• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkilerPsikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Olanı sevmek Byron Katie ne anlatıyor?

    • Psikoloji
    • KitapÖnerisi
    • Düşünce
    • KişiselGelişim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Byron Katie'nin "Olanı Sevmek" kitabı, yaşanan ıstırapların, olana direnmek ve stresli düşüncelere inanmak sonucu zihinde yaratıldığını anlatır 3.
    Kitapta, insanın acısını ancak kendisinin sonlandırabileceği ve bunun "The Work" adını verdiği dört soru ve tersine çevirmelerden oluşan düşünce sorgulama yöntemiyle mümkün olabileceği söylenir 34.
    Bu yöntem şu dört sorudan oluşur 4:
    1. Bu doğru mu 4?
    2. Bunun doğru olduğunu kesin olarak bilebilir miyim 4?
    3. Bu düşünceye inandığımda nasıl tepki veriyorum 4?
    4. Bu düşünceye inanmasam kim olurdum 4?
    Byron Katie, kalıp düşünceleri sorgulayarak deneyimlenen duyguların farklılığının ve dış dünya değişmese bile dünyaya bakış açısının değişmesiyle deneyimlerin değiştiğinin altını çizer 3.
    Ayrıca, stres ve mutsuzluğun, başkalarına suç atılarak ve dış olaylara bağımlı hale gelerek değil, stres yaratan düşüncelere inanmaktan kaynaklandığını belirtir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. edebiyathaber.net
        1
      2. kitab-evi.com
        2
      3. livetobloom.com
        3
      4. astrobilim.com
        4
      5. 1000kitap.com
        5

    • Byron Katie'nin diğer kitapları nelerdir?

    • Neşe ve mutluluk nasıl keşfedilir?

    • The Work yöntemi nasıl uygulanır?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"eqc70":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Folani-sevmek-byron-katie-ne-anlatiyor-2524982285%3Fncrnd%3D28817","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2329384951764145123","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1764145202114991-4386901222740706735-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-156-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"eqc7w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"eqc71":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"eqc7w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"eqc72":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Byron Katie'nin \"Olanı Sevmek\" kitabı, yaşanan ıstırapların, olana direnmek ve stresli düşüncelere inanmak sonucu zihinde yaratıldığını anlatır** [```3```](https://www.edebiyathaber.net/olani-sevmek-ve-the-work-yontemi-feza-karakas/). \n\nKitapta, insanın acısını ancak kendisinin sonlandırabileceği ve bunun \"The Work\" adını verdiği dört soru ve tersine çevirmelerden oluşan düşünce sorgulama yöntemiyle mümkün olabileceği söylenir [```3```](https://www.edebiyathaber.net/olani-sevmek-ve-the-work-yontemi-feza-karakas/)[```4```](https://livetobloom.com/olanla-uyumlu-yasamak-icin-byron-katie-felsefesi/). \n\nBu yöntem şu dört sorudan oluşur [```4```](https://livetobloom.com/olanla-uyumlu-yasamak-icin-byron-katie-felsefesi/):\n\n1. Bu doğru mu [```4```](https://livetobloom.com/olanla-uyumlu-yasamak-icin-byron-katie-felsefesi/)?\n2. Bunun doğru olduğunu kesin olarak bilebilir miyim [```4```](https://livetobloom.com/olanla-uyumlu-yasamak-icin-byron-katie-felsefesi/)?\n3. Bu düşünceye inandığımda nasıl tepki veriyorum [```4```](https://livetobloom.com/olanla-uyumlu-yasamak-icin-byron-katie-felsefesi/)?\n4. Bu düşünceye inanmasam kim olurdum [```4```](https://livetobloom.com/olanla-uyumlu-yasamak-icin-byron-katie-felsefesi/)?\n\nByron Katie, kalıp düşünceleri sorgulayarak deneyimlenen duyguların farklılığının ve dış dünya değişmese bile dünyaya bakış açısının değişmesiyle deneyimlerin değiştiğinin altını çizer [```3```](https://www.edebiyathaber.net/olani-sevmek-ve-the-work-yontemi-feza-karakas/). \n\nAyrıca, stres ve mutsuzluğun, başkalarına suç atılarak ve dış olaylara bağımlı hale gelerek değil, stres yaratan düşüncelere inanmaktan kaynaklandığını belirtir [```3```](https://www.edebiyathaber.net/olani-sevmek-ve-the-work-yontemi-feza-karakas/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.edebiyathaber.net/olani-sevmek-ve-the-work-yontemi-feza-karakas/","title":"Olanı Sevmek ve The Work Yöntemi | Feza... | Edebiyat Haber","shownUrl":"https://www.edebiyathaber.net/olani-sevmek-ve-the-work-yontemi-feza-karakas/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://kitab-evi.com/byron-katie-olani-sevmek/","title":"Byron Katie «Olanı Sevmek» - Pdf E-Kitap İndir | OKU","shownUrl":"https://kitab-evi.com/byron-katie-olani-sevmek/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://livetobloom.com/olanla-uyumlu-yasamak-icin-byron-katie-felsefesi/","title":"Olanla Uyumlu Yaşamak İçin Byron Katie... | Live to Bloom","shownUrl":"https://livetobloom.com/olanla-uyumlu-yasamak-icin-byron-katie-felsefesi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://astrobilim.com/byron-katienin-yontemi-zihinsel-ozgurluk-ve-nese/","title":"Byron Katie’nin Yöntemi: Zihinsel Özgürlük ve... - Astro Bilim","shownUrl":"https://astrobilim.com/byron-katienin-yontemi-zihinsel-ozgurluk-ve-nese/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://1000kitap.com/byron-katie-olani-sevmek--5181459/incelemeler","title":"Byron Katie- Olanı Sevmek Yorumları ve... - 1000Kitap","shownUrl":"https://1000kitap.com/byron-katie-olani-sevmek--5181459/incelemeler","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Olanı sevmek Byron Katie ne anlatıyor?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/kitaponerisi","text":"KitapÖnerisi"},{"href":"/yacevap/t/dusunce","text":"Düşünce"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"KişiselGelişim"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Byron Katie'nin diğer kitapları nelerdir?","url":"/search?text=Byron+Katie%27nin+kitaplar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Neşe ve mutluluk nasıl keşfedilir?","url":"/search?text=Byron+Katie%27ye+g%C3%B6re+ne%C5%9Fe+ve+mutluluk+nas%C4%B1l+ke%C5%9Ffedilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"The Work yöntemi nasıl uygulanır?","url":"/search?text=The+Work+y%C3%B6ntemi+nas%C4%B1l+uygulan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Olan%C4%B1+sevmek+Byron+Katie+ne+anlat%C4%B1yor%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2329384951764145123","reqid":"1764145202114991-4386901222740706735-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-156-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"eqc7w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"eqc73":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"eqc7w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"eqc74":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"eqc7w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"eqc75":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"eqc7w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}