• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Yogada habersiz olmak ne demek?

    • #Sağlık
    • #Yoga
    • #Meditasyon

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yogada "habersiz olmak" ifadesi, zihnin ve bedenin farkında olmamak anlamına gelebilir. Yoga, fiziksel hareketler, nefes teknikleri ve meditasyon yoluyla bedeni ve zihni dengelemeyi amaçlar 12. Bu nedenle, yogada habersiz olmak, zihinsel odaklanmanın ve içsel farkındalığın eksik olması durumunu ifade edebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. boenstitu.com
        1
      2. mitr.com.tr
        2
      3. klasikyoga.com
        3
      4. medium.com
        4
      5. decathlon.com.tr
        5

    • Yogada meditasyonun rolü nedir?

    • Zihinsel odaklanma için hangi teknikler kullanılır?

    • Yoga pratiğinde farkındalık nasıl geliştirilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Yoga nasıl yapılır kısaca?

    Yoga yapmak için kısaca şu adımlar takip edilmelidir: 1. Rahat bir ortam seçin: Evde yoga için sakin, geniş ve eşyalardan arındırılmış bir alan tercih edin. 2. Ekipmanları hazırlayın: Kaymaz bir yoga matı, bloklar ve kayış gibi temel ekipmanları edinin. 3. Giysileri seçin: Hareket özgürlüğü sağlayan, vücudu sıkmayan esnek kumaşlardan yapılmış rahat giysiler giyin. 4. Nefese odaklanın: Pratik sırasında nefese odaklanarak her hareketi nefesle birlikte yapın. 5. Isınma hareketleri yapın: Yoga pratiğinizi ısınma hareketleriyle başlatarak yaralanma riskini azaltın. 6. Pozları uygulayın: Başlangıç yoga seviyesi için temel asanaları (duruşları) yapın. 7. Rahatlama ile bitirin: Pratiği Shavasana (derin gevşeme pozisyonu) ile bitirin. Yoga, düzenli pratik gerektiren bir yolculuktur.
    • #Sağlık
    • #Yoga
    • #Egzersiz
    • #Meditasyon
    5 kaynak

    Yoga Türkçe'de ne anlama gelir?

    Yoga, Türkçe'de "ruhsal yaşama ve bedene egemen olmayı amaçlayan Hint felsefe sistemi" anlamına gelir.
    • #Sağlık
    • #Yoga
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"i0sd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fyogada-habersiz-olmak-ne-demek-1481893890%3Flr%3D213%26ncrnd%3D51021","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6557894051755241878","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755241920939325-18111628184478662633-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-150-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i0sdw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"i0sd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i0sdw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"i0sd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Yogada **\"habersiz olmak\"** ifadesi, **zihnin ve bedenin farkında olmamak** anlamına gelebilir. Yoga, fiziksel hareketler, nefes teknikleri ve meditasyon yoluyla bedeni ve zihni dengelemeyi amaçlar [```1```](https://boenstitu.com/blog/yoga-nedir)[```2```](https://www.mitr.com.tr/blog/icerik/yoga-asamalari-ve-yogada-dikkat-edilecekler-nedir). Bu nedenle, yogada habersiz olmak, zihinsel odaklanmanın ve içsel farkındalığın eksik olması durumunu ifade edebilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://boenstitu.com/blog/yoga-nedir","title":"Yoga Nedir? Nasıl Yapılır? Yoganın Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://boenstitu.com/blog/yoga-nedir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.mitr.com.tr/blog/icerik/yoga-asamalari-ve-yogada-dikkat-edilecekler-nedir","title":"Yoga Aşamaları ve Yogada Dikkat Edilecekler Nedir? - Mitr","shownUrl":"https://www.mitr.com.tr/blog/icerik/yoga-asamalari-ve-yogada-dikkat-edilecekler-nedir"},{"sourceId":3,"url":"https://klasikyoga.com/yoga/yoganin-8-basamagi/","title":"Yoganın 8 Basamağı | KlasikYoga.com","shownUrl":"https://klasikyoga.com/yoga/yoganin-8-basamagi/"},{"sourceId":4,"url":"https://medium.com/t%C3%BCrkiye/yoga-ile-i%CC%87yilik-yap-294406eeb5db","title":"Yoga ile İyilik Yap. Yolu Yogadan Geçen Bir Grup Yoga","shownUrl":"https://medium.com/t%C3%BCrkiye/yoga-ile-i%CC%87yilik-yap-294406eeb5db"},{"sourceId":5,"url":"https://www.decathlon.com.tr/c/disc/yoga-felsefesi-nedir-yoganin-8-basamagini-kesfedin_6fb52009-58c2-4df8-a143-e8e18714c8a1","title":"Yoga Felsefesi Nedir? Yoganın 8 Basamağını Keşfedin","shownUrl":"https://www.decathlon.com.tr/c/disc/yoga-felsefesi-nedir-yoganin-8-basamagini-kesfedin_6fb52009-58c2-4df8-a143-e8e18714c8a1"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yogada habersiz olmak ne demek?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/yoga","text":"#Yoga"},{"href":"/yacevap/t/meditasyon","text":"#Meditasyon"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yogada meditasyonun rolü nedir?","url":"/search?text=Yogada+meditasyonun+rol%C3%BC&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Zihinsel odaklanma için hangi teknikler kullanılır?","url":"/search?text=Zihinsel+odaklanma+i%C3%A7in+yoga+teknikleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yoga pratiğinde farkındalık nasıl geliştirilir?","url":"/search?text=Yoga+prati%C4%9Finde+fark%C4%B1ndal%C4%B1k+nas%C4%B1l+geli%C5%9Ftirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Yogada+habersiz+olmak+ne+demek%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6557894051755241878","reqid":"1755241920939325-18111628184478662633-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-150-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755241920939325-18111628184478662633-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-150-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i0sdw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"i0sd3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://alfheimaromaterapi.com/blogs/post/yogaya-nasil-baslanir-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulutklinik.com/makale/yoga-nedir-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evdesaglik.memorial.com.tr/saglik-blogu/genel/yoga-nedir-evde-yoga-egzersizi-yapilir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzmani.com.tr/yoga/yoga-nedir-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nutraxin.com.tr/iyi-yasam-rehberi/yoga-nedir-nasil-yapilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/yoga-nasil-yapilir-kisaca-2991179586","header":"Yoga nasıl yapılır kısaca?","teaser":"Yoga yapmak için kısaca şu adımlar takip edilmelidir: 1. Rahat bir ortam seçin: Evde yoga için sakin, geniş ve eşyalardan arındırılmış bir alan tercih edin. 2. Ekipmanları hazırlayın: Kaymaz bir yoga matı, bloklar ve kayış gibi temel ekipmanları edinin. 3. Giysileri seçin: Hareket özgürlüğü sağlayan, vücudu sıkmayan esnek kumaşlardan yapılmış rahat giysiler giyin. 4. Nefese odaklanın: Pratik sırasında nefese odaklanarak her hareketi nefesle birlikte yapın. 5. Isınma hareketleri yapın: Yoga pratiğinizi ısınma hareketleriyle başlatarak yaralanma riskini azaltın. 6. Pozları uygulayın: Başlangıç yoga seviyesi için temel asanaları (duruşları) yapın. 7. Rahatlama ile bitirin: Pratiği Shavasana (derin gevşeme pozisyonu) ile bitirin. Yoga, düzenli pratik gerektiren bir yolculuktur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/yoga","text":"#Yoga"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/meditasyon","text":"#Meditasyon"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/yoga-ne-demek-yoga-kelimesinin-tdk-sozluk-anlami-nedir-170100141905?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.glosbe.com/en/tr/yoga?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://boenstitu.com/blog/yoga-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulutklinik.com/makale/yoga-nedir-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Yoga?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/yoga-turkce-de-ne-anlama-gelir-837217625","header":"Yoga Türkçe'de ne anlama gelir?","teaser":"Yoga, Türkçe'de \"ruhsal yaşama ve bedene egemen olmayı amaçlayan Hint felsefe sistemi\" anlamına gelir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/yoga","text":"#Yoga"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i0sdw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"i0sd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i0sdw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"i0sd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i0sdw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}