Evet, 31 çekmek (mastürbasyon) uyku yapabilir 23.

Mastürbasyon sonrası vücutta seratonin, dopamin, oksitosin gibi hormon seviyelerinde değişiklikler meydana gelir 3. Özellikle seratonin ve oksitosin hormonları rahatlama ve mutluluk hissi yaratırken, dopamin hormonu da zevk ve haz duygularını artırır 3. Bu hormon değişiklikleri nedeniyle kişi kendini rahatlamış, mutlu ve haz almış hisseder 3. Bu durum da genellikle uykuya yatkınlığı artırabilir 3.

Ayrıca boşalma sonrası vücutta prolaktin hormonu salgılanır ve bu da uykuya geçişi kolaylaştırabilir 3.

Bu durum kişiden kişiye değişebilir ancak genel olarak bu biyolojik süreçler nedeniyle uykuya eğilim artabilir 3.

Mastürbasyonun uyku üzerindeki etkisi, sıklığı, doğru yapılması ve kişinin genel sağlık durumu gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.

Mastürbasyon sonrası uyku sorunları yaşanıyorsa, bir uzmana danışılması önerilir.