mücadele: Antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikleri sayesinde enfeksiyonlarla savaşır 12.
- Kanser riski: Kolon kanseri hücrelerinin yayılmasını engelleyebilir, ancak bu konudaki çalışmalar kesin sonuçlar vermemiştir 12.
- Sindirim sistemi: Mide ülseri ve gastrit tedavisinde etkilidir 1.
Allicin, taze ve çiğ sarımsak tüketilerek alınabilir 2. Sarımsağı ısıtmak, allicinin antioksidan ve antibakteriyel etkilerini azaltabilir 2.
Allicin takviyeleri kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: