• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    6B ne işe yarar?

    • Sağlık
    • Vitamini
    • Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    6B'nin ne işe yaradığı hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, B6 vitamini (piridoksin) hakkında bilgi verilebilir.
    B6 vitamini, vücutta birçok biyolojik sürecin tamamlanmasında rol oynar 13. Başlıca işlevleri şunlardır:
    • Hemoglobin üretimi: B6 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde görev alarak anemi riskini azaltır 12.
    • Beyin sağlığı: Nörotransmitterlerin sentezinde yer alarak beyin fonksiyonlarını destekler 13.
    • Kalp sağlığı: Homosistein seviyesini düzenleyerek kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur 12.
    • Bağışıklık sistemi: Bağışıklık fonksiyonlarını destekler 24.
    • PMS ve hamilelik belirtileri: Regl döneminde görülen semptomları ve hamilelikteki bulantıları hafifletir 13.
    B6 vitamini, yiyeceklerden doğal olarak alınabileceği gibi takviye olarak da kullanılabilir 23. Ancak, takviyelerin doktor önerisiyle alınması gereklidir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. takviyeuzmani.com
        2
      3. moodifyturkiye.com.tr
        3
      4. coskumutlu.com
        4
      5. 360saglik.com
        5

    • B12 vitamini ile B6 arasındaki ilişki nedir?

    • B6 vitamini hangi besinlerde bulunur?

    • B6 takviyesi ne zaman gereklidir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"fz3g0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F6-b-ne-ise-yarar-2348014343%3Flr%3D213%26ncrnd%3D37680","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8444587021756308908","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756308946332495-5369022403493191297-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-164-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fz3gw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fz3g1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fz3gw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fz3g2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"6B'nin ne işe yaradığı hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, B6 vitamini (piridoksin) hakkında bilgi verilebilir.\n\n**B6 vitamini**, vücutta birçok biyolojik sürecin tamamlanmasında rol oynar [```1```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/b6-vitamini-nedir-b6-vitamini-nelerde-var/)[```3```](https://www.vitafenix.com/blog/vitamin-b6-nedir). Başlıca işlevleri şunlardır:\n* **Hemoglobin üretimi**: B6 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde görev alarak anemi riskini azaltır [```1```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/b6-vitamini-nedir-b6-vitamini-nelerde-var/)[```2```](https://www.youplus.com.tr/vitaminler/b6-vitamini-nedir-ne-ise-yarar).\n* **Beyin sağlığı**: Nörotransmitterlerin sentezinde yer alarak beyin fonksiyonlarını destekler [```1```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/b6-vitamini-nedir-b6-vitamini-nelerde-var/)[```3```](https://www.vitafenix.com/blog/vitamin-b6-nedir).\n* **Kalp sağlığı**: Homosistein seviyesini düzenleyerek kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur [```1```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/b6-vitamini-nedir-b6-vitamini-nelerde-var/)[```2```](https://www.youplus.com.tr/vitaminler/b6-vitamini-nedir-ne-ise-yarar).\n* **Bağışıklık sistemi**: Bağışıklık fonksiyonlarını destekler [```2```](https://www.youplus.com.tr/vitaminler/b6-vitamini-nedir-ne-ise-yarar)[```4```](https://nblturkiye.com/b6-vitamininin-bagisiklik-sistemimiz-ve-bagirsaklarimiz-acisindan-faydalari-nelerdir/).\n* **PMS ve hamilelik belirtileri**: Regl döneminde görülen semptomları ve hamilelikteki bulantıları hafifletir [```1```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/b6-vitamini-nedir-b6-vitamini-nelerde-var/)[```3```](https://www.vitafenix.com/blog/vitamin-b6-nedir).\n\nB6 vitamini, yiyeceklerden doğal olarak alınabileceği gibi takviye olarak da kullanılabilir [```2```](https://www.youplus.com.tr/vitaminler/b6-vitamini-nedir-ne-ise-yarar)[```3```](https://www.vitafenix.com/blog/vitamin-b6-nedir). Ancak, takviyelerin doktor önerisiyle alınması gereklidir [```3```](https://www.vitafenix.com/blog/vitamin-b6-nedir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://yemek.com/b6-vitamini/","title":"B6 Vitamini: Faydaları, Hangi Besinlerde... - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/b6-vitamini/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://takviyeuzmani.com/B6-vitamininin-faydalari-ve-eksikligi-belirtileri","title":"B6 Vitamininin Faydaları ve Eksikliği Belirtileri - Takviye Uzmanı","shownUrl":"https://takviyeuzmani.com/B6-vitamininin-faydalari-ve-eksikligi-belirtileri","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://moodifyturkiye.com.tr/saglik-rehberi/b6-vitamini-faydalari-nelerdir-nelerde-vardir","title":"B6 Vitamini Faydaları Nelerdir? Nelerde Vardır? | Moodify","shownUrl":"https://moodifyturkiye.com.tr/saglik-rehberi/b6-vitamini-faydalari-nelerdir-nelerde-vardir","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.coskumutlu.com/blog/b6-vitamini-hakkinda-bilinmesi-gerekenler/","title":"B6 Vitamini Hakkında Bilinmesi... - Diyetisyen Coşku Mutlu","shownUrl":"https://www.coskumutlu.com/blog/b6-vitamini-hakkinda-bilinmesi-gerekenler/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://360saglik.com/blog/b6-vitamini-nedir","title":"B6 Vitamini Ne İşe Yarar? B6 Vitamini Nelerde... | 360 Sağlık","shownUrl":"https://360saglik.com/blog/b6-vitamini-nedir","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"6B ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitamini","text":"Vitamini"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"B12 vitamini ile B6 arasındaki ilişki nedir?","url":"/search?text=B12+ve+B6+vitamini+aras%C4%B1ndaki+ili%C5%9Fki&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"B6 vitamini hangi besinlerde bulunur?","url":"/search?text=B6+vitamini+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"B6 takviyesi ne zaman gereklidir?","url":"/search?text=B6+vitamini+takviyesi+ne+zaman+gereklidir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=6B+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8444587021756308908","reqid":"1756308946332495-5369022403493191297-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-164-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756308946332495-5369022403493191297-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-164-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fz3gw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fz3g3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fz3gw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fz3g4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fz3gw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fz3g5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fz3gw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}