• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    8 ayda uyku eğitimi verilir mi?

    • #BebekSağlığı
    • #Uyku
    • #Eğitim
    • #ÇocukGelişimi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    8. ayda bebeklere uyku eğitimi verilebilir, ancak bu dönemde diş çıkarma gibi süreçler uyku düzenini olumsuz etkileyebilir ve eğitim başlatılması önerilmez 14.
    Uyku eğitimine başlamak için genel olarak 4-6. aylar arası uygun bir zamandır 24.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ilkadimlarim.com
        1
      2. abapsikoloji.com
        2
      3. egepolhastanesi.com
        3
      4. cocukludunya.com
        4
      5. goonbebekbezi.com
        5

    • Diş çıkarma uyku düzenini nasıl etkiler?

    • Uyku eğitimi için en uygun zaman nedir?

    • Bebeklerde uyku eğitimi nasıl başlatılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    9 aylık bebek gündüz kaç saat uyur?

    9 aylık bebekler gündüz 2-3 saat uyuyabilir.
    • #Sağlık
    • #BebekGüncel
    • #Uykü
    • #Bebekler
    5 kaynak

    Uyku hijyeni kaç aylıkken başlar?

    Uyku hijyeni, bebeklerin ilk iki yılında uygulanmaya başlanabilir.
    • #Sağlık
    • #BebekBakımı
    • #Uyku
    • #ÇocukGelişimi
    5 kaynak

    Profesyonel uyku eğitimi nedir?

    Profesyonel uyku eğitimi, uyku sorunları yaşayan bireylerin uyku alışkanlıklarını ve kalitesini geliştirmek için tasarlanmış bir eğitim programıdır. Bu eğitim, uyku konusunda uzmanlaşmak isteyen kişilere aşağıdaki konularda bilgi ve beceriler kazandırır: Uyku fizyolojisi ve döngüleri: Temel uyku bilgileri ve sirkadiyen ritim. Uyku problemlerinin tanımı: Farklı yaş gruplarındaki yaygın uyku bozuklukları. Bireyselleştirilmiş uyku planlaması: Uyku alışkanlıklarını değerlendirme ve kişiye özel çözüm stratejileri geliştirme. Uyku hijyeni: Sağlıklı uyku ortamı oluşturma ve uykuyu olumsuz etkileyebilecek faktörleri tanıma. Stres ve uyku ilişkisi: Stresin uyku üzerindeki etkileri ve stres yönetimi. Uyku eğitimi ve danışmanlığı: Uyku eğitimi verme ve danışmanlık yapma yetkinliği. Eğitim sonunda, katılımcılara genellikle üniversite onaylı bir sertifika verilir.
    • #Sağlık
    • #Eğitim
    • #Uykü
    • #Sertifika
    5 kaynak

    En iyi uyku eğitimi yöntemi hangisi?

    En iyi uyku eğitimi yöntemi, çocuğun bireysel özelliklerine ve ebeveynlerin tercihlerine göre değişiklik gösterebilir. İşte bazı etkili uyku eğitimi yöntemleri: 1. Düzenli Uyku Programı: Her gün aynı saatte yatıp kalkmak, vücudun biyolojik saatini düzenler ve uykuya dalmayı kolaylaştırır. 2. Elektronik Cihazlardan Uzak Durmak: Yatmadan önce mavi ışık yayan cihazlardan kaçınmak, melatonin hormonunun salgılanmasını destekler. 3. Uyku Ortamını İyileştirmek: Oda sıcaklığının, karanlığın ve sessizliğin sağlanması uyku kalitesini artırır. 4. Rahatlama Teknikleri: Meditasyon, derin nefes alma egzersizleri veya hafif esneme hareketleri gibi teknikler stresi azaltarak uykuya geçişi kolaylaştırır. 5. Kontrollü Ağlatma Yöntemi (Ferber Yöntemi): Çocuğun belirli aralıklarla kendi başına sakinleşmesini ve uykuya dalmasını teşvik eder. Uyku eğitimi sürecinde sabırlı ve tutarlı olmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Uykü
    • #ÇocukGelişimi
    • #Eğitim
    5 kaynak

    8 aylık bebek kaç saat uyur?

    8 aylık bebeklerin günlük uyku süresi 10 ila 14 saat arasında değişmektedir. Ancak her bebeğin uyku ihtiyacı farklı olabileceğinden, bu süre kesin bir kural değildir.
    • #Sağlık
    • #Bebek
    • #Uykü
    • #Gelişim
    5 kaynak

    2 aylık bebek uyku eğitimine hazır mı?

    2 aylık bir bebek genellikle uyku eğitimine hazır değildir. Ancak, her bebeğin gelişimi farklı olduğu için bu süreç biraz daha erken veya geç de olabilir. Bebeğinizin uyku eğitimine hazır olup olmadığını anlamak için doktoruna danışmanız önerilir.
    • #Sağlık
    • #BebekBakımı
    • #Uykü
    • #ÇocukGelişimi
    5 kaynak

    1 yaş bebek tek uykuda kaç saat uyur?

    1 yaşındaki bebekler genellikle tek uykuda 2-3 saat uyurlar.
    • #Sağlık
    • #Bebek
    • #Uykü
    • #ÇocukGelişimi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"fgwh0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F8-ayda-uyku-egitimi-verilir-mi-1591645962%3Flr%3D213%26ncrnd%3D42572","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4673688631753729892","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753729893427033-14087500736492278000-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-70-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgwhw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fgwh1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgwhw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fgwh2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**8. ayda bebeklere uyku eğitimi verilebilir**, ancak bu dönemde diş çıkarma gibi süreçler uyku düzenini olumsuz etkileyebilir ve eğitim başlatılması önerilmez [```1```](https://ilkadimlarim.com/bebeklerde-uyku-egitimi)[```4```](https://www.cocukludunya.com/uzman-yazilari/bebeklerde-uyku-egitimi-nedir.html).\n\nUyku eğitimine başlamak için genel olarak **4-6. aylar** arası uygun bir zamandır [```2```](https://abapsikoloji.com/uyku-egitimi-nasil-verilmeli/)[```4```](https://www.cocukludunya.com/uzman-yazilari/bebeklerde-uyku-egitimi-nedir.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://ilkadimlarim.com/bebeklerde-uyku-egitimi","title":"Bebeklerde Uyku Eğitimi | İlk Adımlarım","shownUrl":"https://ilkadimlarim.com/bebeklerde-uyku-egitimi"},{"sourceId":2,"url":"https://abapsikoloji.com/uyku-egitimi-nasil-verilmeli/","title":"Uyku Eğitimi Nasıl Verilmeli? - Aba Psikoloji","shownUrl":"https://abapsikoloji.com/uyku-egitimi-nasil-verilmeli/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.egepolhastanesi.com/blog/cocuklarda-uyku-egitimi-nasil-olmalidir/","title":"Çocuklarda Uyku Eğitimi Nasıl Olmalıdır? - Egepol Hastaneleri","shownUrl":"https://www.egepolhastanesi.com/blog/cocuklarda-uyku-egitimi-nasil-olmalidir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.cocukludunya.com/uzman-yazilari/bebeklerde-uyku-egitimi-nedir.html","title":"Bebeklerde Uyku Eğitimi Nedir? | Bebek... | Çocuklu Dünya","shownUrl":"https://www.cocukludunya.com/uzman-yazilari/bebeklerde-uyku-egitimi-nedir.html"},{"sourceId":5,"url":"https://goonbebekbezi.com/bebeklerde-uyku-egitimi/","title":"Bebeklerde Uyku Eğitimi | GOO.N Bebek Bezi","shownUrl":"https://goonbebekbezi.com/bebeklerde-uyku-egitimi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"8 ayda uyku eğitimi verilir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/bebeksagligi","text":"#BebekSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Diş çıkarma uyku düzenini nasıl etkiler?","url":"/search?text=Di%C5%9F+%C3%A7%C4%B1karma+uyku+d%C3%BCzenini+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Uyku eğitimi için en uygun zaman nedir?","url":"/search?text=Bebeklerde+uyku+e%C4%9Fitimi+i%C3%A7in+en+uygun+zaman&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bebeklerde uyku eğitimi nasıl başlatılır?","url":"/search?text=Bebeklerde+uyku+e%C4%9Fitimi+nas%C4%B1l+ba%C5%9Flat%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=8+ayda+uyku+e%C4%9Fitimi+verilir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4673688631753729892","reqid":"1753729893427033-14087500736492278000-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-70-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753729893427033-14087500736492278000-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-70-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgwhw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fgwh3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/9-aylik-bebek-gelisimi-nasil-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.yatsan.com/bebeginizin-ideal-uyku-programi-nasil-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ilkadimlarim.com/9-aylik-bebegin-gunluk-rutini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/anne-baba/bebek/haber/662590-9-12-aylik-bebeklerin-uyku-duzeni-nasildir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebek.com/6-9-aylik-bebeklerde-uyku-duzeni/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/9-aylik-bebek-gunduz-kac-saat-uyur-2267209788","header":"9 aylık bebek gündüz kaç saat uyur?","teaser":"9 aylık bebekler gündüz 2-3 saat uyuyabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bebekguncel","text":"#BebekGüncel"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/bebekler","text":"#Bebekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.ofix.com/uyku-hijyeni-nedir-ve-nasil-saglanir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://npistanbul.com/bebeklerde-uyku-bozukluklari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lansinoh.com.tr/bebeklerde-uyku-duzeni-ne-zaman-baslar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/adan-zye-saglik/uyku-duzeni-saglikli-bir-uyku-icin-bilmeniz-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://annebebekkulubu.com/blog/bebeklere-uyku-egitimi-nasil-verilir-2/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/uyku-hijyeni-kac-aylikken-baslar-3447348490","header":"Uyku hijyeni kaç aylıkken başlar?","teaser":"Uyku hijyeni, bebeklerin ilk iki yılında uygulanmaya başlanabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bebekbakimi","text":"#BebekBakımı"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kariyerpoliklinigi.com/urun/uyku-egitmenligi-sertifika-egitimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://danisakademi.com/egitim/uyku-egitmenligi-sertifika-egitimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.deryauluduz.com/uyku-egitimi-programi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sorungiderme.com/uyku-egitimi-cozumleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fiakademi.com/blog/uyku-egitmenligi-egitimi-nedir-sertifikasi-nasil-alinir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/profesyonel-uyku-egitimi-nedir-508414631","header":"Profesyonel uyku eğitimi nedir?","teaser":"Profesyonel uyku eğitimi, uyku sorunları yaşayan bireylerin uyku alışkanlıklarını ve kalitesini geliştirmek için tasarlanmış bir eğitim programıdır. Bu eğitim, uyku konusunda uzmanlaşmak isteyen kişilere aşağıdaki konularda bilgi ve beceriler kazandırır: Uyku fizyolojisi ve döngüleri: Temel uyku bilgileri ve sirkadiyen ritim. Uyku problemlerinin tanımı: Farklı yaş gruplarındaki yaygın uyku bozuklukları. Bireyselleştirilmiş uyku planlaması: Uyku alışkanlıklarını değerlendirme ve kişiye özel çözüm stratejileri geliştirme. Uyku hijyeni: Sağlıklı uyku ortamı oluşturma ve uykuyu olumsuz etkileyebilecek faktörleri tanıma. Stres ve uyku ilişkisi: Stresin uyku üzerindeki etkileri ve stres yönetimi. Uyku eğitimi ve danışmanlığı: Uyku eğitimi verme ve danışmanlık yapma yetkinliği. Eğitim sonunda, katılımcılara genellikle üniversite onaylı bir sertifika verilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/sertifika","text":"#Sertifika"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://klusemlms.klu.edu.tr/daha-iyi-uyku-icin-bilmeniz-gereken-5-yontem?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pedagogzeynepsimsek.com/hizmetler/uyku-egitimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yuvadan.com/blog/bebek-ve-cocuklar-icin-uyku-egitimi-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lovayatak.com/uyku-egitimi-nasil-verilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bepanthol.com.tr/iyilige-ninniler/bebekler-icin-uyku-egitimi-yontemleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/en-iyi-uyku-egitimi-yontemi-hangisi-2993089413","header":"En iyi uyku eğitimi yöntemi hangisi?","teaser":"En iyi uyku eğitimi yöntemi, çocuğun bireysel özelliklerine ve ebeveynlerin tercihlerine göre değişiklik gösterebilir. İşte bazı etkili uyku eğitimi yöntemleri: 1. Düzenli Uyku Programı: Her gün aynı saatte yatıp kalkmak, vücudun biyolojik saatini düzenler ve uykuya dalmayı kolaylaştırır. 2. Elektronik Cihazlardan Uzak Durmak: Yatmadan önce mavi ışık yayan cihazlardan kaçınmak, melatonin hormonunun salgılanmasını destekler. 3. Uyku Ortamını İyileştirmek: Oda sıcaklığının, karanlığın ve sessizliğin sağlanması uyku kalitesini artırır. 4. Rahatlama Teknikleri: Meditasyon, derin nefes alma egzersizleri veya hafif esneme hareketleri gibi teknikler stresi azaltarak uykuya geçişi kolaylaştırır. 5. Kontrollü Ağlatma Yöntemi (Ferber Yöntemi): Çocuğun belirli aralıklarla kendi başına sakinleşmesini ve uykuya dalmasını teşvik eder. Uyku eğitimi sürecinde sabırlı ve tutarlı olmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/yasam/2023/05/31/bebegim-uyumuyor-diyorsaniz-bu-hatayi-yapiyor-olabilirsiniz-misil-misil-bir-uyku-icin-2345678910-aylik-bebek-kac-saat-uyur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/n-life/anne-ve-cocuk/bebeklerde-gunduz-uykusu-gunde-kac-saat-olmali,qrQ1Nk9oa0CX948Bei-yiQ?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/8-aylik-bebek-kac-saat-uyur-8-aylik-bebek-uyku-duzeni-nasil-olur-gunde-kac-saat-uyumali-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/galeri/bebeklerde-gunduz-uykusu-kac-saat-olmali-7363832?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.yatsan.com/bebeginizin-ideal-uyku-programi-nasil-olmali/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/8-aylik-bebek-kac-saat-uyur-2169294342","header":"8 aylık bebek kaç saat uyur?","teaser":"8 aylık bebeklerin günlük uyku süresi 10 ila 14 saat arasında değişmektedir. Ancak her bebeğin uyku ihtiyacı farklı olabileceğinden, bu süre kesin bir kural değildir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bebek","text":"#Bebek"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/gelisim","text":"#Gelişim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebekmalzeme.com/bebeklerde-uyku-egitimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.unigo.com.tr/blog/icerik/bebeklerde-uyku-egitimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/bebeklerde-uyku-egitimi/hg-6096?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebek.com/bebeklerde-uyku-egitimi-hakkinda-her-sey/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lovayatak.com/uyku-egitimi-nasil-verilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/2-aylik-bebek-uyku-egitimine-hazir-mi-3553138895","header":"2 aylık bebek uyku eğitimine hazır mı?","teaser":"2 aylık bir bebek genellikle uyku eğitimine hazır değildir. Ancak, her bebeğin gelişimi farklı olduğu için bu süreç biraz daha erken veya geç de olabilir. Bebeğinizin uyku eğitimine hazır olup olmadığını anlamak için doktoruna danışmanız önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bebekbakimi","text":"#BebekBakımı"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ilkadimlarim.com/bebeklerde-uyku-egitimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebek.com/bebeginiz-nasil-tek-basina-uyur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gebe.com/bebekler-kac-saat-uyumali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.minorisbaby.com/1-yas-bebek-uyku-duzeni?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sunaemir.com/cocuklarda-uyku?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-yas-bebek-tek-uykuda-kac-saat-uyur-532184039","header":"1 yaş bebek tek uykuda kaç saat uyur?","teaser":"1 yaşındaki bebekler genellikle tek uykuda 2-3 saat uyurlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bebek","text":"#Bebek"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgwhw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fgwh4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgwhw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fgwh5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgwhw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}