Üzgün ve mutsuz bir insan, genellikle aşağıdaki özellikleri sergiler: 1. Düşük Özgüven: Kendine ve becerilerine güven duymaz, başarısızlık korkusuyla hareket eder. 2. Endişe ve Kaygı: Gelecek hakkında sürekli endişe duyar ve kaygılı hisseder. 3. Olumsuz Düşünceler: Kendisi ve dünya hakkında olumsuz düşüncelere sahiptir, olayları karamsar bir perspektiften görür. 4. Sosyal Çekingenlik: Sosyal etkileşimlerde kendini rahat hissetmez ve yalnızlığı tercih eder. 5. İlgisizlik: Hayattan zevk almak yerine ilgisiz ve durgun hisseder. 6. İyimserlik Eksikliği: Olumlu bir perspektiften yoksundur, umutsuz hisseder. Bu belirtiler, kişiden kişiye değişebilir ve kronik mutsuzluk durumunda profesyonel destek almak faydalı olabilir.