Buradasın
Seni kötü hissettiren biriyle arkadaş kalmak doğru mu?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Seni kötü hissettiren biriyle arkadaş kalmak, duygusal ve zihinsel sağlığını korumak açısından doğru olmayabilir.
Böyle bir durumda, aşağıdaki adımlar dikkate alınabilir:
- Kendini önemsemek: Kendi değerinizi ve mutluluğunuzu ön planda tutmak önemlidir 1.
- İlişkiyi değerlendirmek: Arkadaşlığınızın size nasıl etki ettiğini objektif bir şekilde değerlendirmek, sürekli mutsuzluk veya stres yaşıyorsanız ilişkiyi sorgulamak gerekebilir 14.
- Sınırları belirlemek: Kendi sınırlarınızı belirlemek ve onlara sadık kalmak, gerektiğinde ilişkiyi sonlandırmak sizin hakkınızdır 1.
- Desteğe başvurmak: Güvendiğiniz bir arkadaş veya aile üyesiyle durumu paylaşmak, duygusal olarak zorlu bir süreçte size yardımcı olabilir 1.
- Zaman tanımak: Bu tür kararlar zaman alabilir, acele etmemek ve doğru kararı vermek için kendinize zaman tanımak önemlidir 1.
Eğer arkadaşlığınızın olumlu yanları da varsa, iletişimi tamamen kesmek yerine arkadaşlığı sağlıklı bir şekilde sürdürmeye çalışmak da bir seçenek olabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: