Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
12 yaş için uyku tulumu TOG değeri, oda sıcaklığına ve mevsime göre değişiklik gösterir:
- Yaz ayları (26-28°C): 0.2-1.0 TOG aralığında hafif giysiler tercih edilmelidir 5.
- Ilıman hava (20-25°C): 1.0-2.5 TOG aralığındaki giysiler kullanılabilir 5.
- Ilıman-hafif soğuk (18-20°C): 2.5-3.5 TOG değerine sahip giysiler uygundur 5.
Daha spesifik bir öneri için, çocuğun bireysel ısı ihtiyacı ve giydiği diğer kıyafetler de dikkate alınmalıdır 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: