1 tog uyku tulumu, mevsim geçişlerinde veya 20-24°C arasındaki oda sıcaklıklarında kullanılmak üzere uygundur. Bu nedenle, ilkbahar ve sonbahar aylarında tercih edilebilir.
1 yaş bebek uyku tulumu altına ince bir kat, tercihen pamuklu bir giysi giydirilmelidir. Ayrıca, uyku tulumu ile birlikte bebeğin üzerini örtmeye gerek yoktur, aksi takdirde sıcaklayarak uykusundan uyanmasına sebep olunabilir.
1 tog uyku tulumu içine genellikle tek kat uzun kollu bir pijama veya zıbın giydirilir. Eğer oda sıcaklığı 20 dereceyi aşmaya başlıyorsa, daha ince bir kıyafet tercih edilebilir.
Bebek uyku tulumu, farklı sıcaklık derecelerine göre farklı TOG değerleriyle giyilir: - 0.5 TOG: 24°C ve üzerindeki sıcak havalarda idealdir. - 1.0 TOG: 20-24°C arasındaki oda sıcaklıklarında kullanılır. - 2.5 TOG: 16-20°C'de serin sonbahar ve kış ayları için uygundur. - 3.5 TOG: 16°C'nin altındaki soğuk kış günlerinde tercih edilir. Uyku tulumu seçerken, bebeğin giydiği kıyafetleri de göz önünde bulundurmak önemlidir.
En iyi uyku tulumu TOG değeri, odanın sıcaklığına göre belirlenmelidir: - 0.5 TOG: 24°C ve üzerindeki sıcaklıklar için idealdir. - 1.0 TOG: 20-24°C arası sıcaklıklar için uygundur. - 2.5 TOG: 16-20°C arası serin sonbahar ve kış ayları için uygundur. - 3.5 TOG: 16°C'nin altındaki soğuk kış günleri için kullanılır. Ayrıca, bebeğin rahatlığı için ensesinin sıcak ve kuru kalması kontrol edilmelidir.
{"8kd80":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Ffaydali-ipuclari%2Fq%2F2-tog-uyku-tulumu-altina-ne-giymeli-1117555807%3Flr%3D213%26ncrnd%3D55735","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6942069281753914324","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753914382844326-7151535298270130388-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-68-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8kd8w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8kd81":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"useful-tips","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8kd8w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8kd82":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**2 TOG uyku tulumu altına** mevsime ve sıcaklığa bağlı olarak aşağıdaki kıyafetler giyilebilir:\n\n- **İlkbahar ve yaz aylarında**: Hafif pijamalar ve hafif bir uyku tulumu [```4```](https://bbdagitim.com.tr/uyku-tulumun-altina-ne-giyilir/).\n- **Sonbahar ve kış aylarında**: Sıcak polar pijamalar [```4```](https://bbdagitim.com.tr/uyku-tulumun-altina-ne-giyilir/).\n\nAyrıca, **18-20 derece oda sıcaklığında** 2.5 TOG değerine sahip bir uyku tulumu kullanılacaksa, içine ince bir takım giydirmek yeterli olacaktır [```3```](https://bebekuykudanismani.com/2020/11/19/uyku-zamani-ne-giydirecegiz/)[```4```](https://bbdagitim.com.tr/uyku-tulumun-altina-ne-giyilir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://sarebaby.com/blog/tog-degeri-nedir-ve-tog-degeri-tablosu-nasil-olmalidir","title":"TOG Nedir? Uyku Tulumu TOG Değeri Nedir?","shownUrl":"https://sarebaby.com/blog/tog-degeri-nedir-ve-tog-degeri-tablosu-nasil-olmalidir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.mayysbaby.com/1-tog-uyku-tulumu-kac-derece","title":"1 Tog Uyku Tulumu Kaç Derece? - Mayysbaby","shownUrl":"https://www.mayysbaby.com/1-tog-uyku-tulumu-kac-derece"},{"sourceId":3,"url":"https://bebekuykudanismani.com/2020/11/19/uyku-zamani-ne-giydirecegiz/","title":"Uyku Zamanı Ne Giydireceğiz? – Bebek Uyku...","shownUrl":"https://bebekuykudanismani.com/2020/11/19/uyku-zamani-ne-giydirecegiz/"},{"sourceId":4,"url":"https://bbdagitim.com.tr/uyku-tulumun-altina-ne-giyilir/","title":"Uyku Tulumun Altına Ne Giyilir – bbdagitim.com.tr","shownUrl":"https://bbdagitim.com.tr/uyku-tulumun-altina-ne-giyilir/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/111533/uyku-tulumunun-altina-ne-giydirilir","title":"Uyku Tulumunun Altına Ne Giydirilir?-111533...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/111533/uyku-tulumunun-altina-ne-giydirilir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"2 Tog uyku tulumu altına ne giymeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","categoryTitle":"Faydalı İpuçları","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/bebekgiyim","text":"#BebekGiyim"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"},{"href":"/yacevap/t/sicaklik","text":"#Sıcaklık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Uyku tulumu seçerken nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=Uyku+tulumu+se%C3%A7erken+nelere+dikkat+edilmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"2 TOG uyku tulumu hangi mevsimde kullanılır?","url":"/search?text=2+TOG+uyku+tulumu+hangi+mevsimde+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hafif pijamalar hangi mevsimlerde tercih edilir?","url":"/search?text=Hangi+mevsimlerde+hafif+pijama+giyilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=2+Tog+uyku+tulumu+alt%C4%B1na+ne+giymeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6942069281753914324","reqid":"1753914382844326-7151535298270130388-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-68-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753914382844326-7151535298270130388-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-68-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8kd8w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8kd83":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://messido.com.tr/blog/messido-ile-bebeklerinizin-uyku-kalitesini-artirin--1-tog-uyku-tulumu-koleksiyonumuz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.erzincanmedya.com/1-tog-uyku-tulumu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elelebaby.com/blog/icerik/yenidogan-uyku-tulumu-secerken-dikkat-edilmesi-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zuppers.com/blog/uyku-tulumu-tog-degeri-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/1-tog-kac-derecede-giyilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/1-tog-uyku-tulumu-hangi-mevsimde-kullanilir-3131699061","header":"1 tog uyku tulumu hangi mevsimde kullanılır?","teaser":"1 tog uyku tulumu, mevsim geçişlerinde veya 20-24°C arasındaki oda sıcaklıklarında kullanılmak üzere uygundur. Bu nedenle, ilkbahar ve sonbahar aylarında tercih edilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/mevsim","text":"#Mevsim"},{"href":"/yacevap/t/uykutulumu","text":"#UykuTulumu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sarebaby.com/blog/yazlik-bebek-uyku-tulumu-rehberi--yaz-gecelerinde-huzurlu-uykular?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bebegimlemutluyum.com/2016/12/27/bebekler-icin-uyku-tulumu-nasil-secilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://imu.com.tr/uyku-tulumu-altina-ne-giyilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kidzee.com.tr/blogs/tog/bebek-uyku-tulumu-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bebekuykudanismani.com/2020/11/19/uyku-zamani-ne-giydirecegiz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/1-yas-bebek-uyku-tulumu-altina-ne-giymeli-3142556112","header":"1 yaş bebek uyku tulumu altına ne giymeli?","teaser":"1 yaş bebek uyku tulumu altına ince bir kat, tercihen pamuklu bir giysi giydirilmelidir. Ayrıca, uyku tulumu ile birlikte bebeğin üzerini örtmeye gerek yoktur, aksi takdirde sıcaklayarak uykusundan uyanmasına sebep olunabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/bebekgiyim","text":"#BebekGiyim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mayysbaby.com/1-tog-uyku-tulumu-kac-derece?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bebekuykudanismani.com/2020/11/19/uyku-zamani-ne-giydirecegiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/440831/1-tog-uyku-tulumu-icine-ne-giyilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zih.com.tr/uyku-tulumuna-nasil-girilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/1-tog-kac-derecede-giyilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/1-tog-uyku-tulumu-icine-ne-giyilir-1463349497","header":"1 tog uyku tulumu içine ne giyilir?","teaser":"1 tog uyku tulumu içine genellikle tek kat uzun kollu bir pijama veya zıbın giydirilir. Eğer oda sıcaklığı 20 dereceyi aşmaya başlıyorsa, daha ince bir kıyafet tercih edilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/bebekgiyim","text":"#BebekGiyim"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"},{"href":"/yacevap/t/pijama","text":"#Pijama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://rayhaber.com/2022/11/cocugunuz-icin-nasil-bir-kislik-uyku-tulumu-tercih-etmelisiniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.enhitbaby.com/oda-sicakligina-gore-hangi-uyku-tulumu-secilmelidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.civilim.com/bebek-uyku-tulumlari-nasil-secilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gezentianne.com/kislik-cocuk-uyku-tulumlari-icin-hangi-tog-degeri-tercih-edilmelidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sarebaby.com/blog/tog-degeri-nedir-ve-tog-degeri-tablosu-nasil-olmalidir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/12-yas-uyku-tulumu-kac-tog-olmali-1722071919","header":"12 yaş uyku tulumu kaç Tog olmalı?","teaser":"12 yaş için uyku tulumu 1.0 TOG değerinde olmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukguvenligi","text":"#ÇocukGüvenliği"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kidzee.com.tr/blogs/tog/bebek-uyku-tulumu-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://e-anne.com/bebeklerde-uyku-tulumu-kac-tog-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lansinoh.com.tr/bebek-uyku-tulumu-nasil-secilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneceblog.com/bebek-uyku-tulumu-secimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gezentianne.com/kislik-cocuk-uyku-tulumlari-icin-hangi-tog-degeri-tercih-edilmelidir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/bebek-uyku-tulumu-kac-derece-sicakta-giyilir-3580408575","header":"Bebek uyku tulumu kaç derece sıcakta giyilir?","teaser":"Bebek uyku tulumu, farklı sıcaklık derecelerine göre farklı TOG değerleriyle giyilir: - 0.5 TOG: 24°C ve üzerindeki sıcak havalarda idealdir. - 1.0 TOG: 20-24°C arasındaki oda sıcaklıklarında kullanılır. - 2.5 TOG: 16-20°C'de serin sonbahar ve kış ayları için uygundur. - 3.5 TOG: 16°C'nin altındaki soğuk kış günlerinde tercih edilir. Uyku tulumu seçerken, bebeğin giydiği kıyafetleri de göz önünde bulundurmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/bebekgiyim","text":"#BebekGiyim"},{"href":"/yacevap/t/sicaklik","text":"#Sıcaklık"},{"href":"/yacevap/t/uykutulumu","text":"#UykuTulumu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://rayhaber.com/2022/11/cocugunuz-icin-nasil-bir-kislik-uyku-tulumu-tercih-etmelisiniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.civilim.com/bebek-uyku-tulumlari-nasil-secilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gezentianne.com/kislik-cocuk-uyku-tulumlari-icin-hangi-tog-degeri-tercih-edilmelidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://biobaby.com.tr/blog/bahar-ve-yaz-aylarinda-bebekler-icin-uyku-tulumu-secimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bebeklere.net/tog-degeri-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/6-yas-uyku-tulumu-kac-tog-olmali-2042886372","header":"6 Yaş Uyku Tulumu Kaç Tog Olmalı?","teaser":"6 yaşındaki bir çocuk için uyku tulumu seçerken 1.0 TOG değeri uygun olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/cocukgiyim","text":"#ÇocukGiyim"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"},{"href":"/yacevap/t/sicaklik","text":"#Sıcaklık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://e-anne.com/bebeklerde-uyku-tulumu-kac-tog-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yayakids.net/blog/uyku-tulumunda-tog-degeri-nedir-?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gezentianne.com/kislik-cocuk-uyku-tulumlari-icin-hangi-tog-degeri-tercih-edilmelidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lansinoh.com.tr/bebek-uyku-tulumu-nasil-secilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyurken.com/bebek-uyku-tulumu/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/en-iyi-uyku-tulumu-kac-tog-olmali-453838689","header":"En iyi uyku tulumu kaç tog olmalı?","teaser":"En iyi uyku tulumu TOG değeri, odanın sıcaklığına göre belirlenmelidir: - 0.5 TOG: 24°C ve üzerindeki sıcaklıklar için idealdir. - 1.0 TOG: 20-24°C arası sıcaklıklar için uygundur. - 2.5 TOG: 16-20°C arası serin sonbahar ve kış ayları için uygundur. - 3.5 TOG: 16°C'nin altındaki soğuk kış günleri için kullanılır. Ayrıca, bebeğin rahatlığı için ensesinin sıcak ve kuru kalması kontrol edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bebekbakimi","text":"#BebekBakımı"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"},{"href":"/yacevap/t/sicaklik","text":"#Sıcaklık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8kd8w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8kd84":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8kd8w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8kd85":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8kd8w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}