Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sakız çiğnemek, dikkat dağıtabilir veya dağıtmayabilir.
Bazı araştırmalar, sakız çiğnemenin dikkati artırabileceğini ve hafızayı güçlendirebileceğini göstermektedir 34. Özellikle ders çalışırken veya odaklanma gerektiren görevlerde sakız çiğnemek, zihinsel performansı ve konsantrasyonu iyileştirebilir 24.
Ancak, sakız çiğnerken çıkan gürültü ve sürekli ağız ve çene hareketleri, dikkatin başka yönlere kaymasına da neden olabilir 2. Bu nedenle, sakız çiğneme alışkanlığı, kişinin dikkat dağınıklığı yaşayıp yaşamadığına bağlı olarak değişebilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: