• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Alçıyı çıkardıktan sonra fizik tedavi gerekir mi?

    • #Sağlık
    • #FizikTedavi
    • #Alçı
    • #Rehabilitasyon

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, alçıyı çıkardıktan sonra fizik tedavi gereklidir. Alçı sonrası çevre kaslar zayıfladığından, bu kasların güçlendirilmesi ve eklem kısıtlılıklarının açılması için fizik tedavi önemlidir 13.
    Fizik tedavi sürecinde ayrıca:
    • Ağrı ve ödemi azaltmak için elektrik stimülasyonu, kontrast banyo, sıcak veya soğuk uygulamalar gibi yöntemler kullanılır 2.
    • Hastanın durumuna göre kinezyolojik bantlama teknikleri ve ortezler uygulanabilir 1.
    • Rehabilitasyon programı, hastanın günlük yaşamına dönmesini sağlamak için titizlikle planlanır 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. umrantip.com
        1
      2. doktorfizik.com
        2
      3. diyadinnet.com
        3
      4. medicalpark.com.tr
        4
      5. ahmetburaksezgin.com
        5

    • Ortezler hangi durumlarda kullanılır?

    • Kinezyolojik bantlama nasıl uygulanır?

    • Alçı sonrası ağrı nasıl azaltılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Alçıdan sonra ağrı ne zaman geçer?

    Alçıdan sonra ağrı, genellikle ilk birkaç gün içinde azalmaya başlar ve 1-2 hafta içinde büyük ölçüde geçer. Ancak, bu süreç kişisel özelliklere ve yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak değişebilir. Ağrı devam ederse veya şiddetlenirse, bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Tedavi
    • #Alçı
    • #AğrıYönetimi
    5 kaynak

    Alçı çıkarıldıktan sonra şişlik ne zaman iner?

    Alçı çıkarıldıktan sonra şişlik genellikle 1-4 hafta içinde iner. Şişliğin daha hızlı azalması için şu öneriler uygulanabilir: - Dinlenme: İlk günlerde etkilenen bölgeyi yukarıda tutmak ve dinlenmek önemlidir. - Hafif egzersizler: Doktor kontrolünde yapılan hafif hareketler şişliği azaltabilir. - Soğuk uygulama: Şişlik ilk başladığında, hasarlanmış bölgeye soğuk kompres uygulamak faydalı olabilir. Şişlik geçmiyorsa veya artıyorsa, bir sağlık profesyoneline danışmak gereklidir.
    • #Sağlık
    • #Alçı
    • #Şişlik
    5 kaynak

    Ayak bileği kırığında alçı sonrası fizik tedavi ne kadar sürer?

    Ayak bileği kırığı sonrası alçı dönemi genellikle 2-6 hafta sürer. Tedavi süresi, kırığın ciddiyetine, hastanın yaşına ve genel sağlık durumuna göre değişebilir.
    • #Sağlık
    • #FizikTedavi
    • #Kırık
    • #AyakBileği
    5 kaynak

    Alçıdan sonra ayak ne zaman normale döner?

    Alçıdan sonra ayağın normale dönmesi, yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Tam iyileşme ise 1-3 ay sürebilir. Eğer alçı çıkarıldıktan sonra ayağınızda basamama, ağrı veya şişlik gibi sorunlar yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurmanız önerilir.
    • #Sağlık
    • #İyileşmeSüreci
    • #Alçı
    5 kaynak

    Alçılı kırıkta ne zaman fizik tedaviye başlanır?

    Alçılı kırıkta fizik tedaviye, kırığın stabil hale gelmesinin ardından başlanılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #FizikTedavi
    • #Kırık
    • #Alçı
    5 kaynak

    Alçılı kol kaç günde iyileşir?

    Alçılı kolun iyileşme süresi genellikle 6 haftayı bulabilir. Alçının çıkarılması sonrası fizik tedavi süreci de yaklaşık 2 aya kadar uzayabilir.
    • #Sağlık
    • #Tedavi
    • #Kırık
    • #Alçı
    5 kaynak

    El alçı sonrası şişlik nasıl geçer?

    El alçı sonrası şişliği geçirmek için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Yüksek Konumlandırma: Etkilenen eli kalp seviyesinin üzerinde tutmak, yerçekiminin yardımıyla şişliğin azalmasına yardımcı olur. 2. Soğuk Kompres: İlk 48-72 saat içinde soğuk kompres uygulamak, kan damarlarını daraltarak şişliği ve ağrıyı azaltır. 3. Hafif Egzersizler: Doktorun önerisiyle, alçı çıkarıldıktan sonra parmak ve el egzersizleri yapmak, kan dolaşımını artırarak şişliği azaltabilir. 4. Beslenme ve Hidrasyon: Bol miktarda protein, C vitamini ve çinko içeren gıdalar tüketmek, doku onarımını destekler ve şişliğin geçmesine yardımcı olur. 5. Masaj: Doktor onayıyla, nazik masaj uygulamaları şişliğin dağılmasına yardımcı olabilir. Şişlik ve ağrı devam ederse veya şiddetlenirse, mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
    • #Sağlık
    • #FizikselSağlık
    • #Alçı
    • #Şişlik
    • #Egzersiz
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ehzk0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Falciyi-cikardiktan-sonra-fizik-tedavi-gerekir-mi-4028180814%3Flr%3D213%26ncrnd%3D77565","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8930006021753887077","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753887105845783-12969965827980613044-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-210-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ehzkw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ehzk1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ehzkw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ehzk2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, alçıyı çıkardıktan sonra fizik tedavi gereklidir**. Alçı sonrası çevre kaslar zayıfladığından, bu kasların güçlendirilmesi ve eklem kısıtlılıklarının açılması için fizik tedavi önemlidir [```1```](https://www.umrantip.com/tr/kirik-sonrasi-tedavi)[```3```](https://www.diyadinnet.com/saglik-1946-kirik-sonrasi-tedavi-sureci-nasil-olur).\n\nFizik tedavi sürecinde ayrıca:\n* Ağrı ve ödemi azaltmak için elektrik stimülasyonu, kontrast banyo, sıcak veya soğuk uygulamalar gibi yöntemler kullanılır [```2```](https://doktorfizik.com/populer-konular/spor-yaralanmalari/kirik-sonrasi-rehabilitasyon/).\n* Hastanın durumuna göre kinezyolojik bantlama teknikleri ve ortezler uygulanabilir [```1```](https://www.umrantip.com/tr/kirik-sonrasi-tedavi).\n* Rehabilitasyon programı, hastanın günlük yaşamına dönmesini sağlamak için titizlikle planlanır [```5```](https://www.ahmetburaksezgin.com/kirik-sonrasi-fizik-tedavi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.umrantip.com/tr/kirik-sonrasi-tedavi","title":"Kırık Sonrası Tedavi | Ümran Tıp Merkezi","shownUrl":"https://www.umrantip.com/tr/kirik-sonrasi-tedavi"},{"sourceId":2,"url":"https://doktorfizik.com/populer-konular/spor-yaralanmalari/kirik-sonrasi-rehabilitasyon/","title":"Kırık Sonrası Rehabilitasyon - Doktor Fizik","shownUrl":"https://doktorfizik.com/populer-konular/spor-yaralanmalari/kirik-sonrasi-rehabilitasyon/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyadinnet.com/saglik-1946-kirik-sonrasi-tedavi-sureci-nasil-olur","title":"Kırık Sonrası Tedavi Süreci Nasıl Olur? - Diyadinnet","shownUrl":"https://www.diyadinnet.com/saglik-1946-kirik-sonrasi-tedavi-sureci-nasil-olur"},{"sourceId":4,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/kaval-kemigi-kirigi/hg-5907","title":"Kaval Kemiği Kırığı Tedavisi Nasıl Yapılır?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/kaval-kemigi-kirigi/hg-5907"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ahmetburaksezgin.com/kirik-sonrasi-fizik-tedavi/","title":"Kırık Sonrası Fizik Tedavi ( Fizyoterapi )","shownUrl":"https://www.ahmetburaksezgin.com/kirik-sonrasi-fizik-tedavi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Alçıyı çıkardıktan sonra fizik tedavi gerekir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fiziktedavi","text":"#FizikTedavi"},{"href":"/yacevap/t/alci","text":"#Alçı"},{"href":"/yacevap/t/rehabilitasyon","text":"#Rehabilitasyon"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ortezler hangi durumlarda kullanılır?","url":"/search?text=Ortez+kullan%C4%B1m+alanlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kinezyolojik bantlama nasıl uygulanır?","url":"/search?text=Kinezyolojik+bantlama+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Alçı sonrası ağrı nasıl azaltılır?","url":"/search?text=Al%C3%A7%C4%B1+sonras%C4%B1+a%C4%9Fr%C4%B1+nas%C4%B1l+ge%C3%A7er%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Al%C3%A7%C4%B1y%C4%B1+%C3%A7%C4%B1kard%C4%B1ktan+sonra+fizik+tedavi+gerekir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8930006021753887077","reqid":"1753887105845783-12969965827980613044-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-210-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753887105845783-12969965827980613044-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-210-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ehzkw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ehzk3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulentdaglar.com/tedavilerimiz/376/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://agrigecirme.com.tr/alci-ciktiktan-sonra-agri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.agrilar.gen.tr/alcidan-sonra-agri-normal-mi-ne-zaman-gecer.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gunebakis.com.tr/haber/19027717/alci-sonrasi-agri-ne-zaman-gecer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/ayak/ayak-alci-ciktiktan-sonra-agri-olur-mu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/alcidan-sonra-agri-ne-zaman-gecer-4187126071","header":"Alçıdan sonra ağrı ne zaman geçer?","teaser":"Alçıdan sonra ağrı, genellikle ilk birkaç gün içinde azalmaya başlar ve 1-2 hafta içinde büyük ölçüde geçer. Ancak, bu süreç kişisel özelliklere ve yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak değişebilir. Ağrı devam ederse veya şiddetlenirse, bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/alci","text":"#Alçı"},{"href":"/yacevap/t/agriyonetimi","text":"#AğrıYönetimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sislik.gen.tr/alci-ciktiktan-sonra-sislik-ne-zaman-gecer.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://olur-mu.com.tr/ayaktan-alci-ciktiktan-sonra-sislik-olur-mu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ifdiyeti.com/el-bilek-kirigi-alci-sonrasi-sisti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaramasasi.com.tr/haber/2078498/alci-sonrasi-sislik-ve-morluk-nasil-gecer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://istanbulburunestetigi.com.tr/blog/atel-ciktiktan-sonra-burun-siser-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/alci-cikarildiktan-sonra-sislik-ne-zaman-iner-1077096907","header":"Alçı çıkarıldıktan sonra şişlik ne zaman iner?","teaser":"Alçı çıkarıldıktan sonra şişlik genellikle 1-4 hafta içinde iner. Şişliğin daha hızlı azalması için şu öneriler uygulanabilir: - Dinlenme: İlk günlerde etkilenen bölgeyi yukarıda tutmak ve dinlenmek önemlidir. - Hafif egzersizler: Doktor kontrolünde yapılan hafif hareketler şişliği azaltabilir. - Soğuk uygulama: Şişlik ilk başladığında, hasarlanmış bölgeye soğuk kompres uygulamak faydalı olabilir. Şişlik geçmiyorsa veya artıyorsa, bir sağlık profesyoneline danışmak gereklidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/alci","text":"#Alçı"},{"href":"/yacevap/t/sislik","text":"#Şişlik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fulyaayakcerrahisi.com/ayak-bilegi-kiriklari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drbahadirseyhan.com/ayak-bilegi-kirigi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aligurtuna.com/ayak-bilegi-kirigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/populer-konular/spor-yaralanmalari/kirik-sonrasi-rehabilitasyon/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://docdrmuratkaya.com.tr/ayak-bilegi-kirigi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-bilegi-kiriginda-alci-sonrasi-fizik-tedavi-ne-kadar-surer-2899707709","header":"Ayak bileği kırığında alçı sonrası fizik tedavi ne kadar sürer?","teaser":"Ayak bileği kırığı sonrası alçı dönemi genellikle 2-6 hafta sürer. Tedavi süresi, kırığın ciddiyetine, hastanın yaşına ve genel sağlık durumuna göre değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fiziktedavi","text":"#FizikTedavi"},{"href":"/yacevap/t/kirik","text":"#Kırık"},{"href":"/yacevap/t/ayakbilegi","text":"#AyakBileği"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayakhastaliklari.gen.tr/ayak-alcisi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yazbuz.com/alcili-ayak-neden-yuksekte-tutulur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/ayagi-kirilan-arkadaslar-bakar-misiniz--133822215?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://askevim.com/alcili-ayak-kasintisi-neden-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.powerbeautyfitness.com/as-you-start-to-walk-after-removing-cast-3286?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/alcidan-sonra-ayak-ne-zaman-normale-doner-2934842746","header":"Alçıdan sonra ayak ne zaman normale döner?","teaser":"Alçıdan sonra ayağın normale dönmesi, yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Tam iyileşme ise 1-3 ay sürebilir. Eğer alçı çıkarıldıktan sonra ayağınızda basamama, ağrı veya şişlik gibi sorunlar yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurmanız önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/iyilesmesureci","text":"#İyileşmeSüreci"},{"href":"/yacevap/t/alci","text":"#Alçı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://e-fiziktedavi.com/ortopedi/kirik-sonrasi-rehabilitasyon-fizik-tedavi-ile-iyilesme-sureci/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozanakca.com/kirik-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/populer-konular/spor-yaralanmalari/kirik-sonrasi-rehabilitasyon/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenialanya.com/makale/3989973/erkan-demiral/kiriklarda-alcilama-sonrasi-doneme-dikkat?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahmetburaksezgin.com/kirik-sonrasi-fizik-tedavi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/alcili-kirikta-ne-zaman-fizik-tedaviye-baslanir-2188692619","header":"Alçılı kırıkta ne zaman fizik tedaviye başlanır?","teaser":"Alçılı kırıkta fizik tedaviye, kırığın stabil hale gelmesinin ardından başlanılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fiziktedavi","text":"#FizikTedavi"},{"href":"/yacevap/t/kirik","text":"#Kırık"},{"href":"/yacevap/t/alci","text":"#Alçı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://heryerbilgi.com.tr/alciya-alinan-kol?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hareket.gen.tr/alcili-kol-nasil-hareket-ettirilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/alc-kolda-kac-gun-kalr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bg360.com.tr/bir-alci-ne-kadar-durmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilgi360.com.tr/blog/yarim-alci-kac-gunde-cikar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/alcili-kol-kac-gunde-iyilesir-1255191161","header":"Alçılı kol kaç günde iyileşir?","teaser":"Alçılı kolun iyileşme süresi genellikle 6 haftayı bulabilir. Alçının çıkarılması sonrası fizik tedavi süreci de yaklaşık 2 aya kadar uzayabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/kirik","text":"#Kırık"},{"href":"/yacevap/t/alci","text":"#Alçı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://batmanrehbergazetesi.com/alci-sonrasi-sislik-ve-morluga-veda-iyilesme-surecinizi-hizlandirin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ifdiyeti.com/el-bilek-kirigi-alci-sonrasi-sisti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sislik.gen.tr/alci-uygulamasindan-sonra-sislik-nasil-gecer.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulentdaglar.com/tedavilerimiz/376/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gunebakis.com.tr/haber/19027734/alci-ciktiktan-sonra-el-sismesi-neden-olur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/el-alci-sonrasi-sislik-nasil-gecer-1521477276","header":"El alçı sonrası şişlik nasıl geçer?","teaser":"El alçı sonrası şişliği geçirmek için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Yüksek Konumlandırma: Etkilenen eli kalp seviyesinin üzerinde tutmak, yerçekiminin yardımıyla şişliğin azalmasına yardımcı olur. 2. Soğuk Kompres: İlk 48-72 saat içinde soğuk kompres uygulamak, kan damarlarını daraltarak şişliği ve ağrıyı azaltır. 3. Hafif Egzersizler: Doktorun önerisiyle, alçı çıkarıldıktan sonra parmak ve el egzersizleri yapmak, kan dolaşımını artırarak şişliği azaltabilir. 4. Beslenme ve Hidrasyon: Bol miktarda protein, C vitamini ve çinko içeren gıdalar tüketmek, doku onarımını destekler ve şişliğin geçmesine yardımcı olur. 5. Masaj: Doktor onayıyla, nazik masaj uygulamaları şişliğin dağılmasına yardımcı olabilir. Şişlik ve ağrı devam ederse veya şiddetlenirse, mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/alci","text":"#Alçı"},{"href":"/yacevap/t/sislik","text":"#Şişlik"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ehzkw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ehzk4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ehzkw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ehzk5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ehzkw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}