• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    10B ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #Vitamine
    • #CiltSağlığı
    • #SaçSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    B10 vitamini (PABA), çeşitli sağlık faydaları sunan organik bir bileşiktir 12. Başlıca işlevleri:
    1. Güneşten Koruma: PABA, cildi güneşin zararlı ışınlarından korumaya yardımcı olur 12.
    2. Cilt Problemleri: Kuruluk ve cilt renginde eşitsizlik gibi cilt sorunlarının çözümünde rol oynayabilir 1.
    3. Saç Sağlığı: Erken saç beyazlamasını önlemeye ve saç pigmentasyonunu desteklemeye yardımcı olur 12.
    Yan etkileri arasında ise alerjik reaksiyonlar, mide bulantısı ve böbreklerde birikim riski bulunur 12. Yüksek dozda alım, karaciğer ve böbrek sorunları olanlar için güvenli değildir 13.
    Herhangi bir takviye kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. vitabiotics.com.tr
        1
      2. kadincaozel.com.tr
        2
      3. lezzet.com.tr
        3
      4. nasil-nedir.wixsite.com
        4
      5. windowstr.com
        5

    • PABA'nın cilt üzerindeki etkileri nelerdir?

    • PABA takviyeleri kimler için uygun değildir?

    • Saç sağlığı için PABA nasıl kullanılır?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"fy3l0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F10-b-ne-ise-yarar-2965069686%3Flr%3D213%26ncrnd%3D14182","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1864442921754589234","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754589253677393-8412830506223726564-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-40-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fy3lw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fy3l1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fy3lw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fy3l2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**B10 vitamini (PABA)**, çeşitli sağlık faydaları sunan organik bir bileşiktir [```1```](https://www.vitabiotics.com.tr/paba-nedir/)[```2```](https://kadincaozel.com.tr/saglik/vitaminler/b10-vitamini/). **Başlıca işlevleri**:\n\n1. **Güneşten Koruma**: PABA, cildi güneşin zararlı ışınlarından korumaya yardımcı olur [```1```](https://www.vitabiotics.com.tr/paba-nedir/)[```2```](https://kadincaozel.com.tr/saglik/vitaminler/b10-vitamini/).\n2. **Cilt Problemleri**: Kuruluk ve cilt renginde eşitsizlik gibi cilt sorunlarının çözümünde rol oynayabilir [```1```](https://www.vitabiotics.com.tr/paba-nedir/).\n3. **Saç Sağlığı**: Erken saç beyazlamasını önlemeye ve saç pigmentasyonunu desteklemeye yardımcı olur [```1```](https://www.vitabiotics.com.tr/paba-nedir/)[```2```](https://kadincaozel.com.tr/saglik/vitaminler/b10-vitamini/).\n\n**Yan etkileri** arasında ise alerjik reaksiyonlar, mide bulantısı ve böbreklerde birikim riski bulunur [```1```](https://www.vitabiotics.com.tr/paba-nedir/)[```2```](https://kadincaozel.com.tr/saglik/vitaminler/b10-vitamini/). Yüksek dozda alım, karaciğer ve böbrek sorunları olanlar için güvenli değildir [```1```](https://www.vitabiotics.com.tr/paba-nedir/)[```3```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/b10-vitamini-paba-nedir-faydalari-nelerdir).\n\nHerhangi bir takviye kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.vitabiotics.com.tr/paba-nedir/","title":"Saçlarınız Beyazlamasın: PABA (B10 Vitamini)... - Vitabiotics","shownUrl":"https://www.vitabiotics.com.tr/paba-nedir/"},{"sourceId":2,"url":"https://kadincaozel.com.tr/saglik/vitaminler/b10-vitamini/","title":"B10 Vitamini Nedir ve B10 Vitamini İçeren Besinler Nelerdir?","shownUrl":"https://kadincaozel.com.tr/saglik/vitaminler/b10-vitamini/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/b10-vitamini-paba-nedir-faydalari-nelerdir","title":"B10 Vitamini (Paba): Nedir, Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/b10-vitamini-paba-nedir-faydalari-nelerdir"},{"sourceId":4,"url":"https://nasil-nedir.wixsite.com/vitamin-mineral/b10-vitamini","title":"B10-Vitamini | Vitamin-Mineral","shownUrl":"https://nasil-nedir.wixsite.com/vitamin-mineral/b10-vitamini"},{"sourceId":5,"url":"https://windowstr.com/windows-10-32-bit-ne-ise-yarar-ve-hangi-alanlarda-kullanilir/","title":"Windows 10 32 Bit Ne İşe Yarar Ve Hangi... - WindowsTR","shownUrl":"https://windowstr.com/windows-10-32-bit-ne-ise-yarar-ve-hangi-alanlarda-kullanilir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"10B ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitamine","text":"#Vitamine"},{"href":"/yacevap/t/ciltsagligi","text":"#CiltSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/sacsagligi","text":"#SaçSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"PABA'nın cilt üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=PABA%27n%C4%B1n+cilt+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"PABA takviyeleri kimler için uygun değildir?","url":"/search?text=PABA+takviyeleri+kimler+i%C3%A7in+uygun+de%C4%9Fildir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Saç sağlığı için PABA nasıl kullanılır?","url":"/search?text=Sa%C3%A7+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+i%C3%A7in+PABA+kullan%C4%B1m%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=10B+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1864442921754589234","reqid":"1754589253677393-8412830506223726564-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-40-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754589253677393-8412830506223726564-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-40-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fy3lw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fy3l3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fy3lw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fy3l4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fy3lw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fy3l5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fy3lw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}