Buradasın
Saçını okşamak neden rahatlatır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Saçın okşanması, birçok rahatlatıcı etkiye sahiptir:
- Stres ve kaygıyı azaltır: Saç okşama, beyinde gevşeme mekanizmalarını devreye sokan sinir uçlarını uyarır 3. Bu, stres seviyelerini düşürmeye yardımcı olur 2.
- Oksitosin salgılanmasını sağlar: Dokunma sırasında oksitosin gibi mutluluk hormonları salgılanır, bu da rahatlama ve huzur hissi yaratır 35.
- Sosyal bağları güçlendirir: Saç okşama, sosyal bir etkileşim biçimi olarak güven duygusunu artırır ve duygusal destek sağlar 25.
- Zihinsel rahatlama: Bir tür meditasyon olarak değerlendirilebilir, düşünceleri sakinleştirir ve zihinsel boşalma sağlar 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: