Buradasın
Ney sesinin faydaları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ney sesinin bazı faydaları:
- Ruhsal huzur: Ney sesi, sakinleştirici etkisiyle huzur ve dinginlik sağlar 12.
- Stres azaltma: Melankolik ve huzur veren tonlarıyla ney, dinleyicileri stresten uzaklaştırır 12.
- Odaklanmayı artırma: Meditasyon ve yoga gibi uygulamalarda zihinsel odaklanmayı ve konsantrasyonu artırır 3.
- Uyku kalitesini iyileştirme: Uyku öncesi dinlenmeye yardımcı olarak uykuya daha kolay dalmayı sağlar 3.
- Akciğer sağlığı: Ney üflemek, akciğerlerin solunum fonksiyonunu geliştirir ve ciğerleri yeniler 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: