• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    1 ölçek çilekli whey kaç gr protein?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 ölçek (30 g) çilekli whey protein tozu 23 gram protein içerir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com
        1
      2. fatsecret.com.tr
        2
      3. kackalori.com.tr
        3
      4. bestplusnutrition.com
        4
      5. ozelbeslenme.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    İzole ve whey protein farkı nedir?

    İzole ve whey protein arasındaki temel farklar şunlardır: - Protein İçeriği: Whey protein genellikle %70-80 oranında protein içerirken, izole whey proteini %90 veya daha fazla protein içerir. - Laktoz ve Yağ İçeriği: İzole whey proteini, laktoz ve yağ bakımından çok daha düşüktür, bu da laktoz intoleransı olan kişiler için daha uygun bir seçenek haline getirir. - Emilim Hızı: Whey proteini hızlı emilen bir protein kaynağıdır, ancak izole whey proteini kadar hızlı değildir. - Fiyat: İzole whey proteini, daha fazla işlem gördüğü için genellikle daha pahalıdır. Protein tozu seçimi, kişisel hedeflere, bütçeye ve sindirim toleransına bağlıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    5 kaynak

    1 ölçek protein tozu kaç gram protein içerir?

    1 ölçek protein tozu genellikle 30 gram civarında protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #GıdaTakviyeleri
    5 kaynak

    1 porsiyon protein kaç gramdır?

    1 porsiyon protein miktarı, hangi protein kaynağına bağlı olarak değişir: - Et ve tavuk: Genellikle 100 gram pişmiş tavuk veya kırmızı et, yaklaşık 25-30 gram protein içerir. - Balık: 100 gram pişmiş balık (örneğin somon, ton balığı) 20-25 gram protein içerir. - Yumurta: Bir adet büyük yumurta 6-7 gram protein içerir. - Baklagiller: 100 gram pişirilmiş mercimek veya nohut ortalama 8-9 gram protein içerir. - Protein tozları: Genellikle bir ölçek (yaklaşık 30 gram) protein tozu 20-25 gram protein sağlar.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Protein
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Saf whey protein tozu ne işe yarar?

    Saf whey protein tozu çeşitli işlevlere sahiptir: 1. Kas Gelişimi ve Onarımı: Whey protein tozu, kas kütlesini artırmak ve antrenman sonrası kasların hızla onarılmasını sağlamak için gerekli olan amino asitleri sağlar. 2. Kilo Kontrolü: Tokluk hissini artırarak açlık duygusunu azaltır ve kilo vermeye yardımcı olabilir. 3. Kolesterol Düşürme: LDL kolesterolü düşürerek kardiyovasküler sağlığı destekler. 4. Bağışıklık Sistemi Desteği: Bağışıklık sistemini güçlendiren glutatyon üretimini teşvik eder. 5. Egzersiz Performansı: Egzersiz öncesi veya sonrası alındığında performansı artırabilir ve kas yorgunluğunu azaltabilir. Whey protein tozunun kullanımı, kişisel hedeflere ve sağlık durumuna göre değişebilir. Kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #KasGelişimi
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak

    Whey protein en hızlı hangisi etki eder?

    Whey proteininin en hızlı etki eden formu, hidrolize whey proteinidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    5 kaynak

    Protein tozunda ölçek yerine ne kullanılır?

    Protein tozunda ölçek yerine 300 ml su kullanılabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Tarifler
    5 kaynak

    Whey protein tozu en az kaç gram alınmalı?

    Whey protein tozu en az 20-30 gram olarak alınmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1yav0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F1-olcek-cilekli-whey-kac-gr-protein-409998564%3Flr%3D213%26ncrnd%3D66916","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3251657571754030161","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754030219604737-16727161207606740667-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-186-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1yavw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1yav1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1yavw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1yav2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 ölçek (30 g) çilekli whey protein tozu **23 gram protein** içerir [```1```](https://www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=49575758)[```3```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-olcek-30-g-cilekli-whey-protein-tozu).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=49575758","title":"Calories in Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu and...","shownUrl":"https://www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=49575758"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/proteinocean/whey-protein-%C3%87ilek/1-%C3%B6l%C3%A7ek?frc=True","title":"Proteinocean Whey Protein Çilek Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/proteinocean/whey-protein-%C3%87ilek/1-%C3%B6l%C3%A7ek?frc=True"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-olcek-30-g-cilekli-whey-protein-tozu","title":"1 Ölçek (30 G) Çilekli Whey Protein Tozu Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-olcek-30-g-cilekli-whey-protein-tozu"},{"sourceId":4,"url":"https://www.bestplusnutrition.com/bpn-eco-tactical-whey-2000-gr-cilekli-strawberry-gourmet","title":"BPN Eco Tactical Whey 2000 Gr Çilekli... | Best Plus Nutrition","shownUrl":"https://www.bestplusnutrition.com/bpn-eco-tactical-whey-2000-gr-cilekli-strawberry-gourmet"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ozelbeslenme.com/products/bigjoy-bigwhey-whey-protein-classic-cilekli-2376g","title":"BİGJOY Bigwhey Whey Protein Classic Çilekli 2376G","shownUrl":"https://www.ozelbeslenme.com/products/bigjoy-bigwhey-whey-protein-classic-cilekli-2376g"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 ölçek çilekli whey kaç gr protein?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+%C3%B6l%C3%A7ek+%C3%A7ilekli+whey+ka%C3%A7+gr+protein%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3251657571754030161","reqid":"1754030219604737-16727161207606740667-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-186-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754030219604737-16727161207606740667-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-186-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1yavw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1yav3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proftein.com/blogs/blog/whey-mi-whey-isolate-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/uzman-tavsiyeleri/supplement/izole-protein-ile-whey-protein-arasindaki-fark/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteintozu.com/izole-protein-ile-whey-protein-arasindaki-fark/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lifecenter.com.tr/izole-protein-mi-whey-protein-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hardlinenutrition.com/blog/protein-tozu-cesitleri-ve-ozellikleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/izole-ve-whey-protein-farki-nedir-2993531961","header":"İzole ve whey protein farkı nedir?","teaser":"İzole ve whey protein arasındaki temel farklar şunlardır: - Protein İçeriği: Whey protein genellikle %70-80 oranında protein içerirken, izole whey proteini %90 veya daha fazla protein içerir. - Laktoz ve Yağ İçeriği: İzole whey proteini, laktoz ve yağ bakımından çok daha düşüktür, bu da laktoz intoleransı olan kişiler için daha uygun bir seçenek haline getirir. - Emilim Hızı: Whey proteini hızlı emilen bir protein kaynağıdır, ancak izole whey proteini kadar hızlı değildir. - Fiyat: İzole whey proteini, daha fazla işlem gördüğü için genellikle daha pahalıdır. Protein tozu seçimi, kişisel hedeflere, bütçeye ve sindirim toleransına bağlıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/protein-tozu-kac-olcek-alinmalidir.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-olcek-protein-tozu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/401503/1-olcek-protein-tozu-kac-gram?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.technopat.net/sosyal/konu/protein-tozunun-kac-oelcek-olmasi-gerek.3453822/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-olcek-33-g-protein-tozu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-olcek-protein-tozu-kac-gram-protein-icerir-1086923952","header":"1 ölçek protein tozu kaç gram protein içerir?","teaser":"1 ölçek protein tozu genellikle 30 gram civarında protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/gidatakviyeleri","text":"#GıdaTakviyeleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-gogus-derisiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-32-g-protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-porsiyon-protein-kac-gr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/1-olcek-protein-tozu-kac-gram-protein-icerir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/gram/1-porsiyon-kac-gram?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-protein-kac-gramdir-305474117","header":"1 porsiyon protein kaç gramdır?","teaser":"1 porsiyon protein miktarı, hangi protein kaynağına bağlı olarak değişir: - Et ve tavuk: Genellikle 100 gram pişmiş tavuk veya kırmızı et, yaklaşık 25-30 gram protein içerir. - Balık: 100 gram pişmiş balık (örneğin somon, ton balığı) 20-25 gram protein içerir. - Yumurta: Bir adet büyük yumurta 6-7 gram protein içerir. - Baklagiller: 100 gram pişirilmiş mercimek veya nohut ortalama 8-9 gram protein içerir. - Protein tozları: Genellikle bir ölçek (yaklaşık 30 gram) protein tozu 20-25 gram protein sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/whey-protein-nedir-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://swissnutrition.com/blog/whey-protein-tozu-neden-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sdmkalibradiyeti.com/blog/21-whey-proteini-nedir-faydalar-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/peynir-alti-suyu-whey-protein-tozlari-hakkinda-bilmeniz-gerekenler-3698?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fellasfoods.com.tr/blog/icerik/whey-protein-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/saf-whey-protein-tozu-ne-ise-yarar-4109195691","header":"Saf whey protein tozu ne işe yarar?","teaser":"Saf whey protein tozu çeşitli işlevlere sahiptir: 1. Kas Gelişimi ve Onarımı: Whey protein tozu, kas kütlesini artırmak ve antrenman sonrası kasların hızla onarılmasını sağlamak için gerekli olan amino asitleri sağlar. 2. Kilo Kontrolü: Tokluk hissini artırarak açlık duygusunu azaltır ve kilo vermeye yardımcı olabilir. 3. Kolesterol Düşürme: LDL kolesterolü düşürerek kardiyovasküler sağlığı destekler. 4. Bağışıklık Sistemi Desteği: Bağışıklık sistemini güçlendiren glutatyon üretimini teşvik eder. 5. Egzersiz Performansı: Egzersiz öncesi veya sonrası alındığında performansı artırabilir ve kas yorgunluğunu azaltabilir. Whey protein tozunun kullanımı, kişisel hedeflere ve sağlık durumuna göre değişebilir. Kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"#KasGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/hizli-sindirilen-proteinler-hangileridir.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fellasfoods.com.tr/blog/icerik/whey-protein-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sdmkalibradiyeti.com/blog/post/whey-proteini-nedir-faydalari-nelerdir-sdm-kalibra?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/whey-protein-nedir-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein34.com/blog/icerik/whey-protein-hakkinda-her-sey-faydalari-kullanimi-ve-dogru-secim-ipuclari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/whey-protein-en-hizli-hangisi-etki-eder-2442052541","header":"Whey protein en hızlı hangisi etki eder?","teaser":"Whey proteininin en hızlı etki eden formu, hidrolize whey proteinidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/148452/evde-protein-tozu-yerine-ne-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://essaosgb.com.tr/tag/protein-tozu-yerine-dogal-ne-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/protein-tozu-alternatifi-yerine-ne-kullanabilirim--97896372?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.provitanya.com/provitanya-blog/protein-tozu-nasil-kullanilmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fityemek.com/genel/supplement-rehberi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/protein-tozunda-olcek-yerine-ne-kullanilir-2307498784","header":"Protein tozunda ölçek yerine ne kullanılır?","teaser":"Protein tozunda ölçek yerine 300 ml su kullanılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"#Tarifler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteintozu.com/protein-tozu-gunde-ne-kadar-alinmalidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/protein-tozu-nasil-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/protein-tozu-nasil-kullanilmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eprotein.com.tr/blog/icerik/1-olcek-protein-tozu-kac-gram-protein-icerir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kitapedebiyat.com.tr/whey-protein-tozu-nedir-ve-nasil-kullanilmalidir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/whey-protein-tozu-en-az-kac-gram-alinmali-3926630335","header":"Whey protein tozu en az kaç gram alınmalı?","teaser":"Whey protein tozu en az 20-30 gram olarak alınmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1yavw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1yav4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1yavw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1yav5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1yavw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}