Can sıkıntısı, yapacak bir şey olmadığında veya bulunulan ortamda yeterince uyarıcı olmadığında ortaya çıkan bir duygu durumudur. Can sıkıntısının anlatmak istedikleri: - Monotonluk ve tekrarlayan rutinler: Aynı şeyleri yapmak can sıkıntısına yol açabilir. - İlgi alanlarının sınırlı olması: İlgi alanlarının dar olması sık sık can sıkıntısına neden olabilir. - Duygusal boşluk: Yalnızlık ve sosyal izolasyon da bu duyguyu tetikleyebilir. - Amaç eksikliği: Hayatta bir amaç veya hedefe sahip olmamak can sıkıntısını artırabilir. Can sıkıntısı, geçici bir duygu olsa da sürekli hale gelirse, depresyon veya anksiyete gibi daha ciddi sorunların belirtisi olabilir. Bu durumda bir doktora veya terapiste başvurmak önemlidir.