• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Zinciri Kırma'da hangi hedefler var?

    • #KişiselGelişim
    • #HedefBelirleme
    • #Alışkanlık
    • #ZamanYönetimi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Zinciri Kırma yönteminde hedefler, belirli ve gerçekçi olmalıdır 13. Bu hedefler arasında şunlar yer alabilir:
    • Kişisel gelişim hedefleri: Her gün belirli bir süre kitap okumak, yabancı kelime öğrenmek veya egzersiz yapmak gibi 4.
    • Alışkanlık kazanma hedefleri: Düzenli olarak aileyle kaliteli zaman geçirmek, teknolojiyi belirli bir saatten sonra kapatmak gibi 4.
    • Profesyonel hedefler: Her gün belirli bir saat çalışmak veya belirli bir projeyi tamamlamak gibi 5.
    Hedeflerin takibi için bir takvim kullanılması ve her gün hedefin gerçekleştirilmesi önemlidir 15.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. zamankocu.blogspot.com
        1
      2. blog.youthall.com
        2
      3. ofcskn.com
        3
      4. cankiriram.meb.k12.tr
        4
      5. blog.microfon.co
        5

    • Zinciri Kırma yöntemi nasıl uygulanır?

    • Alışkanlık kazanma sürecinde nelere dikkat edilmeli?

    • Kişisel gelişim hedefleri nasıl belirlenir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Zinciri Kırma uygulaması neden eğlenceli?

    Zinciri Kırma uygulamaları eğlenceli olabilir çünkü: 1. Motivasyon sağlar: Tamamlanan her görev için takvimde bir çarpı işareti atmak, görsel bir motivasyon kaynağı oluşturur ve alışkanlıkların devam ettirilmesi için ilham verir. 2. Oyunlaştırılmış arayüz: Basit ve anlaşılır arayüzleri sayesinde, hedefler oluşturmak ve bunları tamamlamak kullanıcılar için keyifli bir deneyim haline gelir. 3. Kişiselleştirme seçenekleri: Kullanıcılar, alışkanlıklara isim verebilir, ayrıntılı açıklamalar ekleyebilir ve hatta renklerin seçimini yaparak uygulamayı kendi tarzlarına göre özelleştirebilirler. 4. Bildirimler: Günlük bildirimler, kullanıcıların hedeflerini unutmalarını önler ve başarıya bir adım daha yaklaşmalarını sağlar.
    • #Oyunlar
    • #KişiselGelişim
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"gyyd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fzinciri-kirma-da-hangi-hedefler-var-1823915522%3Flr%3D213%26ncrnd%3D32242","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7027213741754605871","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754605924939523-2165218165806152006-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-112-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gyydw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"gyyd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gyydw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"gyyd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Zinciri Kırma** yönteminde hedefler, **belirli ve gerçekçi** olmalıdır [```1```](https://zamankocu.blogspot.com/2020/01/zinciri-kirma-yontemi.html)[```3```](https://ofcskn.com/tr/2023-yilinda-zinciri-kirma). Bu hedefler arasında şunlar yer alabilir:\n\n* **Kişisel gelişim hedefleri**: Her gün belirli bir süre kitap okumak, yabancı kelime öğrenmek veya egzersiz yapmak gibi [```4```](https://cankiriram.meb.k12.tr/meb_iys_dosyalar/18/01/137863/dosyalar/2021_12/22140617_zinciri-kirma.pdf).\n* **Alışkanlık kazanma hedefleri**: Düzenli olarak aileyle kaliteli zaman geçirmek, teknolojiyi belirli bir saatten sonra kapatmak gibi [```4```](https://cankiriram.meb.k12.tr/meb_iys_dosyalar/18/01/137863/dosyalar/2021_12/22140617_zinciri-kirma.pdf).\n* **Profesyonel hedefler**: Her gün belirli bir saat çalışmak veya belirli bir projeyi tamamlamak gibi [```5```](https://blog.microfon.co/2023-yilinda-zinciri-kirma-zinciri-kirma-yontemi-nedir-nasil-uygulanir/).\n\nHedeflerin takibi için bir takvim kullanılması ve her gün hedefin gerçekleştirilmesi önemlidir [```1```](https://zamankocu.blogspot.com/2020/01/zinciri-kirma-yontemi.html)[```5```](https://blog.microfon.co/2023-yilinda-zinciri-kirma-zinciri-kirma-yontemi-nedir-nasil-uygulanir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://zamankocu.blogspot.com/2020/01/zinciri-kirma-yontemi.html","title":"Zinciri Kırma Yöntemi","shownUrl":"https://zamankocu.blogspot.com/2020/01/zinciri-kirma-yontemi.html"},{"sourceId":2,"url":"https://blog.youthall.com/erteleme-aliskanligimi-nasil-yenerim/","title":"Erteleme Alışkanlığımı Nasıl Yenerim? | YouthBlog | Youthall","shownUrl":"https://blog.youthall.com/erteleme-aliskanligimi-nasil-yenerim/"},{"sourceId":3,"url":"https://ofcskn.com/tr/2023-yilinda-zinciri-kirma","title":"2023'te Zinciri Kırma Metodu - Zinciri Kırma Nedir? - Ofcskn","shownUrl":"https://ofcskn.com/tr/2023-yilinda-zinciri-kirma"},{"sourceId":4,"url":"https://cankiriram.meb.k12.tr/meb_iys_dosyalar/18/01/137863/dosyalar/2021_12/22140617_zinciri-kirma.pdf","title":"Slayt 1","shownUrl":"https://cankiriram.meb.k12.tr/meb_iys_dosyalar/18/01/137863/dosyalar/2021_12/22140617_zinciri-kirma.pdf"},{"sourceId":5,"url":"https://blog.microfon.co/2023-yilinda-zinciri-kirma-zinciri-kirma-yontemi-nedir-nasil-uygulanir/","title":"2023 Yılında Zinciri Kırma: Zinciri Kırma Yöntemi Nedir?","shownUrl":"https://blog.microfon.co/2023-yilinda-zinciri-kirma-zinciri-kirma-yontemi-nedir-nasil-uygulanir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Zinciri Kırma'da hangi hedefler var?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"#KişiselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/hedefbelirleme","text":"#HedefBelirleme"},{"href":"/yacevap/t/aliskanlik","text":"#Alışkanlık"},{"href":"/yacevap/t/zamanyonetimi","text":"#ZamanYönetimi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Zinciri Kırma yöntemi nasıl uygulanır?","url":"/search?text=Zinciri+K%C4%B1rma+y%C3%B6ntemi+nas%C4%B1l+uygulan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Alışkanlık kazanma sürecinde nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=Al%C4%B1%C5%9Fkanl%C4%B1k+kazanma+s%C3%BCrecinde+nelere+dikkat+edilmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kişisel gelişim hedefleri nasıl belirlenir?","url":"/search?text=Ki%C5%9Fisel+geli%C5%9Fim+hedefleri+nas%C4%B1l+belirlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Zinciri+K%C4%B1rma%27da+hangi+hedefler+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7027213741754605871","reqid":"1754605924939523-2165218165806152006-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-112-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754605924939523-2165218165806152006-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-112-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gyydw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"gyyd3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://play.google.com/store/apps/details%3fid=com.alidemirci.dontbreakthechain&hl=tr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://apkpure.net/tr/break-the-chain-build-habits/com.seventowers.chainApp?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egitimhane.com/zinciri-kirma-uygulamasi-detayli-anlatim-d256030.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.beyzahilaldurak.com/zincirikirma?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://apps.apple.com/tr/app/zinciri-k%C4%B1rma/id1288252605%3fl=tr?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/zinciri-kirma-uygulamasi-neden-eglenceli-1671524272","header":"Zinciri Kırma uygulaması neden eğlenceli?","teaser":"Zinciri Kırma uygulamaları eğlenceli olabilir çünkü: 1. Motivasyon sağlar: Tamamlanan her görev için takvimde bir çarpı işareti atmak, görsel bir motivasyon kaynağı oluşturur ve alışkanlıkların devam ettirilmesi için ilham verir. 2. Oyunlaştırılmış arayüz: Basit ve anlaşılır arayüzleri sayesinde, hedefler oluşturmak ve bunları tamamlamak kullanıcılar için keyifli bir deneyim haline gelir. 3. Kişiselleştirme seçenekleri: Kullanıcılar, alışkanlıklara isim verebilir, ayrıntılı açıklamalar ekleyebilir ve hatta renklerin seçimini yaparak uygulamayı kendi tarzlarına göre özelleştirebilirler. 4. Bildirimler: Günlük bildirimler, kullanıcıların hedeflerini unutmalarını önler ve başarıya bir adım daha yaklaşmalarını sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/oyunlar","text":"#Oyunlar"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"#KişiselGelişim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gyydw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"gyyd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gyydw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"gyyd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gyydw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}