• Buradasın

    Üşenmek neden olur?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Üşenmek, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir:
    1. Motivasyon Eksikliği: Yapılması gereken işin kişiye anlamlı veya cazip gelmemesi, harekete geçmeyi zorlaştırır 12.
    2. Büyük ve Zorlayıcı Hedefler: Hedeflerin çok büyük veya zorlayıcı olması, göz korkutucu olabilir ve ertelemeye yol açar 1.
    3. Stres ve Yorgunluk: Fiziksel ya da zihinsel yorgunluk, motivasyonu düşürür ve işleri erteleme eğilimini artırır 12.
    4. Belirsizlik: Görevlerin net olmaması, nereden başlanacağını bilememek üşengeçliği tetikleyebilir 1.
    5. Olumsuz Düşünceler: "Yapamam" veya "başlamam çok zor" gibi olumsuz düşünceler, üşengeçliği pekiştirir 1.
    Bu durumu aşmak için küçük adımlarla başlamak, içsel motivasyonu bulmak ve zaman yönetimi yapmak faydalı olabilir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. altugpsikoloji.com
        1
      2. mehmet.net
        2
      3. medicalpark.com.tr
        3
      4. aydinlik.com.tr
        4
      5. eodev.com
        5

  • Konuyla ilgili materyaller

    Üşenme hastalığı neden olur?
    Üşenme hastalığı olarak bilinen durum, procrastination olarak da adlandırılır ve kişinin yapması gereken işleri sürekli olarak ertelemesi, yapmaktan kaçınması veya ağırdan alması olarak tanımlanır. Üşenme hastalığının nedenleri arasında şunlar yer alabilir: Motivasyon eksikliği. Mükemmeliyetçilik. Zaman yönetimi sorunları. Başaramama kaygısı. Eğer üşüme hastalığı günlük yaşamı olumsuz etkiliyorsa, bir psikologdan profesyonel yardım almak faydalı olabilir.
    Üşenme hastalığı neden olur?
    5 kaynak
    Üşenmek ne anlama gelir?
    Üşenmek kelimesi, kendinde bir gevşeklik duyarak bir işi yapmaya isteği olmamak anlamına gelir.
    Üşenmek ne anlama gelir?
    5 kaynak