• Buradasın

    Zor karar verme hastalığı nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Zor karar verme hastalığı, kararsızlık olarak adlandırılır 12. Bu durum, bireyin seçenekler arasında seçim yapamama veya karar verememe durumunu ifade eder 12.
    Kararsızlığın bazı nedenleri:
    • Özgüven eksikliği 13;
    • Mükemmeliyetçilik 13;
    • Hata yapma korkusu 12;
    • Bilgi sahibi olmama 1;
    • Kimlik karmaşası 1.
    Kararsızlık, ruhsal bir sorun olarak kabul edilebilir eğer kişinin yaşamını olumsuz etkiliyorsa, stres yaratıyorsa, zaman kaybına neden oluyorsa veya sosyal ilişkilerini bozuyorsa 12. Bu durumda, bir psikiyatristten veya psikologdan destek almak önerilir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. psikoloji-psikiyatri.com
        1
      2. hiwellapp.com
        2
      3. psikologofisi.com
        3
      4. hasta.gen.tr
        4
      5. abapsikoloji.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Karar vermede güçlük çeken kişiye ne denir?

    Karar vermede güçlük çeken kişiye "kararsız" veya "tereddütlü" denir.
    5 kaynak

    Zorlanma hangi hastalıkların belirtisi olabilir?

    Zorlanma, çeşitli hastalıkların belirtisi olabilir. Bu hastalıklar arasında: 1. Solunum Yolu Hastalıkları: Astım, KOAH, pnömoni gibi hastalıklar nefes alırken zorluğa yol açabilir. 2. Kalp Hastalıkları: Kalp yetmezliği ve koroner arter hastalığı gibi durumlar da zorlanma hissi yaratabilir. 3. Alerjik Reaksiyonlar: Polen, toz gibi alerjenlere maruz kalmak hava yollarında iltihaplanmaya ve daralmaya neden olabilir. 4. Anksiyete ve Psikolojik Faktörler: Anksiyete bozuklukları ve panik ataklar da solunum zorluğuna yol açabilir. 5. Diğer Fiziksel Hastalıklar: Obezite, akciğer fibrozu ve pnömotoraks gibi durumlar da zorlanma hissine sebep olabilir. Bu belirtiler yaşandığında bir sağlık profesyoneline başvurulması önerilir.
    5 kaynak

    Aşırı düşünme hastalığı neden olur?

    Aşırı düşünme hastalığının (overthinking) nedenleri çeşitli faktörlere dayanabilir: 1. Kişilik Özellikleri: Mükemmeliyetçilik, aşırı sorumluluk duygusu veya düşük öz güven gibi kişilik özellikleri aşırı düşünmeye yatkınlık yaratabilir. 2. Geçmiş Deneyimler: Travmatik olaylar veya olumsuz yaşam deneyimleri, kişinin düşünce kalıplarını etkileyebilir. 3. Stresli Yaşam Koşulları: İş stresi, finansal sorunlar veya ilişki problemleri gibi stresli durumlar aşırı düşünmeyi tetikleyebilir. 4. Belirsizlik: Geleceğe dair belirsizlikler veya kontrol edilemeyen durumlar kişiyi sürekli düşünmeye itebilir. 5. Genetik Faktörler: Bazı araştırmalar, aşırı düşünme eğiliminin genetik bir bileşeni olabileceğini göstermektedir. 6. Sosyal Medya ve Teknoloji: Sürekli bilgi akışına maruz kalmak ve başkalarının hayatlarıyla kıyaslama yapma eğilimi aşırı düşünmeyi tetikleyebilir. 7. Uyku Düzensizliği: Yetersiz veya kalitesiz uyku, zihnin dinlenmesini engeller ve aşırı düşünmeye yol açabilir. 8. Beslenme ve Yaşam Tarzı: Kafein tüketimi, düzensiz beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı da aşırı düşünmeyi etkileyebilir.
    5 kaynak

    Karar verememek neyin belirtisi olabilir?

    Karar verememek, çeşitli psikolojik ve duygusal durumların belirtisi olabilir. Bu durumlar arasında: Özgüven eksikliği ve hata yapma korkusu; Mükemmeliyetçilik ve her şeyin en iyisini yapma isteği; Depresif duygulanım ve risk almaktan kaçınma; Çekingenlik ve başkalarının ne düşüneceği endişesi; Korumacı ve kontrolcü aile ortamı sonucu gelişen bağımlılık. Eğer karar verememe durumu aşırı strese neden oluyor, sosyal ilişkileri etkiliyor ve eylemleri kısıtlıyorsa, psikolojik destek almak faydalı olabilir.
    5 kaynak

    Karar vermek neden zor?

    Karar vermenin zor olmasının birkaç nedeni vardır: 1. Özgüven sorunu: Karara tam anlamıyla güvenememe, doğru olup olmadığından emin olamama, kararın arkasında durmayı zorlaştırır. 2. Başarısızlık korkusu: Hata yapma ve başarısız olma ihtimali, karar verme sürecini olumsuz etkiler. 3. Mükemmeliyetçilik: Her şeyin mükemmel olması beklentisi, seçenekleri yetersiz bulmaya ve karar verememeye yol açar. 4. Bilgi eksikliği: Konu hakkında yeterince bilgiye sahip olmamak, belirsizliğe ve harekete geçememeye neden olabilir. 5. Başkalarının beklentileri: Çevredekilerin ne düşüneceğine fazla odaklanmak, kendi isteklerimizle karar almayı engeller. Bu durumlarla başa çıkmak için, karar verme sürecinde artı ve eksileri listelemek, içgüdülerden yararlanmak ve küçük kararlarla pratik yapmak faydalı olabilir.
    5 kaynak