Yalnız bir insan, çeşitli duygular hissedebilir: Boşluk ve kopukluk. Kaygı ve stres. Depresyon. Toplumdan soyutlanma. Düşük özsaygı. Yeme ve uyku alışkanlıkları değişiklikleri. Yalnızlık, bazen bilinçli bir tercih olarak da yaşanabilir ve bu durumda kişi yalnız olmaktan keyif alabilir. Yalnızlık hissi ile başa çıkmak için spor yapmak, meditasyon gibi aktiviteler yapmak veya uzman yardımı almak faydalı olabilir.