• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Ağrı kışın nasıl olur?

    • #Sağlık
    • #Ağrı
    • #Kış
    • #Fizyoloji
    • #Öneriler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kışın ağrıların artmasının birkaç nedeni vardır:
    1. Hareketsizlik: Soğuk havalarda fiziksel aktivitenin azalması, kasların sertleşmesine ve güçsüzleşmesine yol açabilir 23.
    2. Barometrik basınç değişiklikleri: Hava basıncındaki düşüş, eklemlerdeki sıvının değişmesine ve dokuların şişmesine neden olabilir 3.
    3. D vitamini eksikliği: Kış aylarında güneş ışığına daha az maruz kalınması, D vitamini seviyelerinin düşmesine ve bunun da kas-eklem ağrılarına yol açmasına sebep olabilir 4.
    4. Soğuk hava: Soğuk hava, kasların, tendonların sertleşmesine ve kasılmasına neden olarak kan dolaşımını yavaşlatabilir 2.
    Ağrıları hafifletmek için öneriler:
    • Düzenli egzersiz yapmak 23.
    • Vücudu sıcak tutacak kıyafetler giymek 23.
    • Sıcak tedaviler uygulamak (ısı yastıkları, sıcak duş) 23.
    • Beslenmeye dikkat etmek ve anti-enflamatuar yiyecekler tüketmek 2.
    • Yeterli ve düzenli uyumak 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. cnnturk.com
        1
      2. 360saglik.com
        2
      3. acibadem.com.tr
        3
      4. yeditepehastaneleri.com
        4
      5. egetelgraf.com
        5

    • Barometrik basınç değişiklikleri nasıl etkiler?

    • Soğuk hava ağrıları nasıl hafifletir?

    • D vitamini eksikliği nasıl önlenir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Ağrı Diyadin kışın nasıl olur?

    Ağrı Diyadin'de kış mevsimi soğuk ve kar yağışlı geçer. Doğal güzellikler açısından zengin olan Diyadin'de, kışın Murat Kanyonu karla kaplı bir manzaraya bürünür ve bu durum farklı bir güzellik sunar.
    • #Doğa
    • #HavaDurumu
    • #Kış
    • #Turizm
    • #Kaplıca
    5 kaynak

    Ağrı neden bu kadar soğuk?

    Soğuk hava, bazı ağrıların artmasına neden olabilir çünkü: 1. Barometrik basınç değişimi: Hava basıncının düşmesi, kasların, tendonların ve dokunun genişlemesine veya büzülmesine yol açarak eklem ağrılarını tetikleyebilir. 2. Eklem sıvısının yoğunlaşması: Düşük sıcaklıklar, eklem içindeki sıvının yoğunluğunu artırarak daha sert kaslar ve ağrılı eklemler oluşturur. 3. Kan dolaşımının yavaşlaması: Soğuk hava, kan damarlarını daraltarak eklemlere giden kan akışını azaltır, bu da ağrının artmasına neden olur. 4. D vitamini eksikliği: Kış aylarında güneş ışığına maruziyetin azalması, D vitamini seviyesini düşürerek genel vücut ve kas-iskelet sistemi ağrılarını artırabilir. Bu ağrıları hafifletmek için egzersiz yapmak, yeterli su içmek, sıcak kalmak ve sağlıklı beslenmek önerilir. Ağrılar devam ederse, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Ağrı
    • #HavaKoşulları
    • #EklemProblemleri
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Ağrı'nın en soğuk günü kaç derece oldu?

    Ağrı'nın en soğuk günü, sıfırın altında 20 derece ile 5 Ocak 2025 tarihinde yaşanmıştır.
    • #HavaDurumu
    • #Sıcaklık
    • #Ağrı
    • #HavaDurumu
    • #Ağrı
    5 kaynak

    Ağrı kışın kaç ay kar yağar?

    Ağrı'da kış mevsiminde genellikle aralık, ocak ve şubat aylarında kar yağışı görülür.
    • #Doğa
    • #HavaDurumu
    • #Kar
    • #Ağrı
    • #HavaDurumu
    5 kaynak

    Ağrı en çok hangi aylarda soğuk olur?

    Ağrı'da en çok soğuk hava kış aylarında görülür.
    • #HavaDurumu
    • #Ağrı
    • #Kış
    • #Sıcaklık
    5 kaynak

    Ağrı'nın en soğuk ilçesi hangisi?

    Ağrı'nın en soğuk ilçesi, eksi 19 derece ile Ağrı merkez olarak ölçülmüştür.
    • #Coğrafya
    • #İklim
    • #Ağrı
    • #Sıcaklık
    5 kaynak

    Ağrı Doğubeyazıt kışın kaç derece?

    Ağrı Doğubeyazıt'ta kış aylarında sıcaklık genellikle sıfırın altında 10 dereceye kadar düşebilir.
    • #HavaDurumu
    • #Sıcaklık
    • #Kış
    • #Ağrı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ezam0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fagri-kisin-nasil-olur-438188117%3Flr%3D213%26ncrnd%3D18006","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5961351221754949791","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754949844144929-7989600480552226901-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-264-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ezamw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ezam1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ezamw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ezam2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kışın ağrıların artmasının birkaç nedeni vardır:**\n\n1. **Hareketsizlik**: Soğuk havalarda fiziksel aktivitenin azalması, kasların sertleşmesine ve güçsüzleşmesine yol açabilir [```2```](https://360saglik.com/blog/kisin-ortaya-cikabilecek-eklem-ve-kas-agrilari)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/kisin-artan-eklem-agrilari/).\n2. **Barometrik basınç değişiklikleri**: Hava basıncındaki düşüş, eklemlerdeki sıvının değişmesine ve dokuların şişmesine neden olabilir [```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/kisin-artan-eklem-agrilari/).\n3. **D vitamini eksikliği**: Kış aylarında güneş ışığına daha az maruz kalınması, D vitamini seviyelerinin düşmesine ve bunun da kas-eklem ağrılarına yol açmasına sebep olabilir [```4```](https://yeditepehastaneleri.com/saglik-rehberi/agrilar/kis-aylarinda-eklem-ve-kas-agrilarina-dikkat).\n4. **Soğuk hava**: Soğuk hava, kasların, tendonların sertleşmesine ve kasılmasına neden olarak kan dolaşımını yavaşlatabilir [```2```](https://360saglik.com/blog/kisin-ortaya-cikabilecek-eklem-ve-kas-agrilari).\n\n**Ağrıları hafifletmek için öneriler:**\n- Düzenli egzersiz yapmak [```2```](https://360saglik.com/blog/kisin-ortaya-cikabilecek-eklem-ve-kas-agrilari)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/kisin-artan-eklem-agrilari/).\n- Vücudu sıcak tutacak kıyafetler giymek [```2```](https://360saglik.com/blog/kisin-ortaya-cikabilecek-eklem-ve-kas-agrilari)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/kisin-artan-eklem-agrilari/).\n- Sıcak tedaviler uygulamak (ısı yastıkları, sıcak duş) [```2```](https://360saglik.com/blog/kisin-ortaya-cikabilecek-eklem-ve-kas-agrilari)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/kisin-artan-eklem-agrilari/).\n- Beslenmeye dikkat etmek ve anti-enflamatuar yiyecekler tüketmek [```2```](https://360saglik.com/blog/kisin-ortaya-cikabilecek-eklem-ve-kas-agrilari).\n- Yeterli ve düzenli uyumak [```2```](https://360saglik.com/blog/kisin-ortaya-cikabilecek-eklem-ve-kas-agrilari).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kas-ve-eklem-agrilarinin-en-buyuk-sebebi-kisin-dikkat-etmeniz-gereken-2226811","title":"CNN Türk: Kas ve Eklem Ağrılarının En Büyük Sebebi! Kışın...","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kas-ve-eklem-agrilarinin-en-buyuk-sebebi-kisin-dikkat-etmeniz-gereken-2226811"},{"sourceId":2,"url":"https://360saglik.com/blog/kisin-ortaya-cikabilecek-eklem-ve-kas-agrilari","title":"Kışın Ortaya Çıkabilecek Eklem ve Kas... | 360 Sağlık","shownUrl":"https://360saglik.com/blog/kisin-ortaya-cikabilecek-eklem-ve-kas-agrilari"},{"sourceId":3,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/kisin-artan-eklem-agrilari/","title":"Kışın Eklem Ağrılarını Azaltma Yöntemleri... - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/kisin-artan-eklem-agrilari/"},{"sourceId":4,"url":"https://yeditepehastaneleri.com/saglik-rehberi/agrilar/kis-aylarinda-eklem-ve-kas-agrilarina-dikkat","title":"Kış Aylarında Eklem ve Kas Ağrılarına Dikkat!","shownUrl":"https://yeditepehastaneleri.com/saglik-rehberi/agrilar/kis-aylarinda-eklem-ve-kas-agrilarina-dikkat"},{"sourceId":5,"url":"https://www.egetelgraf.com/kisin-eklem-ve-kas-agrilarindan-korunma-yollari","title":"Kışın Eklem ve Kas Ağrılarından Korunma Yolları","shownUrl":"https://www.egetelgraf.com/kisin-eklem-ve-kas-agrilarindan-korunma-yollari"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ağrı kışın nasıl olur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"},{"href":"/yacevap/t/kis","text":"#Kış"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/oneriler","text":"#Öneriler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Barometrik basınç değişiklikleri nasıl etkiler?","url":"/search?text=Barometrik+bas%C4%B1n%C3%A7+de%C4%9Fi%C5%9Fikliklerinin+a%C4%9Fr%C4%B1+%C3%BCzerindeki+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Soğuk hava ağrıları nasıl hafifletir?","url":"/search?text=So%C4%9Fuk+hava+a%C4%9Fr%C4%B1lar%C4%B1+nas%C4%B1l+hafifletir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"D vitamini eksikliği nasıl önlenir?","url":"/search?text=D+vitamini+eksikli%C4%9Fi+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=A%C4%9Fr%C4%B1+k%C4%B1%C5%9F%C4%B1n+nas%C4%B1l+olur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5961351221754949791","reqid":"1754949844144929-7989600480552226901-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-264-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754949844144929-7989600480552226901-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-264-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ezamw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ezam3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyadinnet.com/dogu-nun-ihlara-vadisi-kisin-tum-guzelliklerini-yansitiyor-h117470/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://firmamaps.com/bilgi/agri-diyadin-hakkinda?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gezihocasi.com/agri-nasil-bir-yer-agri-hakkinda-bilgi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karakosehaber.com/agri-diyadin-kaplicalari-kis-mevsiminde-vatandaslarin-ugrak-noktasi-oldu/102736/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.igdirhaber.net/diyadin-kaplicalari-kisin-sicak-bir-siginak/27093/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/seyahat/q/agri-diyadin-kisin-nasil-olur-697185326","header":"Ağrı Diyadin kışın nasıl olur?","teaser":"Ağrı Diyadin'de kış mevsimi soğuk ve kar yağışlı geçer. Doğal güzellikler açısından zengin olan Diyadin'de, kışın Murat Kanyonu karla kaplı bir manzaraya bürünür ve bu durum farklı bir güzellik sunar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/doga","text":"#Doğa"},{"href":"/yacevap/t/havadurumu","text":"#HavaDurumu"},{"href":"/yacevap/t/kis","text":"#Kış"},{"href":"/yacevap/t/turizm","text":"#Turizm"},{"href":"/yacevap/t/kaplica","text":"#Kaplıca"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.saglikaktuel.com/mobi/haber/soguk-hava-neden-agriyi-arttiriyor-35143.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://esencanhastanesi.com.tr/soguk-hava-eklem-agrilarini-tetikler-mi.html/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://halktv.com.tr/saglik/soguk-havada-neden-daha-fazla-agri-ve-sizi-hissediyorsunuz-ve-bu-konuda-ne-789207h?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozguroktaynar.com/hastalik/agri/soguk-havalarda-eklem-agrilari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.olaganustukanitlar.com/hava-sogudugunda-agrilar-neden-artar-ve-canimiz-neden-daha-cok-acir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/agri-neden-bu-kadar-soguk-1446714440","header":"Ağrı neden bu kadar soğuk?","teaser":"Soğuk hava, bazı ağrıların artmasına neden olabilir çünkü: 1. Barometrik basınç değişimi: Hava basıncının düşmesi, kasların, tendonların ve dokunun genişlemesine veya büzülmesine yol açarak eklem ağrılarını tetikleyebilir. 2. Eklem sıvısının yoğunlaşması: Düşük sıcaklıklar, eklem içindeki sıvının yoğunluğunu artırarak daha sert kaslar ve ağrılı eklemler oluşturur. 3. Kan dolaşımının yavaşlaması: Soğuk hava, kan damarlarını daraltarak eklemlere giden kan akışını azaltır, bu da ağrının artmasına neden olur. 4. D vitamini eksikliği: Kış aylarında güneş ışığına maruziyetin azalması, D vitamini seviyesini düşürerek genel vücut ve kas-iskelet sistemi ağrılarını artırabilir. Bu ağrıları hafifletmek için egzersiz yapmak, yeterli su içmek, sıcak kalmak ve sağlıklı beslenmek önerilir. Ağrılar devam ederse, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"},{"href":"/yacevap/t/havakosullari","text":"#HavaKoşulları"},{"href":"/yacevap/t/eklemproblemleri","text":"#EklemProblemleri"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://anlatilaninotesi.com.tr/20250105/agri-sifirin-altinda-20-dereceyle-yilin-en-soguk-gununu-yasadi-1092360001.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefes.com.tr/agrida-yeni-yilin-en-soguk-gunu-6385?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyadinnet.com/agrida-dondurucu-soguk-yayladuzunde-139-derece-olculdu-h130006/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tv04.net/agri-da-hava-eksi-45-dereceyi-gostermisti-iste-turkiye-nin-sibiryasi-agri/86116/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/236711/agri-en-soguk-kac-derece?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga/q/agri-nin-en-soguk-gunu-kac-derece-oldu-2746758320","header":"Ağrı'nın en soğuk günü kaç derece oldu?","teaser":"Ağrı'nın en soğuk günü, sıfırın altında 20 derece ile 5 Ocak 2025 tarihinde yaşanmıştır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/havadurumu","text":"#HavaDurumu"},{"href":"/yacevap/t/sicaklik","text":"#Sıcaklık"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"},{"href":"/yacevap/t/havadurumu","text":"#HavaDurumu"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kutahyaekspres.com/agri-kara-kis-yasiyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bulabilirim.com/1406/hangi-aylarda-kar-yagar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/kar-yags-hangi-aylarda-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizimdergi.com/kar-yagisi-kar-nedir-nasil-olusur-ve-ne-zaman-yagar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ilveilceler.com.tr/blog/agri-nin-iklimi-nasil?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga/q/agri-kisin-kac-ay-kar-yagar-3485303699","header":"Ağrı kışın kaç ay kar yağar?","teaser":"Ağrı'da kış mevsiminde genellikle aralık, ocak ve şubat aylarında kar yağışı görülür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/doga","text":"#Doğa"},{"href":"/yacevap/t/havadurumu","text":"#HavaDurumu"},{"href":"/yacevap/t/kar","text":"#Kar"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"},{"href":"/yacevap/t/havadurumu","text":"#HavaDurumu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/agri-en-fazla-kac-derece-soguk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/il-ve-ilceler/agrida-hangi-iklim-gorulur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyadinnet.com/Bolgemiz-1-a%C4%9Fr%C4%B1-co%C4%9Frafi-bilgileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/saglik/soguk-havanin-tetikledigi-3-agriya-dikkat,1Li16VCsFEuEELcSxzwZxg?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/soguk-hangi-agrilari-tetikler-748509h.htm?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga/q/agri-en-cok-hangi-aylarda-soguk-olur-3677225761","header":"Ağrı en çok hangi aylarda soğuk olur?","teaser":"Ağrı'da en çok soğuk hava kış aylarında görülür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/havadurumu","text":"#HavaDurumu"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"},{"href":"/yacevap/t/kis","text":"#Kış"},{"href":"/yacevap/t/sicaklik","text":"#Sıcaklık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/yasam/turkiye-nin-en-soguk-ilcesi-gole-39-7-yi-gordu-909295?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aydindenge.com.tr/yurt/23/02/2021/en-soguk-il-hangisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bg360.com.tr/agri-mi-daha-soguk-kars-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turkiyedeisdunyasi.com/turkiyenin-en-soguk-sehri-ve-ilcesi-belli-oldu-24752/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/476645/agri-en-fazla-kac-derece-soguk?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga/q/agri-nin-en-soguk-ilcesi-hangisi-2513747878","header":"Ağrı'nın en soğuk ilçesi hangisi?","teaser":"Ağrı'nın en soğuk ilçesi, eksi 19 derece ile Ağrı merkez olarak ölçülmüştür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/cografya","text":"#Coğrafya"},{"href":"/yacevap/t/iklim","text":"#İklim"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"},{"href":"/yacevap/t/sicaklik","text":"#Sıcaklık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/yasam/agri-dogubeyazitta-sulak-alanlar-buz-tuttu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gezi-yorum.net/agri-dogubeyazit-tanitimi-gezilecek-yerler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/agri-dogubeyazit-kisin-kac-derece?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://traport.com.tr/agri-dagi-yazin-kac-derece/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gezinomi.com/dogubeyazit-gezi-rehberi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga/q/agri-dogubeyazit-kisin-kac-derece-2242253162","header":"Ağrı Doğubeyazıt kışın kaç derece?","teaser":"Ağrı Doğubeyazıt'ta kış aylarında sıcaklık genellikle sıfırın altında 10 dereceye kadar düşebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/havadurumu","text":"#HavaDurumu"},{"href":"/yacevap/t/sicaklik","text":"#Sıcaklık"},{"href":"/yacevap/t/kis","text":"#Kış"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ezamw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ezam4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ezamw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ezam5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ezamw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}