Buradasın
Neden çalışkan değilim?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Çalışkan olmamanın birkaç olası nedeni vardır:
- Motivasyon Eksikliği: İçsel motivasyonun yetersizliği, çalışma aktivitelerine katılmayı zorlaştırabilir 1.
- Kaygı ve Stres: Yüksek düzeyde kaygı veya stres, konsantrasyonu ve hafızayı etkileyerek bilgileri tutmayı zorlaştırabilir 1.
- Erteleme: Görevleri erteleme eğilimi, iş birikmesine ve artan strese yol açarak çalışmaya başlamayı daha da zorlaştırabilir 1.
- Düşük Öz Yeterlilik: Kişinin başarılı olma yeteneğine inanmaması, çalışma çabalarını engelleyebilir 1.
- Dikkat Eksikliği ve Öğrenme Güçlükleri: DEHB gibi durumlar, odaklanma ve organizasyon zorluklarına neden olabilir 1.
Bu engelleri aşmak için etkili çalışma alışkanlıkları geliştirmek, stresi ve kaygıyı yönetmek, gerçekçi hedefler belirlemek ve zaman yönetimi araçlarını kullanmak faydalı olabilir 13. Ayrıca, zorlukların üstesinden gelmek için bir psikolog veya akademik danışmandan profesyonel yardım almak da düşünülebilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: