Öfkesine yenik düşmek, öfkesiyle başa çıkamayıp, her seferinde kendisine bir dahaki sefere öfkelenmeyeceğine dair sözler vermesine rağmen, kan beynine sıçradığında bunları unutup yine kendini öfkenin ellerine bırakmak anlamına gelir 1.

Öfke, kontrol edilmediğinde saldırganlık gibi yıkıcı davranışlara dönüşebilen doğal bir duygudur 23. Öfkesinin farkında olan ve bunu yönetmekte zorlanan bir kişi, bir uzmana başvurarak bu duyguyu kontrol altına almayı öğrenebilir 23.